5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【健康】体に良さそうなお菓子【栄養】

1 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 01:11:27 ID:???
こんなスレッドがあれば頑張る親御さんの健康や
お子さんの体の発育に役立つと思い立てました。

大切な人には出来るだけ体に良いものを食べて頂きたいものです。
もちろん、ご自分の大切な体のためにも。

安価なお菓子からから高価なお菓子まで
このスレッドは体を大切に想う愛情で育っていくスレッドです。

2 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 01:12:28 ID:???
参考スレッド

原材料名を晒せ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/candy/1140079196/l50
【ダイエットに】黒糖・黒砂糖菓子【体のために】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/candy/1124725717/l50
いかにも体に悪そうなお菓子
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/candy/1204119766/l50

3 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 01:14:10 ID:???
体に良さそうと聞いて
まず思い浮かぶのは、

井村屋 あずきバー(小豆がたっぷりでお通じに良さそう)
UHA味覚糖 おさつどきっ(さつまいもの栄養がそのまま取れそう)
カルビー かっぱえびせん(えびのカルシウムが多そう)

でしょうか。

4 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 01:25:33 ID:???
駄菓子屋さんでは

ふがし(黒砂糖がコーティングされていて体によさそう)
きなこ棒(大豆のたんぱく質やイソフラボンが取れそう)

ですかね?

5 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 01:29:01 ID:2pmPe+RJ
いわしの骨せんべい
茎わかめ
スッパマン

6 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 01:40:31 ID:???
>>5
おお〜

骨せんべいはカルシウム、
茎わかめは海草のミネラル、
スッパマンはクエン酸がありそうで健康に良さそうですね〜

ありがとうございます。

7 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 01:48:48 ID:???
個人的に好きなものは

セブンイレブン祇園辻利抹茶アイス(お茶の葉そのものを食べられる抹茶のほうが栄養価が高そう)
です。

ちょっと高いのでたま〜にしか食べられませんが。

8 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 01:59:49 ID:???
食品成分表を片手に。

よもぎもち(よもぎはカルシウムの吸収を良くするビタミンKが豊富)
ずんだもち(枝豆は野菜としての栄養と豆としての栄養が両方含まれる)

9 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 02:29:29 ID:???
思いつく飴は・・・

ニッキ飴(シナモンには肝臓活発化と骨の生成を促進するマンガンが豊富)
黒糖入り黒飴(黒砂糖はカリウムが豊富でカルシウムも含まれる砂糖)
カムカムC5000のど飴(南米ペルー産果実カムカムはビタミンCがとても多いらしい)

10 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 09:23:38 ID:???
サクマのクエン酸3500っていうキャンディー(クエン酸で疲れがとれそう)

あと同じ会社のものでヒアルロン酸のキャンディーもありました
(お肌に良さそう)

11 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 09:30:41 ID:???
疲れた脳にはグリコの「GABA」チョコレートが良さそう。
ギャバが脳の癒しになるらしいです。

12 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 14:58:55 ID:Kj1YOcv4
ヤマザキ
ローズネットクッキー

13 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 15:55:18 ID:5EnsxW9y
ビスコ

14 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 16:32:48 ID:r9RKSEih
>>12
手軽にカロリーイン!

15 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 18:42:29 ID:Wo8HzlE5
カロリーメイト

16 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 19:24:15 ID:???
やっぱスナック菓子はノンフライ?

17 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 21:46:00 ID:BGly5Td0
フルーツケーキは体にいいのだろうか? 急に食べたくなったので探しにいってみます。

18 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 22:26:09 ID:???
ノンフライがいい

19 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 23:20:22 ID:???
>>17
ドライフルーツたっぷり混ぜ込んだケーキだと栄養価高そう。
日干しにすると栄養分が高まるって聞いたことあるし

20 :無銘菓さん:2008/07/19(土) 23:48:24 ID:???
ボンラスパイユとか、自然食品のお店で売ってるのは身体にやさしそうwな気がする。お菓子だけど。

小麦粉不使用で、代わりに、ひえ・あわを使ってたりとか。砂糖じゃなくててんさい糖だとか。

21 :無銘菓さん:2008/07/20(日) 00:24:31 ID:???
ノンフライのスナック菓子って何があるかね?
カールとか?

22 :無銘菓さん:2008/07/20(日) 00:27:09 ID:OUrBOtcD
ヤマザキ
ローズネットクッキー


23 :無銘菓さん:2008/07/20(日) 01:19:47 ID:Mf1nXOCm
水羊羹
芋ようかん
SOYJOY
レーズン
ハートチップル

24 :無銘菓さん:2008/07/20(日) 09:08:26 ID:6DmgOq1O
>>19
レスありがとう。ドライフルーツが体にいいからフルーツケーキは体にいいかもしれない。うん、納得☆

25 :無銘菓さん:2008/07/20(日) 11:18:10 ID:kYtNk3Zb
ビスコに決まってるだろうが!!

26 :無銘菓さん:2008/07/20(日) 15:26:53 ID:???
マクビティはダメか?
レーズンパンウマー

27 :無銘菓さん:2008/07/20(日) 15:50:11 ID:J7aM1tjB
>>13>>25
ビスコは腸まで届く乳酸菌でしたっけ?
>>26
マクビティは全粒小麦の胚芽の中にビタミンB1、B6が豊富そう。

28 :無銘菓さん:2008/07/20(日) 16:27:29 ID:???
>>21
かっぱえびせんはノンフライ

29 :無銘菓さん:2008/07/20(日) 21:36:14 ID:9wjstK8L
チョコレートのポリフェノールも体にいいそうだ。

30 :無銘菓さん:2008/07/20(日) 22:07:46 ID:???
チョコレートって胃に負担大きいんじゃなかったっけ?

31 :無銘菓さん:2008/07/20(日) 22:29:07 ID:???
かぼちゃあんいっぱいのパンプキンパイとか
ゴマたっぷりのセサミクッキー

32 :無銘菓さん:2008/07/21(月) 05:36:05 ID:GxDHXIvP
ハイレモン(ビタミンc) サッポロポテト(野菜) ぼんちあげ(米)

33 :無銘菓さん:2008/07/22(火) 00:52:02 ID:V8JslUxM
ドライフルーツが体にいいのはガチ。
生のフルーツは水分が多いため体を冷やすが、ドライにすればだいじょーぶだそうです。
よって冷え症の女性の体にも優しいおやつといえます。

34 :無銘菓さん:2008/07/22(火) 01:34:53 ID:???
>>21
ノンフライのお菓子
・コパン
・カール
・かっぱえびせん
・おっとっと
・ポテロング
・ピックアップ
・無印良品100kcalのお菓子シリーズ じゃがいもスナック
・亀田製菓のノンフライスナックシリーズ(ごぼう、甘海老・・・)

35 :無銘菓さん:2008/07/22(火) 08:13:43 ID:???
コパンとポテロングっていかにも体に悪そうなイメージだったわ

36 :無銘菓さん:2008/07/22(火) 15:21:32 ID:???
・シーズケース

風邪のひきはじめの喉が痛いときとかに
サプリ代わりにむさぼり食うと回復する。

37 :無銘菓さん:2008/07/23(水) 09:00:09 ID:???
ポテロングがノンフライってマジ?油ベッタベタな印象だったんだが
というかスナック菓子で体に悪くないものを選ぼうとしたらノンフライが最良の選択なのかな

38 :無銘菓さん:2008/08/12(火) 15:35:04 ID:???
駄菓子のスティック状こんにゃくゼリーはどう?
腸内をキレイにしてくれる

39 :無銘菓さん:2008/08/19(火) 16:31:22 ID:pecDZkT+
プリッツの新しいやつは?トマトとバジルとかぼちゃ味のやつ。
オリーブオイル使用だから体に悪くはなさそー

40 :無銘菓さん:2008/08/20(水) 00:14:53 ID:BwadProF
>>39
それ良さそう!
お菓子でオリーブオイルって珍しいし、健康にだいぶ気を使ってる感じですねw
女性が好みそうでもありますね。

これだけでは何なので。
熱を出して食欲がない時は、卵とミルクがちゃんと使われてる方のアイスクリームが良いらしい。
食べやすくて栄養も取れる。

41 :無銘菓さん:2008/08/20(水) 03:03:50 ID:???
そんな・・・プリンの立場が

42 :無銘菓さん:2008/08/20(水) 03:13:55 ID:???
別子の大豆いりクロアメ
ウマー

43 :無銘菓さん:2008/08/20(水) 04:23:00 ID:???
アサヒのクリーム玄米ブラン
たまに食事をこれに替えると健康によさげな気がする

ただし毎日続けるのはやめたほうがいいような悪寒
ttp://www.geocities.jp/koukisobanzai/isshukan-balanceup.htm

44 :無銘菓さん:2008/08/20(水) 08:31:54 ID:sP6R3b74
玄米ブラン好きだけどさすがにこれはww
タンパク質が少ないくせに脂質が高いから、体重減っても筋肉が減っただけで体脂肪は増えるよね。

45 :無銘菓さん:2008/09/09(火) 17:45:11 ID:???
ブドウ糖や卵殻カルシウムから作ってるラムネ

9 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)