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誰でも簡単に作れる栄養万点料理

1 :ぱくぱく名無しさん:2007/04/18(水) 21:25:30 ID:SRGYDVoT0
 注意事項
・このスレは誰でも簡単に作れる栄養万点の料理を紹介するスレです別の話は別板へ行きましょう
・荒らしは基本的に無視しましょう
・他人を侮辱するような書き込みはやめましょう
・下ネタなどはやめましょう
・スレとは関係ないことは書き込むのはやめましょう。意見はOK



2 :ぱくぱく名無しさん:2007/04/18(水) 22:10:08 ID:/YUtrKqaO
鳥レバーのカリっと焼き。臭みが苦手な方にも

1 鳥レバーを一口大に切り牛乳に二、三時間漬けてる。
2 牛乳をキッチンペーパー等でシッカリ拭きとる。3 キツメに塩コショウして小麦粉をまぶしてフライパンに多めの油を入れ じっくりと焼く。

キツメの塩コショウがポイント。焼き上がりはカリッと身も締まるので,レバーの食感が苦手な人にもオススメです。

3 :ぱくぱく名無しさん:2007/04/19(木) 00:49:08 ID:xCDF4bDc0
卵かけご飯はどうかな。

4 :ぱくぱく名無しさん:2007/04/19(木) 08:43:45 ID:Ga15iey6O
にんにくスープ
※水,刻んだニンニク
塩, 味の素か中華スープの素を10分くらい煮る。※冷蔵庫にある好みの具
蟹かにぼこ お肉 ハム 葱とかなんでも。
具なしシンプルでも。
※醤油,溶き卵,水溶きカタクリ粉でトロミつけて
出来上がり。※冷え性に 効果有り,ポカポカします。
※後の匂いが気になる方は長めに煮て下さい。
しょうがバージョンでも。

5 :ぱくぱく名無しさん:2007/04/27(金) 00:25:34 ID:pWkTgy8+0
>3
+刻みメカブ、瓶詰めナメタケ、のり佃煮などの
ネバネバ系をまぜてパワーアップ!

けどこれ料理か?

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