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今日の朝、昼、夜飯は何? 8

1 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/16(金) 22:42:14 ID:u45dvf9t0
ここに書き込まないと1日が終わらないので立てました。

950を踏んだ方は次スレヨロです。

2 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/16(金) 22:44:13 ID:u45dvf9t0
朝:カフェオレ2杯
昼:抜き
間食:コーヒーゼリー
夜:豚肉とピーマンの味噌炒め、トマト、サーモンバターソテー、ご飯


3 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/17(土) 00:25:42 ID:qhzWw5g+0
>>1
お疲れ様です☆☆

朝 納豆そば
昼 会社の給食
夜 トリキでたらふく

4 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/17(土) 02:30:43 ID:f9SjYo1d0
朝:カレーライス
昼:カレーライス
夜:ソースメンチカツ丼

5 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/17(土) 10:24:28 ID:fbe3izf20
>>1さん
お疲れ様〜  

2日分^^;
朝:トースト グリーンサラダ 牛乳 カフェオレ コーヒー
  ウインナー 目玉焼き(ソース) ヤクルト
昼:うまかっちゃん辛子高菜(もやし)
夜:抜歯の為なし

朝:丸ぼうろ コーヒー 牛乳 ヤクルト
昼:丸ぼうろ にゅう麺
夜:湯豆腐 スペアリブの生姜醤油焼き 玉子豆腐 筍と鶏の煮物
  カワハギのお刺身   発泡酒 焼酎

6 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/17(土) 14:18:54 ID:1bfMTwlg0
1さんおつ〜
朝:アミノなんとか(ドリンクゼリー
昼:ピタパンのサンドイッチ エスプレッソ マンゴーかき氷
夜:鶏南蛮 サラダ トマト めし プリン

7 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/17(土) 19:52:41 ID:ObvO66WG0
朝:カフェオレ2杯、みたらしだんご、トマト
昼:抜き
夜:ハンバーグ、大根サラダ、豚汁、ご飯

お風呂入ってからビール飲むぞ!

8 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/18(日) 12:02:45 ID:huUnLZMt0
朝 ざるそば 焼きなす
昼 玄米 うめ とろろ昆布のウーロン茶漬け
夜 牛すじカレー 発泡酒 大根・ちんげんさい・えのきのみそしる

今朝切干大根の煮物作ったらうますぎワロタ

9 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/18(日) 14:35:22 ID:WESoz4M10
朝 ゴマふりかけご飯 コーンスープ
昼 パン3個 から揚げ
夜 麻婆豆腐 きゅうりのサラダ 味噌汁

10 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/19(月) 08:04:57 ID:YnvbWUNH0
朝:ローソン弁当
昼:トマトカレー グレープフルーツジュース
夜:スペアリブの生姜醤油焼き 筍と鶏の煮物 胡麻鯖
  トマトのチーズ焼き   発泡酒 焼酎

11 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/19(月) 21:27:06 ID:l72kl05h0
朝:カフェオレ2杯
昼:ウーロン茶2杯
夜:焼肉弁当、ちゃんぽんメン、プリン、サイダー

12 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/19(月) 22:02:02 ID:50r3Ff3I0
朝 カレーうどん
昼 納豆そば
夜 レタスの炊き込みご飯 みそしる もろきゅう

朝 カレーライス
昼 会社の給食(ベーコンポテトパイの中身みたいなもの チキンカツなど)
夜 レタス炊き込みご飯 切干大根 納豆 

13 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/20(火) 01:42:32 ID:eY89iWa8O

・チーズトースト
・ジャガ芋のポタージュ
・温野菜のカルボナーラ風サラダ
・カフェオレ
・リンゴ

・シーフード塩焼きそば
・ワカメと卵のスープ
・ジャスミン茶

・鶏のみぞれ煮
・蓮根と人参のきんぴら
・大根と水菜としらすのサラダ
・ほうれん草としめじのバターソテー
・豚汁 ・ご飯

14 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/20(火) 09:53:25 ID:Oxgx2LNv0
朝:調理パン コーヒー 牛乳
昼:マルタイ棒ラーメンノーマル かしわおにぎり
夜:餃子鍋 グリーンサラダ ポテトサラダ おきゅうと
  きゅうりのぬか漬け 鯨のお刺身   発泡酒 焼酎

15 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/20(火) 17:57:42 ID:3EMfgQsP0
朝:缶コーヒー
昼:缶コーヒー
夜:焼肉

16 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/20(火) 20:01:36 ID:hUOtnmiq0
朝 納豆うどん もずく
昼 会社の給食(うずらフライ れんこん煮物 煮豆など)
夜 もろきゅう あーあと何食べようかなー

17 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/20(火) 21:21:19 ID:+Xcb8MoD0
朝:カフェオレ2杯
昼:抜き
おやつ:マンゴープリン
夜:寿司盛り合わせ、鶏のから揚げ、サイダー

18 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/21(水) 10:11:21 ID:ZZoFznTe0
朝:トースト コーヒー 牛乳 グリーンサラダ
  ウインナー ベーコンエッグ
昼:マルタイ棒ラーメン屋台味
夜:あごすぼ きゅうりのぬか漬け   焼酎

19 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/21(水) 13:05:41 ID:qSQwDFqG0
朝:カボチャ蒸しパン、コーラ、サクランボ
昼:ねじりドーナツ、メープールクロワッサン、豚しゃぶサラダ
  グレープフルーツ、コーヒー、コーラ
夜:豚しゃぶサラダ残り、メープルクロワッサン・・・の予定

20 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/21(水) 20:29:57 ID:rEvspRK80
朝 レタス炊き込みごはん 納豆 キャベツとしめじのみそしる りんごジュース
昼 会社の給食(ミンチカツ ハムカツ など)
間食 クッキー二枚
夜 MOWカップアイス レタス炊き込みごはん

21 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/21(水) 21:18:01 ID:jNYwHW7M0
朝:カフェオレ2杯
昼:抜き
夜:たこやき、焼き鳥、ぶっかけそば

>>20
レタス炊き込み御飯が気になります。。。
洋風?それとも和風?

22 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/22(木) 09:40:31 ID:QbNoijue0
朝:コンビニ弁当 豚汁 ヤクルト
昼:にゅうめん
夜:グリーンサラダ 餃子鍋 飛魚のお刺身 きゅうりのぬか漬け
  発泡酒 焼酎

23 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/22(木) 19:23:56 ID:qDFZgCbH0
朝:カフェオレ2杯、ベーコンエッグ、トースト
昼:抜き
夜:焼きそば、鳥飯おにぎり、中華風春雨サラダ、杏仁豆腐

24 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/22(木) 19:46:23 ID:26gweqmP0
朝 レタス炊き込みご飯 納豆 キャベツとしめじのみそしる りんごジュース
昼 会社の給食(カレー オクラこんにゃく大根などの煮物 かきあげなど)
夜 お好み焼きの予定

>>21
和風です☆ここで見ましたー
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q1/20080319.html
最近レタスが安いですが、使い道に困るんですよね。


25 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/23(金) 00:02:50 ID:xt9qHhL30
朝 アイスティー、ゴーヤとリンゴのジュース
昼 卵ときゅうりのサンドウィッチ、紅茶
夜 煮込みうどん(卵・水菜・三つ葉・いんげん)、ビール2本

26 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/23(金) 15:41:54 ID:HAkaoefg0
朝:ご飯 豆腐と若布のお味噌汁 梅干 じゃこ 玉子焼き
  グリーンサラダ トンテキ ししとう塩炒め ヤクルト
昼:マルタイ棒ラーメン屋台味
夜:グリーンサラダ 手羽中グリル きゅうりのぬか漬け
  鯛とひらめのお刺身 玉子豆腐 春菊のお浸し  発泡酒 焼酎

27 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/23(金) 23:15:11 ID:HZ1jA7FL0
朝:ご飯、ブリ大根
昼:ご飯、ブリ大根
夜:野菜炒め盛ラーメン

28 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/24(土) 00:32:16 ID:ecfs+JDz0
朝 たまごごはん みそしる もずく
昼 会社の給食(わすれた)
夜 飲み会でさしみやサラダや揚げ物など

29 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/24(土) 10:44:18 ID:5xFy6Miu0
朝:ご飯 若布と豆腐のお味噌汁 梅干 じゃこ 鮭フレーク
  目玉焼き(ソース) 絹さやの塩炒め 鶏のガーリックソルト焼き
  ヤクルト
昼:日清焼きそば
夜:グリーンサラダ ところてん イカのバター醤油焼き 金くちのお刺身
  春菊のお浸し シュウマイ   発泡酒 焼酎

30 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/24(土) 14:32:35 ID:hoNeyJbv0
朝:ぬき
昼:鶏のみぞれ煮 漬け物 ニラ玉 味噌汁 ご飯
夜:とんこつラーメン

31 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/24(土) 22:27:31 ID:nENgo/GO0
朝:やきそば
昼:ラーメン
夜:ご飯、ブリ大根、メンチカツ、コロッケ

32 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/25(日) 10:16:30 ID:ViKAxLyM0
朝〜昼 スーパーカップのアイス ココナッツサブレ キャベツしめじみそしる
夜 モダン焼き

朝 ドーナツ2こ キャベツたまねぎわかめみそしる ストロベリークリームサンドクッキー
 

33 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/25(日) 14:58:48 ID:FghqZmhM0
>>32
玉ねぎだけ追加したのか?>味噌汁

34 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/25(日) 18:20:51 ID:giYiXxOrO
朝 レーズンパン
昼 おにぎり、シューマイ、サラダ
夜 ひとり鍋

夜飯さみしい(・ω・`)

35 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/25(日) 19:24:43 ID:vF8B+nlR0
朝 コーヒー
昼 コンビニおにぎり2個、ジャスミン茶
夜 五目そば、紹興酒

全然、自炊できなかった。。。

36 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/25(日) 21:47:49 ID:XS54vp1Q0
>>24
レス有難うございます。
レタスが沢山摂れていいですね
今度作ってみます。(あまり自炊しませんが><)

朝:カフェオレ2杯
昼:抜き
おやつ:チョコレートケーキ、オレンジジュース
夜:しゃけおにぎり2つ、鍋焼きうどん、シュウマイ

37 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/25(日) 22:24:58 ID:ViKAxLyM0
昼 納豆お好み焼き 
夜 ロールキャベツひとくち ピザ(照り焼きチキン&ベーコン) マグナムドライ クリアアサヒ

>>33 また新たに作ったのですー 

きゃべつ消費重視ウィークエンドは順調ですた。あと2玉くらいか

38 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/26(月) 09:30:42 ID:7z9Z4C2t0
朝:からあげくん 高菜おにぎり 
昼:高菜ラーメン
夜:お寿司   発泡酒 焼酎

野菜食べてない…orz

39 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/26(月) 19:43:02 ID:Sr0X1cCv0
朝:玉子かけごはん、味噌汁
昼:ごはん、ブリ大根
夜:ごはん、ハンバーグ、ポテトサラダ、コンソメスープ

40 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/26(月) 20:13:44 ID:DvlCdvnJ0
朝 クリーム玄米ブラン フルーツオレ
昼 会社の給食(とんかつ ほうれんそうもやし和え など)
夜 天かすどんぶり みそしる残り

41 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/26(月) 20:46:57 ID:fDlupw1c0
朝:カフェオレ2杯、レアチーズケーキ
昼:抜き
夜:豚キムチ丼、けんちん汁、生野菜サラダ、レアチーズケーキ、
チョコレートケーキ、びわ3個

42 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/26(月) 23:53:52 ID:HMP5hSGb0
>>38
なぜ 朝から からあげくん 食べたし

朝:大根おろしとジャコのせたご飯
昼:牛乳 チーズケーキ ほうれん草炒め コロッケ
夜:素麺 キャベツのステーキ 三度豆のおひたし 揚げと竹輪を炙ったやつ
  大根と手羽の煮物

43 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/26(月) 23:55:50 ID:HMP5hSGb0
毎日ブリ大根食ってる人が気になる
ブリ大根なんでそんなに食うの
大好きだから?

44 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/27(火) 00:00:02 ID:G7JiliKE0
>>43
ブリのアラの売ってる単位が大量だった
大根半分とで煮たんだけど、一人暮らしだからなかなか減らんのよ・・・
ようやく無くなったから来シーズンまでは作らないと思う

45 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/27(火) 00:01:51 ID:Sr0X1cCv0
カレーとかハンバーグとか餃子とか春巻きなんかも大量に作っちゃうんだけど、
こっちは小分け後冷凍してるので連続で食べることはないんだけどね

46 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/27(火) 00:11:30 ID:HZE60zpY0
朝 無し
昼 無し
夜 古代米入りご飯 わかめと油揚げとじゃがいものお味噌汁
   野菜炒め 鳥のケチャップ炒め グリーンサラダ

47 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/27(火) 11:21:46 ID:UFaFykfT0
朝:ご飯 若布のお味噌汁 梅干 鮭フレーク
  ウインナー ベーコンエッグ 絹さやの塩炒め ヤクルト
昼:昨日の残りのお寿司 お吸い物
夜:グリーンサラダ ひじきの五目煮 高菜のお漬物
  鯖の塩焼き ところてん ひらすのお刺身   発泡酒 焼酎

48 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/27(火) 19:49:15 ID:G7JiliKE0
朝:缶コーヒー
昼:抜き
夜:ご飯、コンソメスープ、豚と野菜の炒り煮(野菜炒めから途中で変更)

49 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/27(火) 20:24:35 ID:DgcIw44p0
朝:カフェオレ2杯、バームクーヘン
昼:抜き
夜:カツオたたき、牛スジと大根の煮物、キムチ、ご飯
ミカンゼリー、ピノ

50 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/27(火) 21:25:03 ID:F5m645Q20
朝:ご飯 きゃらぶき
昼:ぬき
夜:ご飯 きゃらぶき 空豆塩ゆで 揚げ肉団子 トマトとタマネギのサラダ
  醤油漬け玉子

51 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/27(火) 21:28:39 ID:I3doUq7S0
朝 玄米 納豆 トマト みそしる残り
昼 会社の給食(今日は肉多めでした)
夜 トリキでたらふく

52 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/27(火) 22:17:08 ID:AGllxmmoO
朝 キャベツのサラダ コーヒー
間食 飴 サッポロポテト少々
昼 蒸かし芋 カレースープ キャベツサラダ
間食 マシュマロ 飴
夜 野菜カレー 玄米 酢昆布

53 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/28(水) 00:08:43 ID:SSJyQgn20
朝  黒酢 青汁入り牛乳
昼  ミックスベジタブルと卵のスープ ずんだのおはぎ
夜  古代米入りご飯 レバニラ 厚揚げといんげんの煮物
    もやしのナムル

54 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/28(水) 01:05:12 ID:dwIQy4dxO
朝…なし
昼…ほうれん草・キャベツ・卵のバター炒め ふりかけご飯
夜…香味野菜の豚肉巻き ほうれん草のごま和え 豆腐とわかめの味噌汁 納豆ご飯 グレープフルーツ
間食…ココア蒸しパン

ほうれん草が好きすぎる…

55 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/28(水) 09:23:28 ID:dGem5Vp30
朝:ご飯 なめこ汁 梅干 鮭フレーク 高菜のお漬物
  グリーンサラダ 鶏の唐揚げ 玉子焼き いちご ヤクルト
昼:なめこ汁(朝残り) カレーパン
夜:かつおのタタキサラダ風 ぽっぽじゃが 高菜のお漬物
  ところてん スパサラ   発泡酒 焼酎

56 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/28(水) 18:57:23 ID:8WvmlZIO0
朝 納豆たまごぶっかけそば もろきゅう
昼 会社の給食(キャベツ千切り あじフライなど)
夜 何たべよーーーーーーー

57 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/28(水) 20:35:26 ID:8WvmlZIO0
続き

夜 キャベツとうすあげとわかめのみそしる 玄米少し キャベツとじゃがいもの塩だれ炒め

58 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/28(水) 20:47:35 ID:ozHLwmqK0
朝:ごはん、豚と野菜の炒り煮
昼:抜き
夜:たこ焼き

59 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/28(水) 21:56:58 ID:kGPr49Eu0
朝:カフェオレ2杯、トースト
昼:抜き
夜:スジと大根の煮物、コロッケ、きんぴらゴボウ、トマトとキュウリのサラダ
韓国のラーメン、ピノ


60 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/28(水) 23:25:53 ID:i+/Yqu5B0
朝:ぬき
昼:スパニッシュオムレツ トマトとツナのパスタ
夜:カレーうどん 肉団子とキャベツのシチュー

61 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/29(木) 00:22:13 ID:rED9V7hQ0
朝  黒酢 青汁入り牛乳 プルーンソース入りヨーグルト
昼  カヌレ
夜  から揚げ弁当(ご飯3/4残し)

62 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/29(木) 03:54:54 ID:BOoaXsic0
朝 フレンチトースト1枚とブラックコーヒー1杯
昼 冷やし中華そば
夜 発泡酒と焼酎のホッピー割  大体ビール大瓶1本相当
  茄子の味噌炒め
  ゆで卵とポテトのサラダ
  チャーシュウ一枚
  ご飯少々を葱味噌で

63 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/29(木) 10:13:44 ID:U1GuN8Lk0
朝:ご飯 しめじのお味噌汁 梅干 鮭フレーク 味海苔
  玉子焼き トンテキ 昨日残りの唐揚げ トマト イチゴ ヤクルト
昼:マルタイ棒ラーメン九州味
夜:グリーンサラダ ぽっぽじゃが 玉子豆腐 シュウマイ
  鶏の網焼き 飛魚のお刺身   発泡酒 焼酎

64 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/29(木) 14:49:07 ID:4+pIwa67O
朝、納豆ご飯、ミロ
昼、ご飯、秋刀魚、主人の弁当の残り、麦茶
夜(予定)、ご飯、あさりのみそ汁、豚とレンコンの炒めもの、胡瓜もみ

乳児がいて夜しか頑張れない。

65 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/29(木) 15:33:32 ID:WjanixF9O
朝 玄米 のり 納豆汁
昼 ニラともやしのおやき 柚味噌せんべい 飴
夜 白米 玉ねぎと油揚げの卵とじ ニラスープ (予定)

66 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/29(木) 21:20:13 ID:U2Wn/Q430
朝 納豆 玄米 きゃべつうすあげわかめみそしる トマト
昼 会社の給食(冷やしうどん 焼き魚など)
夜 未定 

67 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/29(木) 21:28:27 ID:XgCxjA94O
朝:フルーツグラノーラ、バナナとキウイ、ヨーグルト、コーヒー

昼:残り物チャーハン、残り物ミソ汁

夜:コンニャクと野菜のキムチ炒め、手作り餃子、トマトとアボカドのサラダ、ミソ汁

68 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/30(金) 01:11:54 ID:HiuLJZPd0
朝  黒酢 青汁入り牛乳 グリーンサラダ
間  おせんべ一枚
夜  ナスのグラタン

69 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/30(金) 09:14:53 ID:c6Po0HGh0
朝:ご飯 豆腐とあおさと玉子のお味噌汁 梅干 じゃこ
  塩鯖 インゲンの塩炒め 高菜のお漬物 ヤクルト
昼:マルタイ屋台ラーメン
夜:グリーンサラダ ところてん ぽっぽじゃが 鯖の天ぷら
  太刀魚のお刺身   発泡酒 焼酎

>>64さん
夜のうちに朝ごはんの下ごしらえしたらどうですか。
大変そうだけどがんばってね。

70 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/30(金) 10:22:25 ID:nB0I85Tn0
朝:たこ焼き
昼:ご飯、豚肉と野菜の炒り煮
夜:ご飯、ハンバーグ

71 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/30(金) 20:17:07 ID:vGe8V0OV0
朝:カフェオレ2杯
昼:カレーパン、ウーロン茶
夜:焼きそば、ピノ

72 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/30(金) 21:15:56 ID:nB0I85Tn0
朝:抜き
昼:カレーライス
夜:そうめん、メンチカツ、コロッケ

73 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/30(金) 21:49:42 ID:Mf1RPo9f0
夜 かまたまうどん
朝 みそしる残り カロリーメイト
昼 会社の給食(にもの キャベツ千切り たこ焼きのようなもの フライもの)
夜 くらでおすし9皿 茶碗蒸し 少しビール

74 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/30(金) 22:06:10 ID:oc0BBRRyO
朝 はったいこ
昼 野菜サラダ(マカロニ入り)シナモンベーグル 抹茶と小豆のケーキ少々
夜 えのきの味噌汁 大根おろし クリ飴

75 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/31(土) 01:29:35 ID:y5iC/xgr0
朝  黒酢 青汁入り牛乳
間  どら焼き
夜  とろろソバ

76 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/31(土) 03:02:15 ID:tSWHFAIe0
朝 コーヒー一杯
昼 スーパーカップ スパイシーチゲ
夜 ビール二本、柿ピー、よっちゃんいか(一個はあたりの引き換え)

死への一歩

77 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/31(土) 05:08:30 ID:qvEmZ2UzO
朝:ホットケーキ、牛乳
昼:鶏南蛮、ごはん、キャベツサラダ
夜:グラタン、スープ、ごはん

78 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/31(土) 08:36:49 ID:bRernvA4O
朝 食パンにアスパラ、ゆで卵、とろけるチーズを乗せて焼いたの。コーヒー。

昼 弁当(卵焼き、野菜炒め、アスパラの鰹節お浸し、冷凍コロッケ)

夜 キーマカレー、もやしとキャベツとトマトサラダ、ごまドレも作る予定。

79 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/31(土) 09:53:18 ID:OXYRdGxd0
朝 コーヒー牛乳・サンドイッチ
昼 バナナ・スルメ
晩 スーパーのお寿司・パイナップル

間食 午後の紅茶レモンティー1.5L・お好みおかき一袋

80 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/31(土) 11:05:57 ID:nIea2q+X0
朝 ぬき
昼 バウムクーヘン・コーヒー・天津飯
夜 湯豆腐ほか豆腐料理

81 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/31(土) 11:44:35 ID:pXl+XLmq0
朝 白米、塩鮭、シュガートースト
昼 白米、野菜スープ
夜 飲み会

82 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/31(土) 12:06:52 ID:+tsEKSKn0
朝:バターロール コーヒー イチゴのスムージー 牛乳
  レタス ウインナー 目玉焼き
昼:日清焼きそば
お:ヒロタのシュークリーム
夜:ネギトロ巻き ぽっぽじゃが 高菜のお漬物   焼酎

83 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/31(土) 17:21:15 ID:XPU6wLTa0
朝:ごはん、茄子の味噌汁
昼:野菜炒め、チーズケーキ
夜:赤飯、キャベツの味噌汁

お好み焼き食べたい(・ω・`)

84 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/31(土) 19:37:49 ID:PZMZvYJQO
朝 雑穀ごはん、コンソメスープ
昼 きのこの山
夜 おにぎり、もやしのサラダ、焼き鳥

85 :ぱくぱく名無しさん:2008/05/31(土) 21:36:13 ID:frUzavK20
朝:缶コーヒー
昼:缶コーヒー
夜:ごはん、トンカツ、キャベツ千切り

86 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/01(日) 01:57:23 ID:5X4xRHStO
朝:アボガド半分
昼:カルボナーラ
夜:牛乳

87 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/01(日) 10:14:58 ID:NqnHH9jl0
朝 チーズスイート
昼 会社の給食(たけのこ など)
夜 会社の給食の同期の残飯 かまたまそば 塩やきそば少し

朝 小松菜とうすあげのみそしる ヨーグルト これから王将の予定

88 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/01(日) 10:50:59 ID:gZSkP9zA0
朝:カフェオレ2杯
昼:抜き
夜:焼肉

89 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/01(日) 19:05:06 ID:tq1zWHUVO
朝 おにぎり 目玉焼き サラダ バナナ
昼 たこ焼き
夜 すき焼き

おやつにQooゼリー食べた。
おいしかった。

90 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/01(日) 21:37:30 ID:/M4c2/okO
朝:ニラとじゃこの混ぜ玄米
昼:マカロニサラダ蒟蒻わらび餅 高野豆腐とワカメの煮物
夜:卵かけご飯 マカロニサラダ 高野豆腐
間食:(ドリンクバー)カフェモカ 抹茶ラテ 昆布茶 ココア

91 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/01(日) 22:00:12 ID:/veX4eUl0
朝 ぬき
昼 ハイネケン ドイツ料理いろいろ
夜 シンハビール メコンウィスキー タイ料理いろいろ

外国の料理て名前おぼえられん

92 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/01(日) 23:57:12 ID:A21SDkSK0
朝 ひじきの炊き込みご飯 甘夏 ヨーグルト
昼 茄子の煮びたし 茶碗蒸し
夜 モチクリーム(カフェオレ) コーヒー
間 プリンパフェ

93 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/02(月) 01:02:56 ID:ARptHuJb0
朝:ごはん、トンテキ
昼:ごはん、焼肉
夜:ごはん、焼肉

94 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/02(月) 03:50:27 ID:Ay9+BYmkO
朝:ドーナツ2個
昼:アボガドスパゲティ
夜:お茶

95 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/02(月) 08:01:09 ID:Xvu/m88oO
朝:ミスドでドーナツ×3、コーヒー
昼:ベーコンと野菜のスープ、ご飯、キャラメルポップコーン
夜:きのこカレー、ゆで玉子

朝:豚肉の生姜焼き、ご飯

96 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/02(月) 17:51:37 ID:N5xreliAO
朝 ごはん、卵焼き、ウインナー、味噌汁
昼 大根サラダ、シュークリーム
夜 ごはん、焼き鮭、チキンサラダ

97 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/02(月) 19:45:54 ID:+h67d+GGO
朝 ブランフレークに青汁粉末、黒ごまきなこ、牛乳をかけたものとハーブティー
昼 職場近くの定食屋のテイクアウト弁当。ホッケ定食。
夜 ゴーヤと豚バラとトマトを炒めたもの(簡単でおいしい)、アボカドとゆで卵と納豆を混ぜたもの、白米。

体調不良がつづいてるので、出来るだけバランスいい食事を心がけてるつもり。

98 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/02(月) 19:46:39 ID:kQnL4dMaO
朝:なし
昼:鳥の照り焼き、ご飯、キャベツ千切り
夜:ハンバーグ、エビフライ、レタス半玉、トマト1戸、野菜スープ、パン

99 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/02(月) 21:17:19 ID:B30YZh9o0
朝 クリームパン しゃけとろおにぎり
昼 会社の給食(若竹煮、肉団子、何かのフライなど)
夜 給食の同期の残りを持って帰って食べた

100 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/02(月) 21:19:20 ID:q1Mi3gAXO
朝:コーンフレーク、ヨーグルト、カフェオレ
昼:春雨スープ、オニオンサラダ、納豆1パック
夜:なし
間食:黒糖飴1個、ミルクソフトキャンディ1個、じゃり豆
ごちそうさまでした。

101 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/02(月) 22:54:41 ID:/oblT+Tr0
朝:なし
昼:立ち食い蕎麦でたぬき
夜:あと数分後、土鍋で炊き上がる銀シャリと納豆

102 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/02(月) 23:10:48 ID:b7u7DzbK0
朝 三つ葉とベーコンと揚げ豆腐の和風パスタ
昼 ぬき
夜 ビール・豆ご飯・鶏のカレー風味・鶏スープ・椎茸ステーキ

103 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/03(火) 19:19:13 ID:CKvwxvUaO
朝 鮭おにぎり、味噌汁
昼 野菜炒め、バナナ
夜 豚丼

おやつに食パン1枚

104 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/03(火) 23:36:36 ID:FvHikhiF0
コヴァのショコラとゼリー菓子、自分で焼いたフランスパン+バター・上新粉クッキー
銀座ウエストの焼き菓子、炒り卵となめ茸・エリンギの煮物丼、レタス+胡麻ドレ

明日は肉食べる。

105 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/04(水) 09:06:08 ID:Nbsn0Wud0
朝:ご飯 ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁 梅干 鮭フレーク
  玉子焼き トマト 鶏の塩焼き ヤクルト
昼:日清焼きそば
夜:湯豆腐 カニカマサラダ グリーンサラダ ヤリイカのお刺身
  白菜のお漬物   発泡酒 焼酎

106 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/04(水) 18:32:43 ID:n+/8/E2vO
朝 おにぎり、漬物
昼 サンドイッチ
夜 ごはん、青椒肉絲、おひたし

107 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/04(水) 18:42:34 ID:kcOVQiVG0
朝 シュガートースト二枚、出汁巻き玉子
昼 しめじとニラの卵とじ、バナナ
夜 しめじとニラの卵とじ(残り)、魚肉ソーサラダ

108 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/05(木) 01:35:23 ID:T4CK28Um0
朝:缶コーヒー
昼:ごはん、餃子
夜:餃子

109 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/05(木) 10:53:09 ID:8XRX0uan0
朝:ご飯 えのきと玉子のお味噌汁 梅干 味海苔
  ミルフィー湯とんかつ キャベツの千切り ヤクルト
昼:にゅうめん
夜:お寿司   焼酎

110 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/05(木) 21:10:26 ID:Nz8xrgip0
朝:カフェオレ2杯、ベーコンエッグ、トースト
昼:抜き
夜:サバ塩焼き、ウインナー炒め、キムチチゲ、ご飯
夜食:白玉ぜんざい、コーラ

111 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/05(木) 21:12:32 ID:kpdb87tw0
朝 トースト、バナナ
昼 焼きそば
夜 地中海風カレー、サラダ

112 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/05(木) 21:24:00 ID:LhO7jCfFO
朝 おにぎり、卵焼き、味噌汁
昼 MOWアイス、いなり寿司
夜 おでん、ほっけ

113 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/05(木) 23:44:25 ID:pbqzw/ES0
MOWは神アイス

朝 ぬき
昼 素麺定食
夜 親子丼 サラダ 味噌汁 漬け物 551アイスキャンデー

114 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/05(木) 23:45:31 ID:qf3dEwgQO
朝 カロリーメイトチョコ二本、紅茶
昼&夜 カロリーメイトチョコ二本、クリーム玄米ブランチーズ三枚、抹茶ラテ
食事するのが億劫だ。

115 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/06(金) 00:18:26 ID:yyPELTxB0
朝:牛丼、サラダ、味噌汁
昼:ごはん、餃子
夜:抜き

116 :sage:2008/06/06(金) 08:30:51 ID:4H3NQ7xO0
朝:吉牛 あおさのお味噌汁
昼:吉牛(朝残り)
夜:小松菜の煮びたし なすと豚肉の煮物 グリーンサラダ
  ツナマヨ 鮪のお刺身 白菜のお漬物   発泡酒 焼酎

117 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/06(金) 22:08:31 ID:KK+LXG0TO
朝 ごはん、シャケ、だし巻き、豆腐の味噌汁
昼 なし
夜 からあげ、きゅうりとたこのマヨネーズサラダ、ハムカツ、豚汁

118 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/07(土) 00:09:23 ID:bimoaTMg0
朝:インスタントの塩ラーメン(ソーセージ、コーン)
昼:ごはん、餃子
夜:ごはん、ハンバーグ、キャベツ千切り

119 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/07(土) 09:18:02 ID:WF/LiSIH0
朝:ご飯 豆腐と若布のお味噌汁 梅干 じゃこ 高菜のお漬物
  味噌豚 チキンボールの甘辛煮 玉子焼き ししとうの塩炒め ヤクルト
昼:マルタイ棒ラーメンノーマル味 ご飯
夜:かつおのタタキサラダ風 小松菜の煮びたし なすと豚肉の煮物
  白菜のお漬物 ツナマヨ きゅうりの塩もみ   発泡酒 焼酎

120 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/07(土) 10:59:13 ID:pNNc8M6bO
朝:抜き
昼:抜き
晩:抜き


(┰_┰)

121 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/07(土) 20:16:30 ID:OVePoC/TO
>>120
なんか食おうよw

朝:なし
昼:なし
夜:麻婆豆腐、サラダ、ほうれん草のごま合え、ご飯

いきなり食べたから苦しい…

122 : ◆XyL4lute/g :2008/06/07(土) 23:41:56 ID:fCh2XJ4rO

朝:バナナ
昼:バナナ
夜:冷凍スパゲティ

ご飯と味噌汁食べたい

123 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/08(日) 02:09:07 ID:LuNqb2LZ0
朝:失敗したバナナクッキー。生挽き肉ソーセージのエシャロット和え+バゲット2切れ、トマト
昼:空芯菜とイベリコ豚のベーコンの炒め物、トマト
夜:のどぐろの干物、昆布と鰹節のふりかけ、玄米、レタス

124 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/08(日) 06:31:27 ID:R2MnuRjZO
朝…出汁巻き卵・かぶの味噌汁・前日の残り物の生姜焼き
昼…ヨモギパン・ゴマパン・サラダ・ウィンナー・塗るクリームチーズ夜…ウーロン杯・生マグロのお刺身・タコのカルパッチョ・牛すじ煮込み・餃子・温野菜・馬刺(友達と居酒屋にて)

125 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/08(日) 15:50:52 ID:q6+bq50wO
朝 おにぎり
昼 サンドイッチ
間 じゃがりこ
夜 ささみフライ、ビール

126 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/08(日) 22:37:46 ID:Et1xKKhC0
朝:チョコレートドーナツ、カフェオレ2杯
昼:赤福もち(もどき)
夜:アサリとえびのトマトソーススパゲティ、キャベツとベーコンのスープ、きゅうりのサラダ
夜食:あっさりアイス

127 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/09(月) 10:25:58 ID:znwbo1Uf0
朝:コンビニおにぎり からあげくん
昼:ウエストでかき揚げうどん かしわおにぎり
夜:ナスと豚肉の煮物 鮪のお刺身 グリーンサラダ
  プレーンオムレツ   発泡酒 焼酎

冷蔵庫が壊れた・・・orz

128 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/09(月) 11:39:22 ID:1HMiB6wg0
>>127
ダメ元でしばらく電源を抜いておくよろし。
それで直る事もある…かもしれない。

129 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/09(月) 12:45:49 ID:VO3zcD6bO
朝 パンにバター塗って
昼 イカと絹さやの中華炒め 白米 サラダ スープ
夜 自宅で焼き肉 そら豆 ビントロの刺身 キャベツのごま油サラダ ねぎみじん
ねぎみじんを牛角の真似して大量に作った。今でも胃から仁王像

130 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/09(月) 19:43:38 ID:2w8O83JL0
朝 中華ワンタンスープ 抹茶ケーキ
昼 きゅうりとキャベツチャンプルー
夜 ブリの照り焼き 味噌汁

131 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/09(月) 20:24:16 ID:NQpDz01x0
朝 大手まんじゅう
昼 大手まんじゅう チャーハン弁当
夜 ポークソテー ごはん 菊菜お浸し 佐藤錦 鶏ハムサラダ 玉子スープ
  大手まんじゅう

大手まんじゅうを100個以上土産でもらった…
前に旨いっすねとは言ったけど、こんなにいらんわ

132 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/09(月) 21:05:09 ID:Nwi58h880
朝:カフェオレ2杯
昼:抜き
夜:鶏のから揚げ、コロッケ、中華春雨サラダ、豆腐とえのきのお味噌汁、ご飯
サイダー、チョコバーアイス

133 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/10(火) 09:21:58 ID:NH/RRIKb0
朝:トースト 牛乳 コーヒー イチゴヨーグルト
  トマト ウインナー 目玉焼き
昼:マルタイ屋台ラーメン(玉子)
夜:居酒屋   生ビール 島美人

>>128さん
もう13年生なので無理と判断して昨日購入しました。

134 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/10(火) 11:20:52 ID:UQvazqdN0
朝 坦々麺味の春雨スープ(カップスープ)
昼 マーボー豆腐丼 ジャガイモの味噌汁
夜 おにぎり からあげ たくあん ほうれん草のバターソテー

135 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/10(火) 18:41:51 ID:yA9FNOkx0
朝:カフェオレ2杯、こしあんぱん
昼:抜き
夜:牛丼、ジャガイモのお味噌汁、サーモンお刺身

136 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/11(水) 01:12:17 ID:8YHQP/VLO
>>134
おにぎり、からあげ、たくあん…
もしやローソンだかの裸の大将セットか?


137 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/11(水) 01:15:04 ID:LJ+LOD+40
朝:レモンパウンド1切れ、スモークサーモン、カイザーハム、レタス、エシャロット、バゲット
昼:イベリコ豚のベーコンと卵とエシャロットの炒め、トマト半分、レアチーズケーキ、珈琲
夜:ロールキャベツ2個、バゲット

138 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/11(水) 09:06:40 ID:96zzxeXs0
朝:トースト コーヒー イチゴヨーグルト 
  ウインナー 目玉焼き
昼:マルタイ棒ラーメン(玉子、ウインナー)
夜:手羽先グリル グリーンサラダ 鯛とカンパチのお刺身
  枝豆   発泡酒 焼酎

139 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/11(水) 09:10:47 ID:B3w5cU760
朝:トースト、バナナソテー
昼:うどん
夜:鯖のみりん干し、鳥はむサラダ

140 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/11(水) 11:22:58 ID:uHtPpPSdO
朝 おにぎり、サラダ、味噌汁
昼 ホットサンド
夜 カレー
間 バナナクッキー

141 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/11(水) 12:03:26 ID:0vz07xxnO
>>137いかにも高そうだ。朝バナナ、ヨーグルト
昼キャベツ、ツナ、トマトのカレーチャーハン、味噌汁
夜おにぎり、サラダ、クリームチーズとブルーベリーの食パンサンド

142 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/11(水) 13:22:00 ID:Zs7fRJsb0
>>136 正解ww

朝 マーボー丼 コーンスープ
昼 カレーヌードル
夜 天津飯 ほうれん草の胡麻和え 味噌汁

143 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/11(水) 15:35:15 ID:PvsYlR4qO
昼 豆カレー キャベツサラダ ポテトサラダ アイスコーヒー

夜 にらソーメン

間食 クッキー

144 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/11(水) 18:48:00 ID:NCcmO6S00
朝:カフェオレ2杯、ハムエッグ、トースト
昼:抜き
夜:冷麺、イモの天ぷら、ほうれん草とエビの炒め物

明日は休みだから今からハンゲーしながらビール♪

145 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/11(水) 21:46:48 ID:C//dGUQH0
うすうす気付いてはいたが、このスレ見て確信した。
自分、食べすぎだ・・・orz

朝:トースト、 塩豚エッグ、 コールスロー、 ほうれん草ソテー、 ミルクコーヒー
昼:弁当持参→ ご飯、 カブ葉とひき肉炒め、 長芋・舞茸・砂肝のポン酢和え、
           ピーマンのオイスターソース炒め、竹輪キュウリ、とうもろこし、ミニトマト
夜:ご飯2杯、 ブロッコリ・セロリ・ウィンナー炒め、 冷奴、 おかひじき・パプリカ・きゅうりのサラダ、
  梅干・キューちゃん・茎わかめ・ナメタケ少しずつ、 びわ3個、 ミルクコーヒー



146 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/11(水) 22:00:54 ID:B3w5cU760
朝:トースト、バナナ
昼1:バナナ
昼2:オールドファッション
夜:野菜炒め、出汁巻き玉子、ほうれん草のお浸し、サラダ、白米

147 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/12(木) 08:55:51 ID:izIJ1v330
朝:ご飯 若布のお味噌汁 梅干 プチトマト 玉子焼き
  メンチカツ ししとうの塩炒め ヤクルト
昼:サッポロ一番ピリ辛味噌味
夜:枝豆 鯖の生姜煮 手羽先グリル(昨日残り) ポテトサラダ
  グリーンサラダ じゃがバター   発泡酒 焼酎

148 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/12(木) 20:45:54 ID:bLbnkVFq0
朝:カフェオレ2杯、ハムエッグ、トースト
昼:抜き
夜:エビフライカレー、コーンサラダ

149 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/12(木) 22:47:26 ID:r9qIS7Sf0
>>145
そんなに食べ過ぎでもないかと

朝:ぬき
昼:小松菜・トマト・ベーコンの和風パスタ 鴨パテ+フランスパン
夜:えんどうのスープ ロール白菜 ポテトとアンチョビのグラタン
  チーズ数種 レタス・トマト・アスパラ・玉子のサラダ ワイン 
  551抹茶アイスキャンデー

150 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/13(金) 00:38:54 ID:eaW6dG5jO
朝 なし
昼 クリームパン、ミルクティー
夜 キャベツのうどん
間 そうめん、ホットケーキもどき
小麦粉ばっか

151 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/13(金) 01:03:07 ID:JONikdwoO
朝:なし
昼:とろろ昆布のうどん
鮭のおにぎり
間:ジャガビー、カフェラテ
夜:しょうが焼き、カニ玉、野菜沢山味噌汁、ご飯

152 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/13(金) 10:24:29 ID:Y/ldFP+C0
朝:トースト レタス、トマト、ポテトサラダ、マカロニサラダ(スーパー惣菜)
  蒸したブロッコリー、トースターの余熱で温めたバナナ、
  ドリップコーヒーのカフェオレ
昼:カフェオレ
夜:ご飯、ナスビ入り御御御汁、鳥つくね(スーパー惣菜)、味の素冷凍ぎょうざ
  マーボーナス(味の素のKookDo、ナスビ、もやし、玉ねぎ、ピーマン)、
  きゅうりの酢の物、キムチ、オクラと山芋の梅干&酢醤油和え 

153 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/13(金) 11:54:51 ID:vFjZdSXx0
朝:ご飯 若布とお麩と玉子のお味噌汁 梅干 じゃこ
  焼き鯖 絹さやの塩炒め プチトマト ヤクルト
昼:日清焼きそば
夜:ジャーマンポテト グリーンサラダ ひじきの五目煮
  鯛のお刺身 ところてん   発泡酒 焼酎

154 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/13(金) 14:52:46 ID:iuD/WWUVO
朝…点滴

昼…点滴

夜…点滴






。・゚・(´Д`)・゚・。

155 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/13(金) 20:09:01 ID:QrIzDQCD0
>>154
がんがれ。私も入院してたときはそうだった。で、動かないから太った。

朝:失敗したみたらし団子
昼:バケットとスモークサーモン、マヨ、バター
夜:イカの醤油漬け、手作り餃子1個、蒟蒻と油揚げの煮物、茄子の味噌炒め、玄米
デ:失敗したパウンドケーキ+キャラメルクリーム

156 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/13(金) 21:00:26 ID:uZD6Xkua0
>>154
ファイトー!

朝:カフェオレ2杯、黒糖饅頭
昼:アイスティーオレ
夜:インスタントラーメン、寿司盛り合わせ
夜食:チョコミントアイス

157 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/13(金) 22:14:48 ID:fI2fl41k0
>>155
えー!点滴って太るのか!

朝:ハチミツかけたワッフル
昼:パエリア
夜:フライドポテト 金目鯛のアクアパッツァ ムール貝白ワイン蒸し
  豚のパテ チョコレート ビールたくさん

158 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/13(金) 22:21:10 ID:R1tylnE50
>>157
そりゃねぇ

朝:バナナ
昼:抜き
おやつ:ケーキバイキングでケーキを20個近く
夜:オムライス、サラダ

159 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/14(土) 09:17:55 ID:SYnuwvm/0
朝:ご飯 しめじと玉子のお味噌汁 梅干 じゃこ わさび海苔 
  味海苔 鶏の唐揚げ ししとうの塩炒め プチトマト ヤクルト
昼:マルタイ棒ラーメン(九州屋台味)
夜:冷奴 ジャーマンポテト(昨日残り) 中華サラダ グリーンサラダ
  かつおのたたき   発泡酒 焼酎


>>154
お大事にね

160 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/14(土) 11:28:16 ID:jY4Pmqm60
朝:納豆 ネギ 卵 うどん
昼:プリン
夜:湯豆腐 ニラ玉 白菜のサラダ 春菊おひたし ごはん 水ようかん
  

161 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/14(土) 11:32:03 ID:IwK+Vx1T0
朝 スープ春雨
昼 チャイティーラテ サンドウィッチ
夜 ほうれん草の胡麻和え ナスの味噌煮込み

162 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/14(土) 19:39:03 ID:wb3kJARCO
朝 おにぎり、味噌汁、バナナ
昼 焼きうどん
間 チョコ
夜 生協の寿司

163 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/15(日) 07:43:25 ID:5NmJIEsY0
朝:カレーライス (別皿でウインナー 目玉焼き) メロン
昼:鮭デラックス弁当かしわご飯
夜:焼酎

昼食べ過ぎた・・・orz

164 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/15(日) 13:20:24 ID:E0wQwK0F0
朝:らくべじ
昼:月見うどん
夜:湯豆腐 蒸し鶏 サラダ パプリカマリネ 野菜炒め 鰯の缶詰め

165 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/15(日) 15:46:53 ID:in8HnaiB0
朝:フランスパン、スモークサーモン、バター
昼:アップルパイ
夜:ポトフ、タルト・オ・シトロン(予定)

全部カタカナ。

166 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/15(日) 23:29:40 ID:jW6o+zDRO
昨日だけど…
朝 カレースープ、ミルクパン、ミルクティー
昼 なし
夜 焼き肉、ごはん
深夜 お菓子いっぱい、チューはいいっぱい

サークルの合宿でいっぱい食べて幸せ

167 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/15(日) 23:42:15 ID:vMvcQCgPO
朝:フレンチトースト シーザーサラダ チョリソー コーヒー
昼:納豆チャーハン 餃子 春巻き
間:クロワッサン おはぎ
夜:ご飯 しじみの味噌汁 鯖の味噌煮
鮪の刺身 冷や奴 ひじき 五目きんぴら
今:枝豆 鰹のたたき ビール 焼酎


168 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/15(日) 23:47:38 ID:abyOOUuyO
皆の食事、旨そう。

169 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/16(月) 02:52:33 ID:z4Ml0lQwO
検診で採血あるからメシヌキ…マジ倒れそう

170 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/16(月) 09:09:45 ID:rY+1HIq/0
朝:スパゲティーミートソース 
昼:カップヌードルシーフード 焼き鮭明太おにぎり
夜:居酒屋   生ビール 黒霧島



171 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/16(月) 23:03:54 ID:xiQlCYKC0
朝:アイスオーレ2杯
昼:抜き
夜:シーフードトマトソースパスタ、ほうれん草とベーコン炒め、ガーリックパン

172 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/17(火) 09:51:20 ID:iqT+m+YS0
朝:居酒屋さんの炒飯 お麩とあおさのお味噌汁 梅干
昼:フルーツジュース
夜:冷奴 アスパラベーコン なます グリーンサラダ
  鯨のお刺身   発泡酒 焼酎

173 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/17(火) 17:42:42 ID:iPVmO4l1O
朝 おこわおにぎり、卵焼き
昼 焼きうどん
間 キットカット
夜 鮭のホイル焼き、味噌汁

174 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/17(火) 18:58:09 ID:h+wp6D820
カフェオレの人がアイスオーレになってるw

朝:ぬき
昼:うどんすき
夜:ハム・ソーセージ キャベツサラダ キュウリの酢の物 だし巻き卵
  白ご飯 味噌汁 冷や奴 

175 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/17(火) 20:31:49 ID:lEc7WaAw0
朝 キャベツチャンプルー ご飯
昼 スープ春雨
夜 シーチキンの炒め物 味噌汁 ご飯

176 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/17(火) 21:49:58 ID:95CwOz5a0
朝:カフェオレ2杯
昼:抜き
夜:肉ごぼ天うどん、おにぎり
おやつ:フルーツゼリー、サイダー

177 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/17(火) 22:07:56 ID:5xfFPp1IO
朝…卵ご飯
昼…卵ご飯
夜…卵ご飯

生臭いと言われた

178 : [―{}@{}@{}-] ぱくぱく名無しさん:2008/06/17(火) 23:01:09 ID:f3Lnk5nMP
朝 バナナ
昼 トマト「あいこ」30個以上
夜 グラノーラ暴食、トマトソース冷麦暴食、水暴飲

夕食後、お腹が痛いことに気付いた



179 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/18(水) 00:34:06 ID:JMdVXPbz0
>>177
生臭いwww

180 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/18(水) 09:38:59 ID:lKljAc0S0
朝:調理パン パインヨーグルト コーヒー
昼:スパゲティーミートソース
夜:厚揚げとしいたけの網焼き オクラのごまよごし ところてん
  グリーンサラダ カニカマサラダ 鮪と鯛のお刺身
  発泡酒 焼酎

181 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/18(水) 15:21:40 ID:JUb5vF0e0
>>178
トマト食い過ぎ

朝:らくべじ
昼:冷麺 マンゴープリン コーヒーゼリー
夜:つけめん ガスパチョ スペイン風オムレツ イカのオイル煮

182 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/18(水) 18:51:34 ID:y9+i0C7q0
朝 会社の給食の残り たまごごはん
昼 会社の給食
夜 天かす丼の予定

183 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/18(水) 18:55:39 ID:LYOlMpMaO
朝 ごはん、味噌汁、焼売
昼 レタスとベーコンのパスタ、バナナ
夜 ごはん、唐揚げ、カニ鍋

184 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/18(水) 19:28:23 ID:9mJjrZ8J0
朝:アイスオーレ2杯
昼:抜き
夜:豚肉とナスの味噌炒め、ナスの煮浸し、あじのお刺身、アサリのお味噌汁
トマトとキュウリのサラダ、ご飯

このあと黄金プリンを食べます。

185 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/18(水) 20:02:40 ID:IoWRvgzr0
朝 スープ春雨
昼 マーボー丼 コーンスープ
夜 目玉焼き きのこのソテー キャベツの胡麻和えサラダ なすとジャガイモの味噌汁

186 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/19(木) 09:42:04 ID:u0eTHJq70
朝:トースト 牛乳 コーヒー グリーンサラダ
  ウインナー 目玉焼き
昼:焼きそば
夜:厚揚げとしいたけの網焼き(昨日残り) もろきゅう 鯖の天ぷら
  オクラのごまよごし 冷奴   発泡酒 焼酎

187 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/19(木) 18:33:58 ID:GOra9nXtO
朝 ねこまんま、バナナ
昼 アイス、玄米クッキー
夜 ごはん、味噌汁、肉野菜炒め

188 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/19(木) 19:10:12 ID:CESb9N8TO
朝 なし

昼 カレー 味噌汁 パイナップル

夜 お好み焼き いんげん白あえ

189 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/19(木) 19:19:08 ID:JXHberjCO
朝 プリン
昼ドーナツ2個
夜 カルボナーラ 豆腐 キャベツ

190 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/19(木) 19:19:47 ID:hRlXTXZC0
朝 醤油うどん
昼 鰺の塩焼き定食
夜 鱈のピルピル キャベツの芯のスープ トマトのサラダ レタスサラダ
  キャベツとハムのサラダ 豚冷しゃぶ パンいろいろ

191 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/19(木) 20:49:14 ID:KbUYSahg0
朝:アイスオーレ2杯、バウムクーヘン
昼:抜き
夜:カツカレー
晩ご飯の後:黄金プリン、あべかわもち、サイダー

192 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/19(木) 22:06:45 ID:7hHf2P9Z0
朝 会社の給食残りおかず
昼 会社の給食(木曜はスペシャルデー、今日はひややっこ)
夜 からあげ ポテト ビール二杯 手羽ぎょうざ かにクリームコロッケ
   サラダ アイスクリーム  

193 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/20(金) 01:11:56 ID:mCXDs7W10
朝 麻婆豆腐 なすとジャガイモの味噌汁 ご飯
昼 春雨スープ
夜 三色ツナご飯 カニカマサラダ

194 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/20(金) 10:47:01 ID:hUKgrp1D0
朝:トースト 牛乳 コーヒー グリーンサラダ
  目玉焼き ウインナー
昼:もやし焼きそば 発泡酒
夜:お寿司   焼酎

195 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/20(金) 16:38:49 ID:Rk0kPqWi0
朝 ごま塩ご飯 のり
昼 キャラメルマキアート サンドウィッチ
夜 刺身 味噌汁 天津飯 

196 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/21(土) 10:51:08 ID:A5EJYUt90
朝:なし
昼:昨日の残りのお寿司
夜:ピザ   焼酎

お寿司の鮪で当たったぽい・・・orz
鮪づくし頼んだのに全部捨てた。

197 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/21(土) 16:18:04 ID:aZu0q1030
朝 会社の給食残りおかず
昼 会社の給食
夜 出前一丁たまごのせ MOW 会社の給食残りおかず

朝 肉じゃが たまごごはん 東京ばなな
昼 肉じゃがのしるかけごはん
夜 しゃけあら炊きwith大根 焼きなす の予定

198 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/21(土) 16:52:43 ID:U7X9tsno0
朝 ぬき
昼 フレンチトースト スープ
夜 とんかつ ジャーマンポテト 茹でモヤシ たまごスープ トマト

199 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/22(日) 19:31:57 ID:y8V4NoT60
朝:カフェオレ2杯、チョコドーナツ、カレーパン
昼:デラウェア
夜:手羽元のサッパリ煮、イカとニラのバター醤油炒め、
キュウリの中華風、アサリのお味噌汁

200 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/22(日) 19:56:37 ID:2cOJkqInO
朝 そうめんパスタ
昼 なし
夜 ごはん、ハンバーグ、卵

201 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/23(月) 08:11:49 ID:o0G+Gwv20
朝:ラーメン屋さんで作ってもらった皿うどん ご飯 梅干
  高菜のお漬物
昼:焼きそば
夜:枝豆 焼きなす 暖かいポテトサラダ 手羽元のガーリックソルト焼き
  ホタテのホイル焼き 高菜のお漬物   発泡酒 焼酎

202 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/23(月) 22:20:06 ID:fQEE1aFK0
朝:アイスオーレ2杯、バウムクーヘン
昼:プリン
夜:ステーキ野菜炒め添え、ニラとタマゴのスープ、キュウリの中華風、ご飯

203 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/23(月) 22:36:40 ID:ivTv+dtNO
朝 メロンパン、ミルクティー
昼 ごはん、ハッシュドビーフ
夜 ごはん、ハヤシライス
久しぶりにお米たいたー

204 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/23(月) 22:48:27 ID:BqvjkqeS0
朝 あら炊き残り
昼 さば缶 プリン ラーメン など 
夜 天かす丼

朝 冷麺
昼 会社の給食
夜 冷麺

205 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/23(月) 23:21:56 ID:2b7fnLkJO
昼 炊き込みご飯 メンチカツ サラダスパ

206 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/24(火) 10:09:52 ID:mnhff/i30
朝:さくらんぼ ヤクルト
昼:ササミしそカツ ご飯
夜:枝豆 焼きなす スパサラ 温玉サラダ 鶏鍋 高菜のお漬物
  発泡酒 焼酎

207 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/24(火) 18:11:51 ID:mUnjIN7b0
朝 お茶漬け
昼 明太子パスタ ポテトサラダカレー風味
夜 ツナマヨ炒め 味噌汁 キャベツサラダ

208 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/24(火) 18:23:10 ID:BJ5YCDd80
朝:アイスオーレ2杯、トースト
昼:チョコもなかアイス
夜:サバの塩焼き、豚バラとニラのオムレツ、ハマグリのお吸い物、炊き込み御飯

209 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/24(火) 22:36:20 ID:ENLJ+dtGO
朝 なし
昼 チーズのパン、ミルクティー
夜 なし

最近食べ過ぎだから今日は控えよう…!

210 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/24(火) 22:40:28 ID:YRFxcPlK0
朝 会社の給食残りおかず
昼 会社の給食
夜 しゃけアボカド丼+からあげ定食

あぁ・・・食べすぎだ・・・・今日ふと外で姿見見たら・・・太い・・

211 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/25(水) 09:38:41 ID:CIzmIhYB0
朝:ご飯 若布と玉ねぎのお味噌汁 梅干 わさび海苔 明太子
  味噌豚 インゲンの塩炒め 玉子焼き さくらんぼ ヤクルト
昼:サッポロ一番塩味
夜:枝豆 焼きなす じゃがバター グリーンサラダ ひらめのお刺身
  鶏鍋(昨日残り) ところてん   発泡酒 焼酎

212 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/25(水) 11:55:07 ID:vohnleaRO
朝 なし
昼 テリヤキレタス抜き二つチキンフィレオレタス抜き三つシャカシャカチキンチーズ二つ
夜 吉野家牛丼特盛ツユダク二つマクドナルドテリヤキレタス抜き三つチキンフィレオレタス抜き三つ

213 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/25(水) 13:13:33 ID:RYT5OYxYO
朝、まいどおおきにの朝定ダシマキうまい
昼、炒飯焼そば弁当にビール二本。ガソリン入れんとしんどいわ
晩、たぶん吉牛のしょうが焼き弁当にビール二本。
メタボ一直線(´∀`)

214 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/25(水) 20:59:28 ID:JyDAVtoaO
健康に食生活改善します

朝 しらす鮭ねぎ生姜のりをご飯の上に
みそ汁 お茶

昼 海鮮野菜あんかけ
お茶

夜 秋刀魚 ほうれん草の胡麻和え ニラ玉 冷奴
漬物 ご飯

215 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/25(水) 21:18:04 ID:Gbwt7zDN0
今日は帰りスーパーにいったら財布がなかったから、家にあるものでしか料理できなかった。
明日は、ガッツり肉食べよう。

朝 お茶漬け ピーマンときのこのソテー 目玉焼き キャベツとツナのゴママヨサラダ
昼 お茶漬け ベーコン
夜 きのこのにゅうめん



216 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/25(水) 22:05:10 ID:na9hfFsU0
朝:アイスオーレ2杯、アンドーナツ
昼:抜き
夜:焼肉スペシャル弁当、辛ラーメン

217 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/25(水) 22:29:08 ID:Pa+BbwFUO
朝 ハンバーグ、白菜、ごはん
昼 マロンパン、ミルクティー
夜 サイゼのペペロンチーノ、フィレオフィッシュ

218 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/25(水) 22:49:24 ID:EL5etdFN0
朝 会社の給食の残りおかず
昼 会社の給食
間 同期と喫茶店でケーキ
夜 出前一丁ラーメンライス

219 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/25(水) 23:52:28 ID:Aj8dQNNX0
朝 納豆たまご、焼きジャケ、ごはん、ニラときのこのみそ汁
昼 なし
夜 カツオのたたき、キュウリのぬか漬け、ゆでトウモロコシ、ごはん、みそ汁

220 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/25(水) 23:56:33 ID:hgQlY6/YO
朝 カツカレー

昼 カレーライス

夜 カツカレー



まだ残ってるな…明日もカレーだ…

221 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/26(木) 08:05:10 ID:MelxdWSX0
カレーうどんにしてみれば

222 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/26(木) 09:45:27 ID:EGDKzYXJ0
朝:ご飯 豆腐としいたけのお味噌汁 梅干 明太子 わさび海苔
  ハムエッグ ピーマンの塩炒め ミンチボールの甘辛煮 
  さくらんぼ ヤクルト
昼:マルタイ屋台ラーメン
夜:ジャーマンポテト 温玉サラダ 蛸のお刺身 もずく酢 ピザ
  発泡酒 焼酎


220見たらカレー食べたくなった

223 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/26(木) 21:22:24 ID:lre/dAZi0
朝 コーヒー
昼 炊き込みごはん
夜 豚の冷しゃぶサラダ(ごまドレッシング) 牛蒡を揚げて甘辛く味付けたやつ
   長芋のタラコ和え 味噌汁(豆腐ワカメあげ青ネギ) ごはん
   

224 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/26(木) 21:43:24 ID:DYhEZAIG0
朝 会社の残りおかず
昼 会社の給食、木曜日はスペシャルデー 今日はカレー
夜 MOW かっぱえびせん チョコパン


225 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/26(木) 21:56:13 ID:2mrNDRGi0
>>224
会社の給食ってのがかなり気になります。
仕出し弁当とかでなくて、社員食堂でなくて、ガッコーで
食べたあの給食ですか?

226 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/27(金) 00:38:19 ID:mgSvtGLZO
朝 カレーライス
昼 メロンパン、ミルクティー
夜 マーボーなす、ごはん
間 チョコ付きクッキー、枝豆のスナック

227 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/27(金) 01:20:59 ID:ZireVoqk0
朝 ソイジョイ
昼 かにクリームコロッケ とんこつラーメン
夜 たっぷり野菜と肉のスープ煮 目玉焼き ベーコン ご飯

228 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/27(金) 02:06:37 ID:aY26qjwhO
朝 トマト大 温泉卵 タコスライス
 瓶ビール小×2
昼 もやしとにらのおひたし アボカド
瓶ビール小×1 ワイン1/3本
夜 鯵の南蛮漬け、かなり大量のパセリ
トマト大 きゅうり一本
瓶ビール小×2 ワイン1本



229 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/27(金) 10:13:38 ID:1RYz988h0
朝:ご飯 豆腐のお味噌汁 梅干 明太子 わさび海苔
  ハンバーグ 目玉焼き インゲンの塩炒め さくらんぼ ヤクルト
昼:煮込みそば
夜:スープ餃子 ハムサラダ ひじきの五目煮 鯛とカンパチのお刺身
  おくらと納豆のねばねば ところてん   発泡酒 焼酎

230 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/27(金) 19:06:07 ID:Q/+yiOGF0
>>225
ええと、○○給食という会社から、おかずだけが入ってるお弁当が毎日
運ばれてきます。ごはんとお味噌汁を、派遣されてくる給食のおばちゃんが
作ってくれます。それを食堂で食べます。

朝 コーンスープ 納豆ごはん
昼 会社の給食
夜 おさつどきっ塩バター味

231 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/27(金) 19:47:21 ID:sajv9Jdd0
朝 コーヒー
昼 ふりかけごはん
夜 卵あんかけ丼 サラダ 味噌汁

232 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/27(金) 20:56:38 ID:sHwn2WzV0
朝 コーヒー
昼 豚丼
夕 ラザニア ルートビア
夜 チェリーバニラクリームソーダ

233 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/27(金) 22:37:00 ID:mgSvtGLZO
朝 フレンチトースト、カフェオレ
昼 ぎょうざ、そーめん、納豆、豆腐
夜 クレープのツナサラダ

234 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/27(金) 22:54:44 ID:MQZauEZz0
>>230
何だか個人的なことを聞いてしまってすみません。
給食がでる会社があるんですね。
レス有難うございました。


朝:アイスオーレ2杯
昼:抜き
夜:エビフライカレー、コーンサラダ、ポカリ

235 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/28(土) 00:56:08 ID:pER+RbKL0
朝 なし
昼 おにぎり1個、卵焼き2切れ、たくあん
夜 生牡蠣3つ、牡蠣のグラタン1個

牡蠣うめー。


236 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/28(土) 08:17:47 ID:zn0xGWTo0
>>234
どういたしまして!アイスオーレの人だったんですね。

237 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/28(土) 10:41:20 ID:NaVtRW3/0
朝:玄米ご飯 若布とお麩のお味噌汁 梅干 明太子 わさび海苔
  チキンカツ チキン南蛮 さくらんぼ ヤクルト
昼:煮込みそば 
夜:煮込みそば さくらんぼ   焼酎

238 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/28(土) 17:59:21 ID:+2g9QSBg0
朝 雑炊
昼 ぬき
夜 ご飯 ニラ玉 牛肉バター焼き ハムとキュウリのサラダ アサリ味噌汁
  甘夏

239 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/28(土) 19:07:41 ID:um8AH8B+0
朝 ドライフルーツパン コーヒー ヨーグルト
昼 厚揚げのあんかけ トマトサラダ 味噌汁 ごはん
夜 鶏の唐揚げバッファローウィング風 セロリスティック クリームチーズディップ
   冷や奴 味噌汁 ごはん プラム

240 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/29(日) 09:45:49 ID:sO46Txj60
朝 レーズンロール 会社の給食残り
昼 なし
夜 弟の結婚式でコース料理

241 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/29(日) 09:49:11 ID:7F5RAdDT0
>>240
おめでとうございます!

242 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/29(日) 15:17:35 ID:W90X0GSL0
朝 お茶漬け
昼 豚の照り焼き丼
夜 味噌汁 天津飯 ほうれん草の胡麻和え

243 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/29(日) 15:20:38 ID:W90X0GSL0
朝 お茶漬け 目玉焼き ベーコン
昼 ポークソテー ほうれん草ときのこのバターソテー
夜 キャベツとピーマンのにゅう麺

244 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/29(日) 18:53:27 ID:0o4Jelj2O
朝 チョコパン、牛乳
昼 なし
間 うまい棒、ブルボンのチョコクッキー
夜 とんかつ御膳
間 フレンチクルーラー、ラーメン、ごはん
めめめっちゃ食べ過ぎた…!

245 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/29(日) 18:57:12 ID:7F5RAdDT0
朝 食パン クリームチーズ コーヒー ヨーグルト(ドライフルーツ入り) プラム
昼 チャーハン 味噌汁
夜 麻婆豆腐丼  サラダ プラム

246 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/29(日) 22:01:15 ID:zB6oP/nR0
朝:アイスオーレ3杯
昼:抜き
夜:チキンのトマト煮、レタスとキュウリとカニかまのサラダ、ご飯

247 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/30(月) 00:10:43 ID:QJVKPmMM0
朝:なし
昼:チーズとトマトのせトースト、カリフォルニアワイン
夜:有頭エビのパスタ・トマトソース、ミックスビーンズのサラダ(ワインビネガーソース)
ハーブとチーズのパン、チリワイン

サラダのソースがすっぱすぎると不評

248 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/30(月) 09:24:42 ID:/rLcexIk0
朝 ぬき
昼 いくらスパ
夜 湯豆腐 大根おろしとなめ茸の小鉢 フライドポテト
  にゅうめん入り鶏スープ ご飯 すもも

249 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/30(月) 09:26:51 ID:RXJSqd870
朝:カレーライス(ウインナー、目玉焼き、チーズ) ヤクルト
昼:高菜おにぎり 冷たいにゅうめん
夜:牛肉となすの辛みそ炒め 冷奴 ハムサラダ かつおのお刺身
  納豆とオクラのねばねば   発泡酒 焼酎

250 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/30(月) 15:02:30 ID:f0RUqTE00
朝 サッポロ味噌ラーメン(ミニ)
昼 ほっともっと亭 のり弁
夜 中華料理店で会食の予定

寝酒 ビールの予定

251 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/30(月) 18:21:11 ID:c5tan/sbO
朝:鮭おにぎり二個
昼:冷し中華
夜:餃子、サラダ

252 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/30(月) 19:09:31 ID:64W+j0uC0
朝 グレープフルーツ お茶
昼 なし
夜 麻婆豆腐丼 キャベツと舞茸の和え物 グレープフルーツ

253 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/30(月) 19:26:28 ID:LzEXSzr30
>>241
ありがとうございます☆いい式でした〜。結婚したくなった・・

朝 納豆ごはん
昼 会社の給食
夜 王将天津飯

太る予感・・・・

254 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/30(月) 20:14:03 ID:49SzIp410
朝:アイスオーレ2杯、ハムトースト
昼:抜き
夜:豚肉とナスのオイスター炒め、ささみとレタスときゅうりのサラダ
厚揚げのお味噌汁、ご飯

夜食にチョコアイスとポテチとビールを食べる予定

255 :ぱくぱく名無しさん:2008/06/30(月) 22:09:15 ID:UyGE9ZB70
朝:納豆定食@らんぷ亭
昼:塩ラーメン
夜:
ほかほかの炊き立てご飯、ジャスト半熟な目玉焼き(M2個)
実家から送ってきた婆ちゃんの野沢菜漬け、わかめスープ

何か凄い充実してる、今。

256 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/01(火) 09:46:14 ID:oGtvBPYv0
朝:玄米ご飯 ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁 梅干 明太子 わさび海苔
  高菜のお漬物 ベーコンエッグ ピーマンの塩炒め さくらんぼ ヤクルト
昼:ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁
夜:牛肉とインゲンの甘辛煮 玉子豆腐 グリーンサラダ 鯨のお刺身
  素麺の焼きそば風 きゅうりのぬか漬け   発泡酒 焼酎

257 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/01(火) 10:07:47 ID:dOpuTinM0
朝 レイシ マンゴー
昼 じゅーしー 冷奴 
夜 ゴーヤーちゃんぷるー 海ぶどうの酢の物 へちまの味噌汁 ビール 


258 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/01(火) 12:04:42 ID:/MneR2+S0
昨日
朝 ご飯、なめこの味噌汁、ホウレン草の胡麻和え、温泉玉子+納豆、笹かまぼこ
昼 冷やし中華
夜 ご飯、マーボー豆腐、ワカメと胡瓜の酢の物、野菜の煮物、モヤシと揚げと葱の味噌汁


259 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/01(火) 13:32:57 ID:y+pglrIWO
アイスオーレさんに聞きたい
どうやって作ってる?

260 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/01(火) 18:25:50 ID:76eq0hO8O
朝 フルーツグラノーラ
昼 学食のオムライス
間 メロンパン
夜 ベーコンとレタスの炒飯の予定

261 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/01(火) 18:47:03 ID:lyAqC76F0
俺も学食のオムライスくいてー
昨日は昼も夜も接待だった・・・

朝 ゼリー
昼 天ぷらコース
夜 伊賀牛のステーキ ガーリックライス 鮎の南蛮漬け サラダ
  ビール シャンパン

262 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/01(火) 19:44:17 ID:Vtm+nUEQ0
朝 プラム コーヒー
昼 ご飯 高菜の漬け物
夜 鳥はむサラダ さやいんげんのおかかマヨ和え ツナとキャベツの煮浸し
   ごぼうとおあげの味噌汁 高菜の漬け物 ご飯

263 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/01(火) 20:51:32 ID:Q/P7AGY90
朝 おにぎり(梅)
昼 沖縄そば(袋麺)
夜 ポテトチップ 2袋も・・・

264 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/01(火) 21:31:14 ID:ZUuX8XOU0
>>259
近所のコーヒー豆専門店にアイスコーヒー用のコーヒー豆が売ってるので
それを使っています。
前の晩に作っておいて冷蔵庫で冷やしておいたのを
朝、牛乳と氷を入れるだけです。

朝:アイスオーレ2杯
昼:抜き
夜:モダン焼き

265 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/01(火) 22:49:50 ID:T2AWFOzMO
朝 納豆
昼 ラーメン(タレ買って生ラーメン)
夜 ヒレカツとキャベツ

夏は暑いから味噌汁がない家です

266 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/02(水) 09:11:12 ID:RD2Nprpw0
朝:玄米ご飯 しめじのお味噌汁 梅干 明太子 わさび海苔 高菜のお漬物
  玉子焼き インゲンの塩炒め 味噌豚 ヤクルト
昼:朝の残りのお味噌汁 
お:レモンの蜂蜜漬け
夜:海老マヨサラダ 牛肉とインゲンの甘辛煮 きゅうりのぬか漬け
  ひらめとカンパチのお刺身 豚もやし炒め   発泡酒 焼酎

267 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/02(水) 12:12:49 ID:KNkF5cCe0
朝 ごはん じゃが芋玉ねぎもやしのみそ汁 きゅうりとナスの糠漬け
  ベーコンエッグの両面焼き レタス プチトマト めんたいこ
昼 そうめん(もずく、梅干、シソ) 鮭ゴマのおにぎり
夜 ごはん 手羽先のグリル レタス・いんげん・ハム・チーズのサラダ
  冷奴 切干大根と人参ベーコンの炒め煮 きゅうりとナスの糠付け
 

268 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/02(水) 20:48:26 ID:HN1rqY4l0
朝:カフェオレ2杯、まるごとバナナ
昼:抜き
おやつ:くだものいっぱいゼリー
夜:焼肉スペシャル弁当、チョコクランキーアイス

269 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/03(木) 09:38:32 ID:I+tmgH9P0
朝:調理パン4種類 コーヒー パインヨーグルト
昼:朝残りのパン コーヒー
夜:手羽中グリル 枝豆 ところてん おから きゅうりのぬか漬け
  高菜のお漬物 胡麻鯖 グリーンサラダ   発泡酒 焼酎

270 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/03(木) 16:18:11 ID:S9foUmPX0
朝 紅茶
昼 ふーちゃんぷるー弁当
夜 カツオのたたきネギソース 揚げ豚と野菜の甘酢炒め 漬物 赤ワイン

271 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/03(木) 21:57:15 ID:gSXateGr0
朝:アイスオーレ2杯、ハムトースト
昼:みかんいっぱいゼリー
夜:カツカレー、コーンサラダ

272 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/03(木) 23:44:22 ID:S7+ZJuqM0
朝:なし
昼:さんま定食
おやつ:スイカ
夜:イクラやまかけ丼 えのきと油揚げの味噌汁 チューハイ

273 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/04(金) 00:17:11 ID:xPeiVUpO0
朝 なし
昼 夏野菜カレー サラダ スープ アイスコーヒー
夜 ハンバーグ ポークチョップ エビフライ ビフカツ サラダ
  ハムステーキ ごはん スープ

274 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/04(金) 09:45:25 ID:gVwhOmtu0
朝:トースト コーヒー イチゴヨーグルト トマト
  ベーコンエッグ ウインナー
昼:にゅうめん(冷)
夜:枝豆 スパサラ 豚もやし炒め きゅうりのぬか漬け トマスラ
  鯛と鮪のお刺身 人参のきんぴら   発泡酒 焼酎

にゅうめんって暖かい物の事なのかなあ?
ふと言われて気になってけど、知ってる人いたら教えてチョーダイ。

275 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/04(金) 13:50:42 ID:g5JlNQMq0
昨日だけど
朝:イタリアの炭酸水
昼:ツナサンドイッチ 卵焼き
夜:さんまをほぐして混ぜたご飯の大葉添え 次ぎはゴマもいれよう
  しめじの味噌汁 トマトとじゃこの酢の物 フランスワイン

276 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/04(金) 13:55:35 ID:pvQjkCNq0
>>274
google.co.jp

277 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/04(金) 18:20:05 ID:xPeiVUpO0
朝 出前一丁
昼 ぬき
夜 天津飯 油揚げミンチロール レタスサラダ メロン すもも
  を、今から作る

278 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/04(金) 18:52:06 ID:KfM4oQ1v0
朝:コンビニのワッフル、サラダ(玉葱ドレッシング)
昼:ビーフカレー
夜:ごはん&味噌汁、サンマ、昆布の煮物

279 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/05(土) 01:00:52 ID:g/sU1v1SO
遅くなりましたがアイスオーレさん教えて下さりありがとうございました

朝:ご飯、オクラと卵黄入り納豆、豚しゃぶ、水菜
昼:ご飯、豆腐とねぎの味噌汁、豚のニンニク醤油焼き、目玉焼き
夜:カップラ、のり弁

280 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/05(土) 01:04:07 ID:zvLJTdHZ0
朝;なし
昼;なし
夜;ポークソテー和風ソース しめじと舞茸のバターソテー ゴーヤーとにんじんのサラダ
  ビール

281 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/05(土) 01:12:27 ID:KCH5GiSIO
朝 なし
昼 メロンパン、ミルクティー
夜 野菜たっぷり入れてうどんカルボナーラ

282 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/05(土) 01:53:29 ID:JMsNYMj20
朝 なし
昼 エビとアボカドのチーズクリームスパゲティ
夜 豚のしょうが焼き、セロリのスープ、サラダ
デザート 杏仁豆腐


283 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/05(土) 09:22:02 ID:riSAjuf60
朝:トースト コーヒー ヨーグルト 牛乳 トマト
  ベーコンエッグ ウインナー
昼:レモンの蜂蜜漬け
夜:手羽中グリル 枝豆 冷やし茶碗蒸し きゅうりのぬか漬け
  カニカマサラダ グリーンサラダ 牛肉とインゲンの甘辛煮
  カンパチとホタテのお刺身   発泡酒 焼酎

>>276
みんなはどーなのか知りたかったけど調べるね。ありがとう

284 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/05(土) 09:53:45 ID:oPl9UA1k0
朝 メロン お茶
昼 チーズトースト
夜 素麺 グレープフルーツ

285 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/05(土) 12:02:54 ID:wI/kvbNe0
素麺流し食いたい

朝 チーズのリゾット
昼 ぬき
夜 菊菜のおひたし ラタトゥイユ 鶏団子のスープ
  鶏肉とししとうのソテー ごはん とうもろこし メロン 

286 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/05(土) 13:23:45 ID:sx4ivAe9O
朝 卵焼き、ビール

昼 茹でオクラ、豆腐と水菜とホウレン草のサラダ、ビール

夜 ハラミとレバーの陶板焼き、焼き野菜、昼のサラダ、枝豆、キムチ、ビール、日本酒

287 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/05(土) 20:37:44 ID:WHLFKspa0
朝 野菜炒め大盛り 納豆飯 味噌汁 漬物
昼 キーマカレー ナン大2枚 野菜サラダ
夜 無し

288 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/05(土) 21:27:43 ID:dx2bjTu60
>>286
三食ビール。。。うらやましす。

朝 すうどん
昼 ぶっかけうどん
夜 牛丼&ビール

289 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/05(土) 21:54:32 ID:IBRfGAEK0
朝 白飯 卵焼 肉団子
昼 天麩羅そば
夜 なす・ピーマン・豚肉の味噌炒め ポテトサラダ
  納豆汁 にぎり飯3個

290 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/06(日) 00:05:41 ID:4nDdpceh0
朝:なし
昼:冷やし中華 チューハイ
夜:あさりとエビのトマトソースパスタ 白ワイン

朝から食べられるのがうらやまし
朝食からしっかり米食で育ったのになー。水のむのがやっとだ

291 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/06(日) 00:26:17 ID:809tVxWeO
昼…長崎チャンポン
夜…叙々苑の焼き肉弁当、大根サラダ

食べ過ぎ!

292 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/06(日) 00:50:47 ID:muwkQwS+O

なめたけ納豆 アボガド 玄米ごはん バナナ


カロリーメイト コーヒー くるみ プチトマト プルーン

豆腐と舞茸ポンズがけ マグロフレークと大豆と昆布煮たやつ
めかぶ 胡麻煎餅 チョコレート コーヒー

293 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/06(日) 01:11:50 ID:LoXzJNfjO
朝…ピザトースト・ハムマヨトースト・カット野菜にアボガド乗せただけサラダ・ストレートティー
昼…ミートソースパスタ・じゃこと水菜の豆腐サラダ・烏龍茶
夜…焼きなすポン酢・塩焼きそば・温野菜(ブロッコリー・サツマイモ・アスパラ)・麦茶
間…しみチョコ

294 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/06(日) 01:35:25 ID:IbOxsO2nO
朝 トースト カフェオレ ハム レタス ヨーグルト
昼 豚骨ラーメン コーヒーゼリー 米 高菜漬け
夜 鶏肉のトマト煮スパゲッティ コンソメスープ

295 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/06(日) 01:46:34 ID:stXd0/3VO
朝…ふりかけご飯
昼…自作弁当
夜…わかめうどん、エビ・キス天、トマト

>>274
うちは冷=そうめん、温=にゅうめん。

296 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/06(日) 08:03:05 ID:4pLREE310
にゅうめんは茹でたそうめんを温かいまま食べるもの

297 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/06(日) 08:27:12 ID:LoXzJNfjO
朝…水
昼…塩サバ・ウィンナー・ねぎの卵焼き・烏龍茶
夜…山田うどん(肉汁うどん)
間…マンゴープリン

298 :sage:2008/07/06(日) 09:42:41 ID:ZZVGgWyB0
朝:炒飯 しめじとあおさのお味噌汁 梅干
昼:朝の残り
夜:居酒屋さん   生ビール 黒霧島


>>295-296
自分で調べてみたけど、冷=素麺 温=にゅうめん だね。
教えてくれてありがとう。
ここの住人の皆さんは優しいなあ。


299 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/06(日) 12:10:17 ID:fB9pJ+/Z0
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader690763.png (毎日変態報道の実態をわかり易く解説)
■思春期の受験生の集中力を増すために母親はフェラチオで息
子の性的欲望を解消する。
■日本人女性はウォシュレットで性的に刺激されているとの記
述(海外で信用されて英語版Wikipediaにまで記載されている

■六本木のあるレストランでは、コックは食事の前にその材料
となる動物と獣姦する
■日本人主婦は皆コインランドリーに附属のコインシャワーで
売春している
■日本男子は柔道や空手の部活で男相手に童貞を捨てている
■日本人女性の55%は、出会ったその日に男と寝る。(失恋し
た女性や孤独な女性がどのようにして一夜で男と寝るか、とい
う記事)
■少女嗜好が発達した日本では、小学校に通うごく普通の少女
達が放課後、売春婦として働く
■エクアドルではジャングルに放たれた子供たちを、日本人が
(性奴隷にするために)ライフルでハンティングしている
■漁師経験者談;日本人は何とでもSEXをする
■日本の看護婦らは通常、病院内にバイブを持参し、仕事柄ア
ナル開発に興じている
■日本人の若い女性はファーストフードを食べると性的狂乱状
態になる
■日本人主婦は皆コインランドリーに附属のコインシャワーで
売春している
■日本の最新の流行 : 70歳の売春婦
■老人の売春婦の人気にもかかわらず、日本では小学生の売春
婦にも仕事がある
■ほとんど全ての漁師は海でマンタとSEXしている
■日本人女性の55%は、出会ったその日に男と寝る
□外国人向けに日本国内での売春指南を行っていたことも判明
。「わずかなお金でロリコンの男性が、日本でロリータのよう
に見える女性と遊び、さらにつかまらない方法」を英文で世界
中に配信していたのです。



300 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/06(日) 18:32:54 ID:HXUVrOfIO
朝:ごはん&味噌汁、卵焼き、ウインナー、バナナ
昼:ごはん、焼肉、ちくわ、レタス
夜:ごはん&味噌汁、鮭の味噌焼き

301 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/06(日) 22:59:15 ID:6f4Gsfl50
朝 マック
昼 ベーコンとえのきのパスタ キャベツのゴママヨサラダ
夜 ごぼうサラダ ご飯 味噌汁 焼き魚

302 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 03:41:04 ID:SLpIAeJL0
昼に近い朝ごはん つけめん
夜 蕎麦、いなり寿司、もずく酢、野菜サラダ
間 モロゾフのチーズケーキ

303 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 07:46:06 ID:nYKJvmCy0
朝 チーズトースト
昼 551の豚まん2個
夜 納豆ご飯

304 :sage:2008/07/07(月) 08:03:13 ID:iYGhH6vF0
朝:豚汁 梅干
昼:ツインハンバーグミニ弁当
夜:焼肉 こちのお刺身   発泡酒 焼酎


34度もあった。暑いorz

305 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 09:28:33 ID:s9E8WklG0
朝 アイス
昼 アイス
夜 鶏肉のフォー 冷やしトマト 冷や奴 ネギのマリネ

暑くて食う気しねー

306 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 09:36:54 ID:jmOoEEqY0
朝 チューハイ
昼 一口おにぎり
夜 イクラ丼 豆腐の味噌汁 チューハイ
夜食 チキンラーメン チューハイ


307 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 11:56:59 ID:Bvlxxy7nO
朝 目玉焼き、納豆、ご飯、麦茶、マンゴーヨーグルト

昼 お赤飯、キンピラゴボウ、レモンティー、ぶどう

間 パステルのプリン

夜 鯵の開き、キンピラゴボウ、ジャガイモとベーコンにチーズのせたもの、長葱と豆腐と油揚げの味噌汁、ご飯、麦茶


308 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 16:34:25 ID:jlndvW0R0
朝 ビール 出前一丁 らくべじ
昼 ビール ズッキーニのチーズ焼き ウィンナシュニッツェル
夜 ぬき

309 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 19:18:31 ID:rneWxSne0
>>305
ちゃんと食べなきゃだめだよー

310 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 20:42:50 ID:in2xNEQzO
朝 ふりかけごはん、豆腐とネギのみそ汁

昼 豚生姜焼き定食

夜 焼きそば、ポテトサラダ、スイカバー

311 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 21:32:07 ID:U8n3MF070
朝 トースト2枚、豆腐の味噌汁、卵焼き
昼 醤油ラーメン、野菜ジュース
夜 ごはん、納豆、野沢菜漬け、ウーロン茶

312 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 22:06:26 ID:9+oGOTmM0
朝:アイスオーレ2杯、ハムエッグ、トースト
昼:抜き
夜:焼肉野菜炒め添え、冷奴、肉じゃが、キュウリとトマトのサラダ、ご飯
麦チョコ、ラングドシャ

313 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 22:09:14 ID:St3Mmu3G0
朝 カレー(ルーのみ)
昼 カレー(カツとルーのみ)
夜 水 スポーツ飲料

米喰いたい(´・ω・`)

314 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 23:37:41 ID:nYKJvmCy0
朝 チーズトースト コーヒー メロン
昼 ツナマヨ詰めピーマンのチーズ焼き 高菜の漬け物 ご飯
夜 豆腐サラダ(水菜、紫蘇、豆腐、エビ、トマト) タマネギとキャベツのおひたし 味噌汁 ご飯 高菜の漬け物

315 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/07(月) 23:51:31 ID:Bvlxxy7nO
朝 ミニチョコチップメロンパン2個、レモンティー

昼 赤いきつね、豆腐と長葱の味噌汁、レモンティー、ヨーグルト
間 アイスの実

夜 トマトとチーズのオムライス、豆腐と長葱と大根の味噌汁、麦茶、レモンティー


316 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/08(火) 08:02:43 ID:gp5BCv4K0
朝:玄米ご飯 しめじのお味噌汁 梅干 明太子 わさび海苔
  鮭の塩焼き 目玉焼き トマト ヤクルト
昼:朝の残り
夜:枝豆 トマトスライス 焼きなす ひらめのお刺身 ポテトサラダ
  冷奴 ところてん   発泡酒 焼酎


>>313
ご飯炊きなよ〜

317 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/08(火) 19:25:18 ID:KBs+Nfmt0
朝:おにぎり ウインナー 卵焼き バナナ
昼:焼きそば 怪しいお菓子
夜:しめじごはん 味噌汁 焼き鳥 マカロニサラダ

出所不明だがウマい菓子だった・・・

318 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/08(火) 19:26:55 ID:OnrHH8P40
>>313
ホント、炊けよww

朝 素うどん
昼 鶏挽肉とバジルの炒め物 ごはん グリーンカレー
夜 コロッケ トマトサラダ 菊菜おひたし キュウリの酢の物 味噌汁 ごはん



319 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/08(火) 19:48:14 ID:Qd6U/CjZ0
朝:アイスオーレ2杯、ハムエッグ、トースト
昼:抜き
夜:ギョウザ、焼き鳥、スンドゥブチゲ、カツオたたき、うめおかかおにぎり、生ビール

320 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/08(火) 20:02:07 ID:Nc/DJfdr0
朝 チキンカツ2個 酢の物 味噌汁 納豆飯 漬物
昼 冷やしつけ麺大盛り ご飯大盛り
夜 水とお茶を今飲んでます。

321 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/08(火) 20:05:41 ID:hbhLzBba0
朝 カップ豚汁、白菜漬け、ごはん、すき焼きふりかけ
昼 チキンカレー
夜 ハムとチーズのサンドイッチ、胡瓜2本、コーンスープ

322 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/08(火) 20:19:59 ID:uYUP4BjsO
朝 納豆、米、ソフト鮭ふりかけ
昼 なし
晩 豆腐とわかめのみそ汁、米、ソフト鮭ふりかけ、大根甘辛煮

(´・ω・`)……。

323 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/08(火) 21:09:38 ID:BcQMNTSSO
朝 クリームパン カフェオレ
昼 冷し中華

夜 納豆ご飯 松茸のおすいもの パイナップル

324 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/08(火) 21:24:13 ID:fM5R0BPeO
朝→牛乳
昼→勝手丼(マグロ、サーモン、えんがわ、穴子、ウニ、いくら、数の子)
夜→鮎の塩焼き、イワシの唐揚げ、麻婆茄子、胡瓜の浅漬け、とろろ芋、麦ご飯

325 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/09(水) 00:08:41 ID:DHPvVM3w0
朝 食パン コーヒー グレープフルーツ
昼 ツナマヨポテトのサンドイッチ
夜 麻婆豆腐丼 じゃがいものポタージュ(冷製) セロリサラダ トマト メロン

326 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/09(水) 00:20:51 ID:e2JPAOBt0
朝;水
昼;チキンラーメン卵のせ
間食;粗引きソーセージのホットドッグ
夜;ごはん ゴーヤーチャンプルー アボカドと水菜のサラダ・ワサビ醤油 
  きびなごのフライ・パセリマヨネーズ添え 白ワイン

327 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/09(水) 00:36:40 ID:EekgbE9/O
朝 ミニあんぱん
昼 弁当(ご飯、煮卵、ほうれん草胡麻あえ、コロッケ、プチトマト)
夜 ご飯、茄子と伏見甘長煮浸し、ねぎ納豆、胡瓜とワカメとカニカマの酢の物

間食 かりんとう

328 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/09(水) 04:12:03 ID:eFstHl0SO
朝 ワカメのふりかけおにぎり、牛乳
間 アップルパイのバニラアイス添え、アイスコーヒー
昼 ナイススティックパンチョコ味、チョコチップメロンパン少し、お茶
夜 塩ラーメン(卵、もやし、キャベツ、人参入り)、キンピラゴボウ、鮭とワカメのふりかけのミニおにぎり、ブドウ、プラム、麦茶

329 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/09(水) 10:20:50 ID:ifNNY3V50
朝:玄米ご飯 なめこのお味噌汁 梅干 明太子 わさび海苔
  味噌豚 玉子焼き トマト ヤクルト
昼:朝の残り
夜:枝豆 焼きなす 豚ともやし炒め グリーンサラダ 鮪のお刺身
  きゅうりのぬか漬け 高菜のお漬物   発泡酒 焼酎

330 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/09(水) 18:28:09 ID:Z/r6zZe0O
朝:トースト バナナ
昼:太巻き 玄米ビスケット
夜:白米 団子汁 焼き鮭 切干大根

331 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/09(水) 19:29:31 ID:VUSQiOKdO
朝 ブルガリアヨーグルト

昼 カルボナーラ 麦茶

夜 きのこのバターソテー 冷奴 焼鳥 ほうれん草のピーナッツあえ メロン

332 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/09(水) 19:43:13 ID:J2xtIhui0
朝 カフェオレ
昼 ご飯 野菜炒め トン汁
夜 天ぷら(イカ・ホタテ・色々)大根サラダ

333 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/09(水) 21:33:23 ID:wfOZTz3L0
朝:アイスオーレ2杯
昼:抜き
夜:あじのにぎり、カップラーメン、あんころもち、コーラ2杯

334 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/09(水) 21:45:51 ID:JgXc+JnF0
朝 ピーナツバターとジャムのサンドイッチ コーヒー グレープフルーツ
昼 葱チーズトースト 牛乳
夜 麻婆豆腐丼 長芋の梅酢和え じゃがいものポタージュ(冷製)

335 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/09(水) 22:43:38 ID:eFstHl0SO
朝 明太子のふりかけおにぎり、牛乳
昼 冷食のスパ王(たらこ)、昨日の残りの豆腐と大根と長葱の味噌汁、麦茶
間 チップスター、コーラ
夜 餃子、ジャガイモとベーコンにチーズをのせたもの、モヤシとタマゴの味噌汁、ご飯、マンゴーヨーグルト、麦茶、アイスコーヒー

336 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/09(水) 22:58:40 ID:RDsSa/i7O
昼…担々麺半分
夜…ビールとお寿司

337 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/10(木) 00:59:48 ID:E5lAhX3CO
朝 バターロール、ミルクティー、ハンバーグ
昼 冷やしうどん
間 うまい棒4本
夜 カツカレー

338 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/10(木) 07:11:24 ID:tnPMY5+00
昨日分
朝 ごはん、白菜の漬け物、卵スープ
昼 うな重、お吸い物、麦茶(客先の会議中に付き)
夜 なま中x3、焼き鳥、刺身、サラダ、他(要するに飲み会)

339 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/10(木) 08:39:43 ID:BBImRG600
朝:玄米ご飯 お麩とあおさと玉子のお味噌汁 梅干 明太子 わさび海苔
  トマト 豚のしょうが焼き ヤクルト
昼:朝の残り
夜:枝豆 焼きなす グリーンサラダ きゅうりのぬか漬け おきゅうと
  かつおのたたき   発泡酒 焼酎


>>337
うまい棒4本ってwwwww 

340 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/10(木) 18:35:28 ID:0iyiHR8tO
朝:団子汁 スイカ バナナ
昼:焼きうどん ヨーグルト
夜:おにぎり そうめん

341 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/10(木) 20:38:21 ID:aUmk/LHkO
朝 ご飯 コロッケ マカロニサラダ 麦茶

昼 ハムタマゴサンドイッチ アイスコーヒー プリン

夜 牛丼 こんにゃく酢味噌あえ 大根サラダ 麦茶

342 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/10(木) 20:43:07 ID:Oubz4RvO0
>>334
夜にメロン追加

朝 バナナマヨパン コーヒー
昼 すき焼き風焼き肉 ご飯
夜 チャーハン

343 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/10(木) 22:32:43 ID:tJY3EgE5O
【朝】納豆 しらす ご飯
ヨーグルト 麦茶
【昼】野菜入りチキンライス大 お茶
【夜】冷しゃぶサラダ
ひやむぎ オムレツ ほうれん草のお浸し
ご飯 お茶

つまみにイカのロバタ焼きビール2

344 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/10(木) 23:28:50 ID:e6z1JvSx0
朝 キャベツの千切りに卵を落としてチン ポン酢でいただく
昼 クロワッサン×2 コールスロー
夜 キャベツとハムの春巻き あさりの酒蒸し ご飯 味噌汁

キャベツが減らないよう

345 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/10(木) 23:36:41 ID:yTfpcBbp0
朝 ご飯(十六穀米入り)+ちりめんじゃこ
昼 弁当:ご飯(十六穀米入り)・キャベツのおひたし
夜 会社でコンビニのおにぎり2個
その後帰宅してホタテの刺身少しと焼酎

ご飯はかなーーり大量に食べている。
もともと米だけでOKなくらいなので、
最近は金欠もあってこんな朝昼。
→少しずつ痩せてきている。
好きなものを大量に食べても痩せるのはなんか不思議。
お昼のキャベツも山盛り。
足りないのはたんぱく質か。肉も魚も卵、牛乳も進んでは食べない。
嫌いではないが、ほれ何しろ金欠だから・・・

346 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/10(木) 23:56:45 ID:WypvwFPhO
朝…なし
昼…納豆ご飯・玉ねぎの味噌汁・ネギのたまご焼き・水
夜…トマトクリームニョッキ・ニンジンサラダ(スライスアーモンド・レーズン)・牛肉の赤ワイン煮(マッシュポテト付き)アイスティー
近所の小さな洋食屋にて
間…ダノンビオヨーグルト・生ブルーベリー

347 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/11(金) 02:45:02 ID:5p9BiUYRO
朝:ご飯、水菜、炊飯器で煮た鳥
昼:カレー、納豆
夜:カレー、ピーマンと小松菜のサラダ

348 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/11(金) 08:05:54 ID:/451v3+qO
朝 パン3口、牛乳
昼 チャプチェ、カクテキ、ご飯、アイスコーヒー
間 焼おにぎり1個、麦茶
夜 ニラとタマゴの味噌汁、鮭のムニエル、トマト、ご飯、びわ、麦茶、アイスコーヒー

349 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/11(金) 08:15:16 ID:yxgJrq/c0
朝 コーヒー かりんとう
昼 天丼
夜 春巻 ハムとキュウリのサラダ 漬け物色々 ニンジンのきんぴら
  冷やしトマト 白菜の味噌汁

350 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/11(金) 10:45:50 ID:hj0Gv/Wb0
朝:玄米ご飯 豆腐のお味噌汁 梅干 明太子 わさび海苔
  塩鯖 煮込みハンバーグ 絹さやの塩炒め ヤクルト
昼:朝残り 丸ぼうろ一個
夜:枝豆 グリーンサラダ マカロニサラダ きゅうりのぬか漬け
  もずく酢 水餃子 ひらめとひらすのお刺身   発泡酒 焼酎

351 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/11(金) 12:34:20 ID:qcV/vuwdO
朝 なし
昼 ハンバーグランチ
晩 なし



金がないから、昼だけ食べる…

352 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/11(金) 17:11:38 ID:kthvFyQI0
昨日の

朝 オクラのゼリー寄せ 胡瓜とミョウガの酢の物 ハム 味噌汁
  そぼろ入りだし巻き卵 春巻き 漬け物
昼 ざるそば
夜 鯨の竜田揚げ 鯨刺身盛り合わせ ウツボと鰹のタタキ 鰹茶漬け
  鰹の漬けの握り寿司 サラダ ビール 日本酒
間食 キットカット 八つ橋

353 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/11(金) 17:14:30 ID:kthvFyQI0
>>351
ちょw金がねーなら自炊しろよ
ランチの金で、鶏胸肉とか夕方のスーパーの安売り食材買ってみ
ハンバークランチ食う金で昼と夜は食える
米を買う余裕ないなら朝飯はきついけど
炊飯器無くても、土鍋で米は炊けるぞ!

354 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/11(金) 17:20:10 ID:oV/XHf1i0
朝:白米 納豆 サラダ バウムクーヘン ヨーグルト
昼:トースト
夜:白米 味噌汁 ヒレカツ

355 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/11(金) 19:51:46 ID:lRj8vBD70
朝 バナナマヨトースト コーヒー グレープフルーツ
昼 高菜の漬け物 ご飯
夜 肉じゃが つるむらさきのおひたし サラダ(キャベツ、セロリ、大根) 味噌汁 ご飯

356 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/11(金) 22:18:50 ID:/451v3+qO
朝 冷食の焼おにぎり1個、麦茶、アイスコーヒー
昼 カップヌードル、麦茶、アイスコーヒー
間 麦茶、アイスコーヒー、ミニロールケーキ一切れ、小枝1本
夜 目玉焼き、納豆、ウィンナー、ご飯、牛乳、アイスコーヒー

野菜なし 明日は野菜をいっぱい食べよう

357 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/12(土) 08:40:47 ID:5cfHsI6b0
朝 玉葱フライ・タルタルソース ご飯 胡瓜の漬け物
昼 野菜ジュース
夜 豚冷しゃぶとキュウリスライス ポテサラ トマトのスープ
  味噌汁 冷や奴

358 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/12(土) 11:10:34 ID:MOGgjfJP0
朝:カレーライス(チキンカツ、目玉焼き、チーズ) ジョア
昼:玄米ご飯 豚のしょうが焼き 角天
夜:冷奴 枝豆 いかのお刺身 高菜のお漬物 めかぶ
  大根菜のツナマヨ炒め   発泡酒 焼酎

359 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/12(土) 11:41:33 ID:ZtmlXQRf0
>>358
角天て、山口?だったらうらやましす
山口って魚美味しいよな


360 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/12(土) 18:39:11 ID:zjBPaxLZO
朝:食パン 目玉焼き 野菜炒め
昼:焼きうどん バナナ
夜:白米 ナス味噌和え 豆腐ハンバーグ 湯豆腐

361 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/12(土) 19:12:29 ID:v+rT4oGK0
朝 ごまバナナ食パン コーヒー グレープフルーツ
昼 飲茶ランチ(外食)
夜 肉じゃが つるむらさきのごま和え わかめサラダ 味噌汁 ご飯

362 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/12(土) 19:23:12 ID:Db9CTJ/k0
朝 納豆飯 ヒジキの煮つけ ヤッコ豆腐 味噌汁 漬物 のり
昼 天下一品ラーメンこってり特大スープ大盛り ライス大盛り
夜 天下一品ラーメンこってり特大スープ大盛り ライス大盛り
胸焼けが酷い( TДT)

363 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/13(日) 00:01:45 ID:xg3S8/RA0
朝 ごはん、納豆、ソーセージ、豆腐の味噌汁(インスタント)、白菜漬け
昼 吉牛、並
夜 南京豆一袋
さっき ビール2缶

おやすみなさい。

364 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/13(日) 09:56:51 ID:WZz44mYd0
朝:玄米ご飯 しめじのお味噌汁 梅干 明太子 わさび海苔
  鳥の唐揚げ トマト ヤクルト
昼:水餃子
夜:焼き鳥屋さん   生ビール 島美人


>>359
山口ではなく福岡です。


365 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/13(日) 19:18:19 ID:iXpYXYzG0
朝 トースト コーヒー ヨーグルト(自家製プラムジャム)
昼 肉じゃが つるむらさきのおひたし わかめサラダ 味噌汁 ご飯
夜 さんまの味噌煮 ベイクドポテト 味噌汁(レタス+卵) 高菜の漬け物 ご飯

366 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/13(日) 22:07:31 ID:dnGM4+XvO
朝:不二家のケーキ
昼:炒飯 サラダ スイカ
夜:夏野菜カレー ひじき

367 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/14(月) 09:29:06 ID:Kf3rj7yV0
朝:ラーメン屋さんで作ってもらった炒飯 皿うどん
昼:なし
夜:グリーンサラダ きゅうりのさっぱりポン酢 ところてん
  鯛と鮪とカンパチのお刺身 大根菜のツナマヨ炒め
  油淋鶏   発泡酒 焼酎

皿うどんと炒飯でお昼食べれなかった・・・orz

368 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/14(月) 10:23:47 ID:Vo1qxJZs0
朝 ブルーベリーのトライフル 他果物 シャンパン
昼 ビール サンドイッチ
夜 春巻 小籠包 ハム挟んだ野菜 トマトスープ ご飯 サラダ
  シャンパン

バカンス中

369 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/14(月) 19:47:50 ID:feiH5xdjO
朝:夏野菜カレー(残り)
昼:トースト サラダ マヨたま
夜:いなり寿司 ひやむぎ 肉団子

370 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/14(月) 20:44:51 ID:eGbeCSdi0
朝 ごはん、インスタント豚汁、卵、白菜漬け(本日ファイナル)
昼 抜き
夕方 生八つ橋3個、烏龍茶
たった今 チャーシュー麺大盛り、餃子、ビール

371 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/14(月) 22:39:00 ID:d2Z7lWir0
朝 ジャムバタートースト コーヒー
昼 おかかマヨご飯
夜 豚肉巻き(インゲン、エノキダケ) エノキとキャベツのおひたし サラダ 味噌汁 えんどう豆ご飯

372 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/15(火) 08:33:38 ID:gCw0Ght60
朝:トースト コーヒー みかんジュース 牛乳
  ベーコンエッグ ウインナー きゅうりの塩もみ
昼:皿うどん
夜:グリーンサラダ ポテトサラダ 枝豆 焼きなす
  大根菜のツナマヨ炒め 高菜のお漬物 冷奴
  鯨のお刺身   発泡酒 焼酎

>>368
ウラヤマシス

373 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/15(火) 09:34:45 ID:Zv8UbNN0O
朝 若菜のふりかけおにぎり、牛乳
昼 カップラーメン、アイスコーヒー、白桃ヨーグルト
間 チョコアイス
夜 チキンラーメン(タマゴ、モヤシ、キャベツ入り)、お茶、サクランボ


374 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/15(火) 16:20:49 ID:sNtVFRmD0
朝 海南鶏飯
昼 マンゴー エビの茹でたの ビール
夜 蒸し鶏 パパイヤサラダ カニカレー 白身魚のグリル
  バジルごはん エビの黒胡椒ソース ビール スパークリングワイン

375 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/15(火) 18:19:16 ID:mwCKcfBE0
>>371
夜にグレープフルーツ追加

朝 食パン コーヒー グレープフルーツ
昼 天ぷら屋でコース(外食)
夜 デパ地下の寿司セット おすまし

376 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/15(火) 23:13:41 ID:TpZYJA640
朝:アイスオーレ2杯
昼:抜き
夜:ビーフカレー、牛肉とピーマンの炒め物、キュウリとトマト、発泡酒

377 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/16(水) 09:03:06 ID:2lmcpihX0
朝:トースト コーヒー 牛乳 みかんジュース ブルーベリー酢
  目玉焼き ウインナー きゅうりマヨ
昼:すいか
夜:イカの生姜煮 納豆とオクラと長芋のねばねば グリーンサラダ
  鯛と鮪のお刺身 焼きなす 枝豆 きゅうりマヨ スパサラ
  高菜のお漬物   発泡酒 焼酎

ブルーベリー酢が出来た^^


378 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/16(水) 10:33:33 ID:Ic2810+e0
朝 エビチリご飯
昼 ぬき
夜 冷麺

漁業ストらしいな
魚滅多に食べないからいいけども

379 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/16(水) 18:28:48 ID:qA70cmeNO
朝:クッキー 目玉焼き 野菜炒め
昼:エクレア プリン
夜:白米 味噌汁 ハンバーグ サラダ

380 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/16(水) 21:47:20 ID:iDjolAZU0
朝 牛丼(並)@らんぷ亭
昼 牛丼(並)@吉野家
夜 肉野菜炒め定食、マルチビタミンのサプリ

381 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/17(木) 08:32:41 ID:SNSRA3Dn0
朝 食パン コーヒー グレープフルーツ
昼 おかかマヨご飯
夜 穴子丼 味噌汁(わかめ、豆腐) サラダ(トマト、セロリ、紫タマネギ、キャベツ、大根)

382 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/17(木) 09:47:41 ID:R5oqULNIO
朝 残りのカレー、生茶、白桃ヨーグルト
昼 焼きそば(キャベツ、人参、モヤシ、ウィンナー入り)、お茶、
間 イチゴ味のかき氷、ポカリ、サーティワンのアイス
夜 麻婆豆腐、タコとワカメと胡瓜の酢の物、ワンタンスープ、冷やしトマト、ご飯、イチゴのヨーグルト、お茶



383 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/17(木) 10:57:50 ID:w1S7QIXu0
朝 ぬき
昼 蒸し鶏とトマトのサラダ 水菜の味噌汁 フライドポテト
  卵かけご飯
夜 いくら丼

384 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/17(木) 14:49:05 ID:Qz3hBGD40
朝:玄米ご飯 なめこと玉子のお味噌汁 梅干 わさび海苔 
  納豆とオクラと長芋のねばねば 塩鯖 ししとう塩炒め
  ヤクルト パイン酢
昼:朝残り
夜:高菜のお漬物 きゅうりのさっぱりポン酢 イカの生姜煮
  焼酎

385 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/17(木) 18:34:47 ID:n1hptCDsO
晩飯時age

朝:ソイジョイ 野菜炒め バナナ
昼:焼きそば じゃがりこ
夜:白米 味噌汁 サンマ 焼豚

386 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/17(木) 18:48:41 ID:fv5AlQ2AO
朝 蒟蒻ゼリーぶどう味とりんご味数個

昼 天むす 春雨スープ 豆腐ハンバーグ 千切りキャベツ

夜 イカそうめん 照り焼きチキン コーンたっぷりサラダ ところてん 杏仁豆腐

387 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/17(木) 19:32:00 ID:SNSRA3Dn0
朝 食パン コーヒー グレープフルーツ
昼 ジャムとピーナツバターのサンドイッチ
夜 穴子丼 味噌汁(わかめ、えのき、レタス) サラダ(トマト、紫タマネギ、キャベツ、レタス)



388 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/17(木) 20:27:27 ID:MQ13m6t+O
朝 プリン2個
昼 なし
夜 ご飯(塩、砂糖、乾燥海老、醤油、ごま油)

389 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/17(木) 20:29:40 ID:yxrOcATP0
朝 ごはん、シーチキン缶、海苔
昼 さくら水産Bセット、
(ごはん、なめこの味噌汁、アジフライ、コロッケ、揚げシュウマイ)
海苔、たまご、漬け物、使用
夜 スポーツドリンク(アクエリアス)1本。サプリ(マルチビタミン)

熱中症か気分悪いんで寝る。

390 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/17(木) 21:00:30 ID:m9uWm1xN0
朝 コーヒー
昼 きゅうり2本 から揚げ1個 おにぎり1個
夜 きゅうり2本 茹で茄子2本 コーヒーゼリー 

391 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/17(木) 23:01:17 ID:R5oqULNIO
朝 アーモンドカステラ、ワンタンスープ、お茶、ポカリ
昼 おにぎり、お茶、ケーキ
間 お茶漬け、アイスコーヒー、アイス
夜 ネギトロ丼、タコとワカメと胡瓜の酢の物、ワンタンスープ、お茶

392 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/18(金) 00:59:18 ID:0AytIdKr0
朝:宮古産マンゴー3きれ 台湾土産のお茶
昼:ファミリーマートのオムライス半分 おーいお茶
間食:チーズ 
夜:麦入りごはん 豚の角煮 大根とにんじんとこんにゃくの味噌汁 フランスワイン

食べるのってしんどい

393 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/18(金) 02:47:06 ID:i6rkRtLaO
朝 なし
昼 サラダパスタ(納豆、、小松菜、レタス)
夜 バターロールサンド2こ(卵、ソーセージ)・スイカ

米が食べたい…

394 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/18(金) 08:19:32 ID:OS9Do5HL0
朝:吉野家の豚丼 お麩のお味噌汁 ブルーベリー酢
昼:吉野家の豚丼 お麩のお味噌汁 
夜:グリーンサラダ 枝豆 焼きなす 納豆とオクラ長芋のねばねば
  ひらめのお刺身 手羽中グリル   発泡酒 焼酎


豚丼まだ残ってる…

395 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/18(金) 18:23:58 ID:LtK/AiQRO
朝:パン レタス ヨーグルト
昼:おにぎり(昆布) 焼豚 バナナ
夜:白米 味噌汁 豚とナスの味噌炒め

396 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/18(金) 20:41:51 ID:NxvH2Ksd0
朝 食パン コーヒー グレープフルーツ
昼 卵サンドイッチ 牛乳
夜 ゴーヤーチャンプルー 味噌汁(キャベツ、人参、エノキ、シメジ、玉葱、鯖缶) ご飯

397 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/18(金) 21:22:42 ID:MmJAziO30
朝 ウィダーインのファイバー入り、アクエリアスのゼロ
昼 カロリーメイト(チョコ)、アクエリアスのゼロ
夜 冷やしたぬきうどん

熱中症はきつい。三連休なんで実家帰ろうっと。

398 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/18(金) 21:26:21 ID:ZE3TUPq9O
朝 ピザトースト カルピス
昼 エビグラタン オニオンサラダ アスパラのベーコン巻き 麦茶

夜 白米 こんにゃくステーキ 冷しゃぶ きんぴらごぼう 麦茶

399 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/18(金) 21:27:51 ID:MmJAziO30
連投すいません

>>396
味噌汁に鯖缶!内臓回復したら真似さしてください。
その発想無かったですわ。

400 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/18(金) 21:58:19 ID:uvDf8ep1O
朝 パン、麦茶
昼 ネギトロ丼、お茶漬け、お茶
間 アイスコーヒー、ポップコーン、お茶
夜 オリジンのトントロとエビフライ弁当、麦茶

401 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/19(土) 01:18:11 ID:xw25ijpc0
朝 なし
昼 マンゴー
夜 モスのスパイシーチリドッグ ビール半分

おなかはすくけど食べたいものがない

402 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/19(土) 05:17:16 ID:pusKtagoO
きのう

朝:トマトたっぷりサンド・カフェオレの低脂肪乳割り
昼:讃岐風ぶっかけうどん
夜:牛たたきの野菜ソースがけ・白米・ベイリーズのいちごミルク割り

403 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/19(土) 07:45:40 ID:KW0XfF020
朝 MOWモナカ アイスカフェオレ

カフェオレの人、最近見ないね・・・追悼してみたよ

404 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/19(土) 08:19:18 ID:54gLOwYa0
朝 麦茶 煮込みうどん
昼 野菜ジュース
夜 ラタトゥイユかけたパスタ ポテトサラダ トマトスープ 

405 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/19(土) 08:32:35 ID:ArKMx2dg0
朝:吉野家の豚丼 豆腐のお味噌汁 梅干 パイン酢 ヤクルト
昼:豆腐のお味噌汁 飲み屋から貰ったお菓子2個
夜:冷奴 枝豆 焼きなす 納豆とオクラと長芋のねばねば きゅうりマヨ
  生ハムサラダ カニカマサラダ   発泡酒 焼酎

熱中症になりかけたみたい…

406 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/19(土) 18:39:05 ID:EcuYfUiWO
朝:スープでおこげ バナナ
昼:宅配ピザ
夜:焼き鮭 カボチャ マカロニサラダ

407 :396:2008/07/19(土) 21:50:11 ID:SpRGfa9g0
>>399
某動画サイトで見て、初めて作ってみました。
ボリュームとコクが出て、良いおかずになりました。
内臓、お大事になさってください。

朝 食パン コーヒー ヨーグルト(プラムジャム)
昼 スパゲティバジリコ ピクルス(大根、キャベツ)
夜 ゴーヤーチャンプルー トマトサラダ ピクルス ご飯


408 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/19(土) 23:48:27 ID:IimPuhb00
>>403
います、います!
夏バテなのか、食欲もスレに書き込む元気もない日が続いています。

皆さん、くれぐれもご自愛くださいね。

朝:アイスカフェオレ2杯、バウムクーヘン
昼:抜き
夜:オレンジシャーベット

409 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/20(日) 00:29:10 ID:skFyKisb0
カフェオレの人、野菜とタンパク質も取ってくれえ

410 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/20(日) 07:37:27 ID:Nix4JXclO
>>408
頑張って食べないと!
その食生活じゃ倒れかねないぞw


411 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/20(日) 09:33:32 ID:8nvQ0hUL0
朝:トースト コーヒー 牛乳 みかんジュース パイン酢
  ウインナー 目玉焼き トマト きゅうりの塩もみ 
昼:そうめん
夜:居酒屋さん   生ビール 島美人


>>408
体に気をつけてね。

412 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/20(日) 10:41:15 ID:b1kkMcmf0
>>408
生きていたか(涙)

朝 アイスカフェオレ オクラとろろそば 焼きなす

413 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/20(日) 22:11:29 ID:1W09ATmt0
朝 食パン コーヒー ヨーグルト(プラムジャム)
昼 豆ご飯 味噌汁(人参、キャベツ、シメジ、玉葱、ツナ缶) トマトサラダ ピクルス
夜 賀茂茄子の揚げだし ベイクドポテト  トマトサラダ ピクルス ご飯 味噌汁(わかめ、シメジ)



414 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/20(日) 23:34:20 ID:0DusDQ2PO
朝…麦茶

昼…昔ながらの中華そば(とんこつ)、ごはん、自家製きゅーちゃん、麦茶

間…冷やし中華

夕…焼酎、餃子



差水に中華スープ使ったら餃子ウマ

415 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/21(月) 00:01:40 ID:mwsbqOr3O
朝 抜き
昼 抜き
夜 焼鳥、フランクフルト、焼きそば、おでん、かき氷
祭りでしたー

416 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/21(月) 09:28:49 ID:UdVxE13R0
朝:ラーメン屋さんで買ってきた炒飯 皿うどん ブルーベリー酢 ヤクルト
昼:なし
夜:枝豆 ピザ   発泡酒 焼酎

朝からクーラーの効いた所にいたら体がだるい…orz

417 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/21(月) 17:40:04 ID:T+wxtknF0
朝 ぬき
昼 かまたまうどん 豚と玉葱のグリル
夜 鶏もも肉のガパオ ニラとそぼろ入りだし巻き卵 湯豆腐 鰻まむし

418 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/21(月) 23:09:32 ID:4IwoPftA0
朝 食パン コーヒー 桃
昼 わかめサラダ ししとうとじゃこの煮たやつ ピクルス 味噌汁(キャベツ、しめじ) 卵かけご飯
夜 わかめサラダ ベイクドポテト ししとうとじゃこの煮たやつ ピクルス ご飯 しめじのかき玉汁


419 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/22(火) 00:15:52 ID:uk618TIT0
朝 なし
昼 アフタヌーンカフェのパン チーズ 炭酸水
夜 ごはん 県産牛の焼肉 ピーマン・キャベツ・水菜添え 地ビール


420 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/22(火) 01:51:06 ID:IP5PCrLmO
朝:プラム
昼:寿司たくさん
夜:もろこし、トマト、豚汁
深夜:冷奴、ワンタン、焼酎
おっさん臭いが、一応21歳

421 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/22(火) 03:22:19 ID:m5fxj5fGO
朝:なし
昼:棒々鶏
夜:クッキー2枚

おなか減った

422 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/22(火) 08:32:57 ID:RKulqrzc0
朝:トースト コーヒー 牛乳 みかんジュース トマト
  目玉焼き ウインナー 梅干
昼:coco 壱の焼きそば
夜:お寿司 茶碗蒸し   発泡酒 焼酎


暑い…

423 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/22(火) 12:51:06 ID:gKBTVlcVO
朝 チョコチップパン、麦茶
間 鮭おにぎり、お茶
昼 タラコバターとモッツァレラチーズのパスタ、サラダ、スープ、クリームソーダ、半熟チョコケーキ苺アイス乗せ
夜 辛味噌豚おにぎり、ケンタのチキン、アミノサプリ
夜中 マックシェイク(バニラ)

424 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/22(火) 15:07:17 ID:f7RQ7VZR0
朝 お茶500cc 缶コーヒー2本
昼 カップラーメンとおにぎり1個 お茶1L
夜 白飯・さんま1匹 ビール1L


425 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/22(火) 16:22:52 ID:UmWiYB0DO
朝 ごはん ワカメと豆腐の味噌汁 ウィンナー 卵焼き

昼 チキンカレー 麦茶 プリン

夜 焼肉(予定)

426 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/22(火) 18:37:31 ID:/l0jepDgO
朝 べーグル、紅茶
昼 スコーン、コーヒー
晩 納豆巻き、桃

427 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/22(火) 20:11:41 ID:hxh1DPCqO
朝  無し
昼  にゅうめん
夜  茹で塩豚 ポトフ 大根サラダ ご飯

428 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/22(火) 23:04:10 ID:4lmOAc7/O
朝:水菜の胡麻和え
 ベーコン
 ワカメと葱の味噌汁
 白飯
昼:朝の味噌汁でおじや
夜:麻婆豆腐
水菜の白胡麻サラダ
  白飯
  母手製オレンジ酸のスミノフアイス割り

家から一歩も出なかった休日

429 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/22(火) 23:08:59 ID:pNTYO5fD0
朝 食パン コーヒー 桃
昼 プラムジャムとピーナツバターのサンドイッチ
夜 麻婆豆腐丼 コーンスープ

430 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/23(水) 08:55:22 ID:wvSybKGq0
朝:玄米ご飯 昨日の残りのお寿司 しめじのお味噌汁 梅干 
  トマト ししとうの塩炒め パイン酢 ヤクルト
昼:そうめん
夜:生ハムサラダ 枝豆 焼きなす 手羽中グリル ところてん
  アジのたたき(青しそ、茗荷、新ショウガ) スパサラ
  発泡酒 焼酎

ご飯の用意が辛い…

431 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/23(水) 21:42:36 ID:EJwK09u7O
昨日
朝 鮭おにぎり、麦茶
昼 ピザ、麦茶
間 アクエリ、アイス、スナック菓子、カルピスソーダ、コーラ
夜 お寿司、麦茶、カルピスソーダ、アイス

432 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/23(水) 22:40:03 ID:pYmFjyFx0
朝 卵焼きサンドイッチ 牛乳
昼 ジャムバタートースト
夜 麻婆豆腐丼 コーンスープ


433 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/24(木) 08:43:58 ID:fhMneivH0
朝:玄米ご飯 お麩とあおさのお味噌汁 梅干 明太子 わさび海苔
  味噌豚 玉子焼き トマト ししとうの塩炒め パイン酢 ヤクルト
昼:そうめん
夜:枝豆 冷奴 焼きなす ポテトサラダ グリーンサラダ きゅうりの塩もみ
  イカのもろみ漬け 鯛とカンパチのお刺身   発泡酒 焼酎

434 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/24(木) 18:13:03 ID:TsD3brHuO
昨日
朝 チョココーンフレーク、牛乳、お茶
昼 塩ラーメン(ほうれん草、タマゴ入り)、お茶、フルーツミックスヨーグルト
間 31のアイス、ブドウ、アイスレモンティー、アイスコーヒー、カフェオレアイス
夜 麻婆豆腐、ご飯、納豆、胡瓜のサラダ、お茶


435 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/24(木) 20:05:12 ID:TM54185VO
朝 ホットドック アイスティー
昼 イカステーキ 生ハム キャベツの卵とじ 白米 水
夜 ネギトロ丼 野菜スティック メロン

436 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/25(金) 08:34:05 ID:iZuZn9aK0
朝:調理パン4種類 コーヒー 牛乳 みかんジュース
昼:玉子サンド コーヒー 牛乳
夜:枝豆 焼きなす グリーンサラダ きゅうりの塩もみ 冷奴
  うなぎの白焼き イカのもろみ漬け   発泡酒 焼酎

437 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/25(金) 22:35:57 ID:8Vvfl4SoO
朝 鮭茶漬け
昼 野菜炒め ピーマンの肉詰め ごはん 麦茶
夜 カレーうどん シーチキンとコーンのサラダ 麦茶

438 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/26(土) 00:59:17 ID:UOWU6nkPO
朝…オムレツ・シャウエッセン・納豆ご飯・烏龍茶
昼…喫茶店のミートソースセット(サラダ・アイスコーヒー付き)
夜…冷しゃぶサラダ・肉じゃが・かじきマグロのソテー(オイスターソースやごま油他で味付けた)ご飯・味噌汁・烏龍茶
間…プリン

439 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/26(土) 02:30:53 ID:wDwt/SKSO
朝 なし
昼 なし
夜 白米 納豆 卵 おろしにんにく

肉が食いたいぜ…

440 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/26(土) 08:38:45 ID:IVSKiLWr0
朝:トースト コーヒー ピンクグレープフルーツジュース 牛乳
  グリーンサラダ ベーコンエッグ パイン酢
昼:そうめん(茗荷)
夜:ところてん 枝豆 焼きなす 生ハムサラダ アスパラベーコン
  マカロニサラダ いかのもろみ漬け ひらすのお刺身
  発泡酒 焼酎

お米のパンしっとりして美味しかった。

441 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/26(土) 20:15:45 ID:UARoB38DO
朝:フルーツグラノーラ,野菜ジュース
昼:冷やし中華,アジの開き,豆腐4分の1

夜:チキングラタン

442 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/26(土) 20:55:14 ID:HCKnGSJpO
朝 なし
昼 じゃじゃ麺
夜 冷麺

443 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/27(日) 04:29:15 ID:8AEoxmTWO
朝 ワサビ茶漬け
昼 なし
夜 鮭茶漬けと生ハム

夏バテ…
せつね

444 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/28(月) 02:25:44 ID:YxbplsskO
朝 なし
昼 ポッキー
夜 豚しゃぶサラダ(蒸しなす・豆腐)、牛肉とねぎ・小松菜の炒めポン酢がけ、ご飯

夏バテには肉食っとけ!
自分もバテ気味だけど、さっぱり味付けならいける
しかし安いからか、かた〜い牛肉でした…下ごしらえも効果なし…とほほ

445 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/28(月) 16:49:27 ID:3ks8SlhB0
朝 友達がつくってきてくれた十八穀米の梅おにぎり
昼 あんかけやきそば
夜 ごはん、残り物のハンバーグ少し、麦茶ハイ

446 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/29(火) 01:28:23 ID:CRHnQoPU0
朝 なし
昼 ファミマのざる蕎麦
夜 なすとひき肉の中華風炒め ゴーヤーとシーチキンの和え物 ギョーザ

食欲なくても夕飯は作らないとね…

447 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/29(火) 08:34:58 ID:dOEmbuvX0
書けるかな?

朝:ラーメン屋さんの炒飯 皿うどん 梅干 ヤクルト ブルーベリー酢
昼:そうめん
夜:ピーマンの肉詰め 枝豆 冷奴 高菜のお漬物 ポテトサラダ
  ツナサラダ イカのもろみ漬け 〆鯖   発泡酒 焼酎

448 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/29(火) 20:49:59 ID:tPktFoJ10
朝:ミネストローネ 卵豆腐 ご飯
昼:ゆで卵 サラダ
夜:海老マヨ 長ネギと豆腐の味噌汁 サラダ ご飯

449 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/29(火) 21:50:07 ID:j10ROnlr0
内臓復活!

朝 インスタント味噌汁(ほうれん草)、ベーコンエッグ、ナスの漬け物
  ごはん、海苔、青汁、玄米茶(COLD)
昼 カレーバイキング(約2皿)、ナン1個、サラダ1皿
昼過ぎ 草餅2個
夜 チャーシュー麺、餃子、チャーハン

だが、食いすぎたかも...。

450 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/29(火) 22:10:51 ID:Vl0gkC0E0
昼 チーズパン、ハイジのパン(オリンピックで買った)
夜 牛肉とナスとししとうを炒めて一味唐辛子と醤油で味付け、冷奴とオクラに鰹節ふりかけたもの、桃1個、飯

451 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/29(火) 22:48:54 ID:n3BI3m48O
朝 とろーりクリームプリン
昼 ラーメン屋で鍋焼き味噌ラーメン
夜 きゅうり・茗荷・わかめの酢の物
茹で空豆
ホタテ(貝柱のみ)のチリソース
ホタテの残り部分・人参・油揚げ・生姜の炊き込みご飯
蕪・オクラの味噌汁

452 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/29(火) 23:46:31 ID:8JN3s4n60
朝 なし
昼 飲むヨーグルト
夜 へちまの味噌汁

食事が3日に一回だったらいいのに

453 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/30(水) 08:39:59 ID:V19EZSdO0
朝:玄米ご飯 えのきとなめこのお味噌汁 梅干 明太子 高菜のお漬物
  味噌豚 トマト パイン酢 ヤクルト
昼:インスタント焼きそば
夜:甘鯛の干物 枝豆 焼きなす 高菜のお漬物 カニカマサラダ
  生ハムサラダ 冷奴   発泡酒 焼酎

454 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/30(水) 23:59:44 ID:Ll901jDS0
朝:麦ご飯 生卵 なめこと豆腐とわかめの味噌汁 大根と人参の浅漬け
  小松菜と揚げの煮浸し 牛乳
昼:かけ蕎麦 高菜の混ぜ飯 茹で野菜マヨネーズ添え
夜:手抜きシチュー 炊き込みご飯 ビール 焼酎


455 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/31(木) 00:29:32 ID:Gpra5+fe0
朝:炊き込みご飯、味噌汁
昼:カップ麺
夜:ご飯、麻婆茄子、カニカマとキャベツのサラダ

456 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/31(木) 01:04:43 ID:oxuXsen50
朝:なし
昼:サーロインステーキ重半分(ほも亭)
夜:ゴーヤーのサラダ少し ウィンナー3本 ワイン

457 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/31(木) 07:59:36 ID:5aOfD7hI0
朝 バナナピーナツバタートースト コーヒー デラウェア
昼 チーズトースト 牛乳
夜 ゴーヤチャンプルー 胡瓜の煮物 サラダ 味噌汁(わかめ、あげ) ご飯 

458 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/31(木) 08:32:56 ID:yfO8ePN+0
朝:玄米ご飯 豆腐とあおさと玉子のお味噌汁 梅干 明太子 高菜のお漬物
  トンテキ トマト ヤクルト ブルーベリー酢
昼:そうめん
お:マドレーヌ
夜:枝豆 玉子豆腐 アスパラとベーコンのガーリック炒め 高菜のお漬物
  こちのお刺身 スパサラ グリーンサラダ 焼きなす
  発泡酒 焼酎

459 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/31(木) 18:30:20 ID:f8m8uUAY0
朝:寝てた。
昼:バナナココアパン
夜:タコライスもどき、胡瓜とセロリのマヨ醤油あえ、水菜と油揚げの炒め物
デ:キーライムパイ

ぜんぶ手作り。夜食も食べると思う・・。

460 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/31(木) 19:38:17 ID:ygxeeGh40
朝:麦ご飯 納豆 海苔 茄子と豆腐とエノキの味噌汁 大根と人参の浅漬け
  モロヘイヤのおひたし 牛乳 
昼:麦ご飯 クリームコロッケ 生野菜山盛り 小松菜としめじの煮浸し
夜:即席夏野菜カレー(ギョニソ、茄子、オクラ) ライ麦パン
  ビール 焼酎

教訓。カレーに使うハバネロペパーは控えめに。チリペパーのつもりで使うと
世界が軽く揺れます。

461 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/31(木) 21:13:27 ID:5aOfD7hI0
朝 食パン コーヒー デラウェア
昼 ご飯 胡瓜の煮物
夜 茄子と豚肉の味噌炒め 茄子の煮物 サラダ 高菜の漬け物 ししとうとじゃこの煮物 ご飯 味噌汁(キャベツ)

462 :ぱくぱく名無しさん:2008/07/31(木) 22:17:25 ID:n2qZymEC0
朝 インスタント味噌汁(なめこ)、ナスの漬け物(本日ファイナル)
  卵、ごはん、海苔、すき焼きフリカケ
昼 ビーフカレー、サラダ付き
夜 たまごサンド、コンソメスープ、海苔(スープにin)

463 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/01(金) 08:48:15 ID:7qnVJ/9i0
朝:玄米ご飯 あさりとあおさのお味噌汁 梅干 じゃこ 高菜のお漬物
  トマト 鳥の塩焼き 目玉焼き ヤクルト パイン酢
昼:そうめん
夜:枝豆 グリーンサラダ ポテトサラダ かつおのたたき 冷奴
  ピーマンの肉詰め イカのもろみ漬け   発泡酒 焼酎

久々に目玉焼き丼にしたらおいしかった。

464 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/02(土) 00:35:20 ID:kw/wBjr50
朝:麦ご飯 山芋とろろ 海苔 タマネギとアオサの味噌汁 大根と人参の浅漬け
  ベーコンエッグ 切り干し大根の煮付け 牛乳
昼:麦ご飯 ササミの天ぷら ワカメのスープ 茹でブロッコリー
夜:ジャーマンポテト アサリの潮汁 焼売 ビール 焼酎

 ビール飲み過ぎで喉が渇いてる・・・


465 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/02(土) 06:52:37 ID:QoXWS7AL0
朝 バナナマヨネーズパン コーヒー ヨーグルト(さくらんぼコンフィチュール)
昼 卵焼きサンドイッチ 牛乳
夜 ゴーヤーチャンプルー 胡瓜の煮物 トマト つるむらさきのおひたし 高菜の漬け物 ししとうとじゃこの煮物 味噌汁(茄子) ご飯

実家から段ボール2箱で送ってきた夏野菜の消費で必死

466 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/02(土) 08:33:42 ID:wu+DITKR0
朝:玄米ご飯 なめことえのきと玉子のお味噌汁 梅干 じゃこ
  高菜のお漬物 塩鯖 トマト ヤクルト ブルーベリー酢
昼:朝の残りのお味噌汁にそうめん
夜:ところてん きゅうりのピリ辛煮 生ハムサラダ 枝豆 焼きなす
  ハムマカロニサラダ イカのもろみ漬け   発泡酒 焼酎

きゅうりの料理に困ってたけど、2chでスレ見つけて助かった。

467 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/02(土) 16:02:44 ID:V14GqZIC0
朝 ぬき
昼 チャーシューつけめん
夜 エビチリ もやしお浸し 青梗菜瞬間蒸し 冷や奴
  ニラ玉 鶏スープ ごはん

468 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/02(土) 18:50:24 ID:kw/wBjr50
休日につき手抜き。

朝:麦ご飯 豚汁 生卵 昆布の佃煮 大根と人参の浅漬け 田舎漬沢庵 
昼:野菜山盛りラーメン
夜:クラッカー 生ハム チーズ ラピュタトースト ビール ワイン

田舎風沢庵の塩加減が高血圧フラグ。水+酒に浸して塩分抜こう・・・


469 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/02(土) 19:37:33 ID:QoXWS7AL0
朝 トースト(バター、トマトジャム) コーヒー ヨーグルト(マンゴーソース)
昼 アスパラと人参の豚肉巻き サラダ 胡瓜の煮物 つるむらさきのおひたし 味噌汁(トマト、卵) ご飯
夜 なすとトマトと豚肉のピリ辛中華風煮込み(クッホモのレシピ) 胡瓜の煮物 つるむらさきのおひたし ポテトサラダ 味噌汁(人参、卵) ご飯

つるむらさきと、胡瓜の煮物がようやく終了

470 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/02(土) 22:36:55 ID:zWhWvIka0
朝 メロンパン、麦茶
昼 ざるそば
夜 激辛10倍カレー
その後 アイスクリーム、ポカリスエット、氷

夜は気が狂ってたんだと思う。

471 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/03(日) 02:05:30 ID:jk1mIj8rO
朝 カレーパン3個、カレーピザ(ミニ)、牛乳
昼 納豆カレー、サラダ、烏龍茶1L、カルビーのポテチのりしお
夜 カツカレー(大盛)、チキンフライ2本、烏龍茶1リットル
風呂上がり 生ビール、枝豆、ササミチーズ


472 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/03(日) 14:51:10 ID:4ZCDimisO
カレー味のもの食い過ぎw

473 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/03(日) 17:59:11 ID:6N/Y7hfA0
朝 ぬき
昼 ミートソースパスタ
夜 ポークソテーバルサミコ酢ソース ししとう焼き 冷や奴
  青梗菜と竹輪の煮物 玉子かけご飯 すもも

474 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/03(日) 18:54:19 ID:dWN6sjtr0
朝:炊き込みご飯 納豆 豆腐とナメコの味噌汁 昆布の佃煮 自家製ナメタケ
  胡瓜の塩漬 
昼:辛味大根おろしそば
夜:唐揚げと青梗菜の卵とじ丼 モロヘイヤのお浸し チーズ ビール

モロヘイヤ、自分で育てられないかな・・・


475 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/03(日) 19:51:13 ID:5/Ul3o/t0
朝 食パン コーヒー 桃
昼 なすとトマトと豚肉のピリ辛中華風煮込み(クッホモのレシピ) ポテトサラダ 獅子唐とじゃこの煮物 きゅうりのキューちゃん風漬け物(81漬け) 高菜の漬け物 ご飯
夜 フグの洋風ソテー(もらい物) きゅうりの冷製スープ 冷や奴 トマト 獅子唐とじゃこの煮物 81漬け 高菜の漬け物 ご飯

476 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/04(月) 07:42:42 ID:Mx3OLVPI0
朝:炒飯 豆腐のお味噌汁 梅干 ヤクルト ブルーベリー酢
昼:もやし塩焼きそば
夜:きゅうりのピリ辛煮 ミニ肉まん 板わさ   発泡酒

朝の炒飯失敗した…orz

477 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/04(月) 14:16:28 ID:6weHXpHR0
朝 ぬき
昼 ちゃんぽん ビール
夜 メンチカツ オクラゼリー寄せ ラタトゥイユ ヴィシソワーズ
  すもも

>>474
モロヘイヤのお浸しておいしい?
野菜宅配でしょっちゅう来るけど使い方わかんなくて常に腐らせてる

478 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/04(月) 18:26:32 ID:Y5rIfd0UO
朝:ヨーグルト オレンジケーキ
昼:ごはん 切干大根
夜:ごはん みそ汁 鱈 肉みそ炒め
間:バニラアイス

479 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/04(月) 19:07:19 ID:WRqadpuv0
朝 食パン(トマトジャム、バター) 種なしピオーネ
昼 食パン(トマトジャム、バター)
夜 ゴーヤと茄子の味噌炒め きゅうりの冷製スープ わかめとトマトの白和えサラダ 獅子唐とじゃこの煮物 81漬け 高菜の漬け物 ご飯

480 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/04(月) 20:08:36 ID:NKpwh4jI0
朝 チキンラーメン チョコミントアイス少し
昼 会社の給食(とんかつ、魚の天ぷら、ごぼう煮など)
夜 おくらと長いものすったのをかけた冷やしそば

冷やしそばが異様においしくて、健康的な食生活は重要だなと
思いますた 

481 :72:2008/08/04(月) 20:35:46 ID:0+zXNNO/0
朝 無し
昼 そうめん
夜 うどん、ケンタッキー、軟骨から揚げ、酒

炭水化物すきすぎて困る

482 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/04(月) 21:18:27 ID:rq0kFRXA0
朝 トースト、トマトのスライス(某映画の真似)
  インスタント味噌汁(ねぎ豆腐)、バナナ1本
昼 さくら水産Bランチ(メンチ、エビカツ、カレーコロッケ、レタス)
  ごはん、味噌汁(多分、もやし。入ってなかったので)、生たまご
夜 トースト、トマトのスライス、烏龍茶

483 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/04(月) 22:24:20 ID:HutPl1xLO
●朝●にんじん、セロリ、キャベツ、トマト、大豆、じゃがいも、玉ねぎをコンソメで煮たスープ、十六茶
●昼●五目おにぎり、豆腐、ジャスミン茶
●夜●朝と同じスープ、無糖カフェオレ、桃

484 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/05(火) 10:40:32 ID:hqPMtxxt0
朝:吉野家の豚丼 豆腐のお味噌汁 梅干 コロッケ ヤクルト
昼:朝残りお味噌汁にそうめん
夜:枝豆 ところてん 鶏の網焼き スパサラ 生ハムサラダ
  小松菜の煮びたし 鯨のお刺身 牛肉とごぼうのきんぴら
  きゅうりのピリ辛煮   発泡酒 焼酎

またきゅうりをやっつけなくては。

485 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/05(火) 14:18:08 ID:RH9zylpy0
朝 カツサンド
昼 カツサンド
夜 冷やし蕎麦 がんもどき 蒸し野菜

486 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/05(火) 18:28:54 ID:uiHX0BXdO
朝:ごはん 味噌汁 卵焼き 焼売 バナナ
昼:ケーキ チョコパイ
間:夕張メロン
夜:ちらし寿司 そうめん

487 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/05(火) 22:37:55 ID:VBTVe7Yq0
朝 ごはん、スライスのトマト(マヨ、鰹節&醤油)、
  インスタント味噌汁(ねぎ豆腐)、卵焼き、すき焼きふりかけ
昼 暴風雨のため無し(食いに行けない!!)
昼過ぎ 会社の女の子にソイジョイ(苺)もらって食べる
夜 おろし豚シャブ定食、発泡酒

488 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/05(火) 22:42:15 ID:97KLDNUZ0
朝 トースト コーヒー すいか
昼 ご飯 81漬け
夜 ゴーヤチャンプルー 味噌汁(玉葱、大根、あげ) トマト 獅子唐とじゃこの煮物 81漬け 高菜の漬け物 ご飯


489 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/06(水) 11:36:42 ID:VQEy3A/x0
朝:とろろかけご飯 豆腐と玉子のお味噌汁 梅干 コロッケ
  パイン酢 ヤクルト
昼:マルタイ棒ラーメン(屋台味)玉子入り
夜:枝豆 蒸し鶏のサラダ きゅうりのピリ辛煮 秋刀魚のお刺身
  焼きなす 牛肉とごぼうのきんぴら ピーマンの肉詰め
  ビール 焼酎

490 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/06(水) 17:30:24 ID:+b5lGqOU0
朝 ぬき
昼 うどん
夜 ドライカレー+ターメリックご飯 目玉焼き 青梗菜の煮浸し
  塩豚と玉葱ソテー 

491 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/06(水) 22:36:18 ID:w1/xYibD0
朝 納豆定食@らんぷ亭
昼 ざるそば
夜 なし。このまま寝ます。おやすみなさい。
  あ、缶ビール1本。以上。

492 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/06(水) 23:41:21 ID:c98P1sVP0
朝 食パン コーヒー ピオーネ
昼 大阪風トルコライス(外食)
夜 ゴーヤチャンプルー 味噌汁(大根、人参) トマトサラダ 獅子唐とじゃこの煮物 81漬け 高菜の漬け物 ご飯


493 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/07(木) 09:39:11 ID:eh776d9/0
朝:とろろ海老天そば 高菜炒飯 梅干 パイン酢 ヤクルト
昼:高菜炒飯
夜:シーフードピザ   焼酎


野菜食べてない…

494 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/08(金) 09:05:48 ID:/zfaPUSV0
朝:コンビニ弁当 インスタント豚汁 梅干 ヤクルト
昼:リアルゴールド
夜:野菜炒め ところてん 枝豆 蛸のお刺身 蒸し鶏のサラダ
  焼きなす 牛肉とごぼうのきんぴら 81漬け
  ビール 焼酎

人いないね。

495 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/08(金) 09:30:39 ID:neuz3WaE0
朝 食パン コーヒー 桃
昼 サンドイッチ(トマトジャム、ピーナツバター)
夜 ひろうすの煮物(里芋、人参、大根) 味噌汁(茄子) トマトサラダ 獅子唐とじゃこの煮物 81漬け 高菜の漬け物 ご飯


496 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/08(金) 19:57:53 ID:WF22s2cP0
>>494
夏休みなのかも。帰省組の実家ごはんも知りたいね。

朝 もやしの味噌汁、ごはん、シーチキン、海苔、麦茶
昼 さるそば
夜 朝のもやしの味噌汁が変な匂いしてたため外食。
  和幸のヒレカツ御膳(だったかな?)、キャベツとごはんをおかわりで。

暑いと腐りやすいね。

497 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/08(金) 21:59:25 ID:neuz3WaE0
朝 食パン コーヒー ピオーネ
昼 ご飯 81漬け
夜 ひろうすの煮物(里芋、人参、大根) 味噌汁(玉葱、アオサ) トマトサラダ 81漬け 高菜の漬け物 ご飯 ピオーネ

498 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/09(土) 03:12:55 ID:w7Kfguz10
8/8の分
朝 なし
昼 なし
夜 ピーマンの肉詰め、いんげんのおかか和え、ウインナ2本
夜食 ひやむぎ(薬味めんつゆの冷やしぶっかけ)

開会式みてたらおなかすいて夜食作ってしまった。

499 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/09(土) 07:46:40 ID:WOAEksCL0
朝:玄米ご飯 豆腐と玉子のお味噌汁 梅干 鮭フレーク 高菜のお漬物
  トマト 目玉焼き ミートボールの甘辛煮 ヤクルト ブルーベリー酢
昼:リアルゴールド
夜:枝豆 野菜炒め 蒸し鶏のサラダ マカロニサラダ 81漬け 冷奴
  牛肉とごぼうのきんぴら 焼きなす   発泡酒 焼酎


>>496
そうだね。
カフェオーレさん元気かな?

500 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/10(日) 13:49:34 ID:cblHjBEP0
朝 なっとうごはん とりむねとキャベツのマヨネーズ蒸し 長いもたんざく
昼 あなごにぎりすこし 巻きずし一つ 今からかっぱえびせんとビール
夜 お好み焼き やきそば とビールの予定

501 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/10(日) 22:24:58 ID:LSUldVWl0
朝・昼 併せてポップコーン(小)、烏龍茶(小)
    @映画館で「ザ・ダークナイト」観ながら
夜 発泡酒500ml缶X3、ミックスナッツ(ひと袋)

「ザ・ダークナイト」は神映画だわ。明日もレイトショー観に行きそう。

502 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/11(月) 10:16:45 ID:DQlYN+ra0
朝:コンビニ弁当 
昼:ウエストで海老天うどん かしわおにぎり
夜:鶏と牛肉の網焼き 焼きなす 枝豆 81漬け 牛肉とごぼうにきんぴら
  関さばのお刺身   ビール 焼酎

503 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/11(月) 20:14:55 ID:O5QHoBU40
>>501
こら ちゃんと食べなきゃだめっ

朝 昨日のお好み焼きの残り
昼 会社の給食(とんかつ、スパゲティ、きゃべつ千切り、大学いもなど)
夜 牛肉・きゃべつ・たまねぎを焼肉のたれで炒めたもの、ごはん、トマトスライス

504 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/11(月) 20:45:09 ID:ZS13TPFt0
>>501
まったく同意。神映画。

朝 ぬき
昼 トウモロコシ ざるそば
夜 ヒレステーキ(わさび醤油) キャベツとアワビの炊いたん 茄子の冷製
  ニラ炒め 味付け卵 ごはん 漬け物いろいろ

505 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/11(月) 20:54:10 ID:1dh/9e850
初カキコ。

朝 豆乳
昼 すまし汁、仕出し弁当(さば味噌煮、れんこんのきんぴら、がんもどき、なすそぼろ、沢庵)
夜 キムチ納豆そば

506 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/11(月) 22:01:14 ID:sTH6gHzX0
>>595
ようこそ&よろしくね

朝 得朝定食@吉野屋
昼 焼き魚定食@会社近くの居酒屋
夜 コッペパン(小倉あん&マーガリン)、アロエヨーグルト
  ウーロン茶

507 :506:2008/08/11(月) 22:02:18 ID:sTH6gHzX0
× >>595
○ >>505

orz

508 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/11(月) 22:17:24 ID:NgpCIK3QO
朝→そうめん
昼→肉そぼろと飯、ナスともやし肉炒め
夜→かき氷2個

今日はお休みだったのでこんなメニューになった

509 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/14(木) 07:16:02 ID:lmC/CMHf0
あら、みんな夏休みなのね。
昨日分

朝 キッシュ、アイスティー(パッション)@スタバ
昼 ざるそば
夜 かつおの叩き、発泡酒500mlX3、ミックスナッツ、海鮮サラダ

510 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/14(木) 08:36:57 ID:OO+cRUh70
朝 なし
昼 チャーハン
夜 素麺 ピーマンと玉ねぎの炭焼き とうもろこし そぼろの卵焼き
  ソーセージ ビール

511 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/14(木) 23:59:30 ID:lmC/CMHf0
朝 たっぷりしぐれ(アイス)・・・暑かったもので
昼 あじの干物、ごはん、ミョウガの味噌汁、麦茶
夜 ごはん、ミョウガの味噌汁、かまぼこ、たくあん漬け、麦茶

食事以外に麦茶を大量消費。

512 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/15(金) 15:55:50 ID:UcezUwze0
朝 ポテトサラダ
昼 チョコアイス コカコーラゼロ ビール
夜 天津飯 トマトサラダ 豚しゃぶ 鶏スープ

513 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/17(日) 23:56:41 ID:FFLta9+30
連休完了

朝 チーズ蒸しパン、麦茶
昼 ラーメン(トッピングは卵、もやし)、麦茶
夜 冷奴、チューハイ、ミックスナッツ

明日から仕事か...

514 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/18(月) 09:36:20 ID:llmS8vUG0
休み中は9割以上外食。3キロ太った…orz

朝:モスバーガー アイスコーヒー ピンクグレープフルーツジュース
  巨峰酢 ヤクルト
昼:ネギトロ巻き
夜:81漬け 牛肉とごぼうのきんぴら 高菜のお漬物 鶏の唐揚げ
  スパサラ 餃子 とんぺい   ビール 焼酎

昼買って来たネギトロに20cm以上の髪の毛が入ってた。

515 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/18(月) 20:16:04 ID:OXGqRPNE0
朝 フルーツグラタン
昼 ビール サラミ
夜 角煮 キャベツのサラダ 野菜のポタージュ 鶏の白ワイン蒸し
  玉葱の薩摩揚げ イカの天ぷら キュウリ 温泉湯豆腐

516 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/18(月) 23:23:03 ID:zcMZfSty0
朝 ご飯、インスタント味噌汁(納豆)、目玉焼き、なすの漬け物、
  なめ茸
昼 ざるそば、ミニ天丼
夜 発泡酒500mlX3、ミックスナッツ、なすの漬け物

帰省組のみなさん、お帰りなさい。ノシ

517 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/19(火) 11:22:36 ID:p7w8wjw70
朝:玄米ご飯 ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁 梅干 明太子 高菜のお漬物
  ミートボールの甘辛煮 玉子焼き ピーマンの塩炒め 巨峰酢 ヤクルト
昼:マルタイ棒ラーメン(ノーマル味) もやし
夜:81漬け 枝豆 マカロニサラダ イカの塩辛 ゴーヤチャンプル
  いわし天 高菜のお漬物   ビール 焼酎

518 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/19(火) 21:32:59 ID:2RF68J3E0
朝 インスタント味噌汁(豆腐)、コンビニおにぎり2個(おかか、ツナ)
昼 仕事が長引いて抜き
夕方 たぬきうどん
夜 牛丼(並)サラダセット@らんぷ亭

519 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/20(水) 09:38:07 ID:H8X5RTuf0
朝昼 ぬき
夜 かつおの竜田揚げ かつおの漬け かつおのつみれ汁 レタスのサラダ
  ズッキーニの天ぷら ごはん デラウェア

かつお祭り



520 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/20(水) 09:42:43 ID:IMDgjWGp0
帰ってきた。
お盆と実家での葬式が重なって大変だった。

朝 ます寿司 インスタント味噌汁 梨
昼 おにぎり
夜 イワシの梅煮 タケノコの土佐煮 かぼちゃサラダ 味噌汁(アオサ、大根) 梨

521 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/20(水) 09:59:55 ID:OQeMkKQu0
朝:玄米ご飯 ジャガイモと玉ねぎ玉子のお味噌汁(昨日残り) 梅干 明太子
  高菜のお漬物 煮込みハンバーグ ピーマンの塩炒め 塩鯖 巨峰酢 ヤクルト
昼:マルタイ棒ラーメン(屋台味) もやし
夜:枝豆 81漬け イカの塩辛 いわし天 高菜のお漬物 豚肉のレタス包み
  トマスラ   ビール 焼酎

今回の巨峰酢はなかなかよい出来^^

522 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/21(木) 08:00:25 ID:9tPstss20
朝:玄米ご飯 しめじのお味噌汁 梅干 明太子 高菜のお漬物
  味噌豚 ピーマンの塩炒め 玉子焼き 巨峰酢 ヤクルト
昼:マルタイ棒ラーメン(屋台味) 高菜のお漬物
夜:枝豆 いわしの梅生姜煮 きゅうりの梅和え 焼きなす スパサラ
  グリーンサラダ 鰤のお刺身 鶏の網焼き   ビール 焼酎

連ちゃんになった…orz  人いないね

523 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/21(木) 08:28:19 ID:kyFz4q2+0
朝 食パン コーヒー メロン
昼 トマトジャムとピーナツバターのサンドイッチ
夜 麻婆豆腐丼 フカヒレスープ トマト 梨

524 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/21(木) 10:17:47 ID:7imBdJxwO
朝 スナックチョコパン、ミロ
昼 塩焼きそば半分、納豆ご飯、たまご焼き、トマトと胡瓜とレタスのサラダ、麦茶
間 バナナ、お煎餅、カフェオレ、アクエリ
夜 豚の生姜焼き、メザシ、シラス、ニラとたまごの味噌汁、オレンジゼリー、レモンティー、アイスティー

525 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/21(木) 21:27:55 ID:dwSYvRIz0
昨日からメドレーで

朝 納豆定食@吉野屋
昼 冷やし中華(しかもおごり)
夜 抜き
夜中(12時頃) ピザ(良く覚えてない)、サラダ、ウーロン茶@会社
朝(5時頃) 牛丼(並)、卵@会社
昼 抜き
夕方 ざるそば
今し方 発泡酒500ml缶x2、ミックスナッツ

おやすみなさい。

526 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/22(金) 09:10:33 ID:3252kBnj0
朝:玄米ご飯 豆腐と玉子のお味噌汁 梅干 鮭フレーク 高菜のお漬物
  イサキの干物 トマト 巨峰酢 ヤクルト
昼:マルタイ棒ラーメン(ノーマル味) 高菜のお漬物
夜:枝豆 冷奴 焼きなす 餃子 ささげ豆と豚肉の炒め物 
  鮪とカンパチのお刺身   ビール 焼酎


>>525
おやすみ〜

527 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/22(金) 15:04:35 ID:IkqNZZSq0
朝:抜き
昼:ぶどう
夜:そうめん 砂肝を醤油に漬けたやつ 玉子を醤油にry 胡瓜を醤油ry
  キャベツの炒め物 竹輪の天ぷら

528 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/22(金) 20:30:47 ID:H6DHKs/H0
朝:みやげ物のまんじゅう、クッキー、ミルクティ
昼:おにぎり2個(梅干、塩ウニ)、野菜ジュース
夜:ナスとベーコンのスパゲッティ(大葉のジェノベーゼソース)、
  ミニトマト、ビール

529 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/23(土) 02:58:23 ID:J2X0mvFkO
もう昨日になるけど…朝(10時頃)→モンテールの6個入り エクレア
ロッテクランキーアイス 1本
昼→なし
夜→なし

530 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/23(土) 05:42:55 ID:qX5auG/d0
同じく、昨日の分

朝 コンビニのおにぎり(おかか、梅)、午後の紅茶
昼 生姜焼き定食@会社近くの居酒屋
夜 ビールx3、サラダ、刺身、串盛り合わせほか
  (要するに飲み会@会社近くの別の居酒屋)

531 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/23(土) 09:01:14 ID:tK/a4pPV0
朝:トースト コーヒー 飲むヨーグルト ピンクグレープフルーツジュース
  ウインナー 目玉焼き 巨峰酢
昼:冷やし中華
夜:焼肉 胡麻鯖   ビール 赤ワイン 焼酎

532 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/24(日) 18:09:01 ID:QuYtFDQ40
朝 サッポロ塩ラーメン
昼 ぬき
夜 牛ヒレバルサミコ酢 ピーマンと玉葱の焼き浸し オクラの酢の物
  ゴボウの揚げ物 キャベツのスープ ごはん

533 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/24(日) 18:43:27 ID:iBcAvSSqO
朝昼兼用でケンタのチキン5個とポテト
夜、松屋でうまトマと牛めしを持ち帰って、ビール4本

534 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/24(日) 20:06:58 ID:gxrTkodlO

なすとにんじんの炒め物、目玉焼き

爽のぶどうヨーグルト味、ツナマヨおにぎり

しめじときゅうりのサラダ、ハンバーグ、ごはん、梨

535 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/24(日) 20:17:55 ID:qHMQGEPbO
朝:菓子パン
  バームクーヘン
昼:おろし蕎麦 おにぎり
  ソフトクリーム
夜:肉じゃが 鉄砲汁

536 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/24(日) 21:10:21 ID:4V67sW4k0
朝:シリアル(フルーツグラノラ)、牛乳、フルーツゼリー  
昼:暖かいそうめん油揚げのせ、野菜ジュース、チーズケーキ
夜:ゴーヤとツナの焼きうどん、モロヘイヤスープ、クッキー

537 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/25(月) 08:36:02 ID:BBDvrau/0
朝:コンビニ弁当
昼:コンビニ弁当
夜:居酒屋   生ビール 黒霧島


メタボ一直線 orz

538 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/25(月) 18:59:43 ID:svYu7+70O
朝:チーズカレーパン 味噌汁 バナナ
昼:ごはん ナゲット 菓子パン
夜:ごはん 味噌汁 鮭のムニエル

539 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/26(火) 09:23:24 ID:a+XONUaS0
朝:玄米ご飯 ジャガイモとそうめんと玉子のお味噌汁 梅干 高菜のお漬物
  鳥の塩焼き 牛肉のたれ焼き ピーマンの塩炒め 巨峰酢 ヤクルト
昼:インスタント焼きそば
夜:枝豆 マカロニサラダ 生ハムと温玉のせシーザーサラダ カンパチのお刺身
  焼きなす   ビール 焼酎

540 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/26(火) 22:31:03 ID:hhN+MZBY0
朝 豚汁定食@なか卯
昼 さくら水産Aランチ(ほっけ、ごはん、味噌汁、たくあん、のり、たまご)
夜 ビール2リットル強、サンクスのおでん(厚揚、ちくわ、牛スジ串)

もう、おでんの季節か。

541 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/27(水) 10:13:06 ID:LtnFPiT60
朝:ピンクグレープフルーツジュース
昼:カレーライス
夜:焼きそば   焼酎


昨日から体調崩した…

542 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/27(水) 21:03:43 ID:YoMIGLHO0
朝 豚汁定食@なか卯
昼 さくら水産Aランチ(アジの開き、ごはん、味噌汁、たくあん、たまご)
夜 ビール2リットル強、カレーパン、コンビニおにぎり(赤飯)

>>541
早く良くなって下さいね。9月は美味な物がぐっと増える季節ですぜ。

543 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/27(水) 21:46:37 ID:qPimHeAM0
>>542
ビール飲みすぎだよ〜

544 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/28(木) 01:14:42 ID:zxQGNTP50
朝 寝てた
昼 ほっかほか弁当(幕の内)
夜 ごはん・豚バラのビール煮・みそ汁・トマトサラダ・アジの南蛮漬け
  かぼちゃの田舎煮・チャーシュー・ミネラル麦茶2リットル強、

545 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/28(木) 08:37:37 ID:qg7yJgMW0
朝:吉野家の豚丼 梅干
昼:吉野家の豚丼 梅干
夜:水炊き スパサラ 蛸のお刺身 焼きなす   ビール 焼酎


>>543
ありがとう。今、豚丼と格闘しております…orz

546 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/28(木) 18:28:49 ID:IlSGu2gc0
朝 なし
昼 カレー
夜 ニョッキのブルーチーズソーズ いんげんとコーンのマヨ和え ゴボウ唐揚げ
  キャベツとはんぺんの煮物 ごはん ぶどう

547 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/28(木) 19:26:10 ID:Cs8q+6wEO
朝 食パン

昼 ケンタのとりの日パックとポテト

夜 マグロの刺身、冷や奴、カップヌードル、おにぎり、ビール3本

548 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/28(木) 22:31:35 ID:4nHaV69s0
朝 豚汁定食@なか卯
昼 ざるそば
夜 ごはん、もやしとひき肉のトウバンジャン炒め、キュウリの浅漬け
  インスタント味噌汁(しじみ)、麦茶

本日休肝日

549 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/29(金) 09:01:06 ID:w5IjV72K0
朝:吉野家の豚丼 なめこと卵のお味噌汁 梅干 巨峰酢
昼:マルタイ棒ラーメン(ノーマル味)玉子
夜:鶏鍋 生ハムサラダ カニカマサラダ もずく酢 鯛のお刺身
  ビール 焼酎

550 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/29(金) 14:13:04 ID:GAtaXWmW0
朝 ソーセージ キャベツとジャガイモの味噌汁
昼 お好み焼き(前日の残り)
夜 まぐろつみれ汁 鯛めし まぐろの切り落としの煮付け いわしフライ

夕食野菜少なすぎ、ていうか野菜無し。

551 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/29(金) 15:00:50 ID:vquJqKb2O
朝 豚肉、卵焼き、麦茶
昼 鳥肉、紅茶1リットル
夜 鮭の西京漬け、卵
  麦茶1リットル

552 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/29(金) 23:18:04 ID:sIIRyQu9O
朝:なし
昼(11時30頃):鮪の刺身 11切れくらい
かんぱちの刺身 同じくらい
むき海老 一パック
椎茸の天麩羅 5、6個
アロエヨーグルト 1/3
なめらかシュークリーム 一個
(16時頃):なめらかプリン 三個
春雨 三束、激辛で
うーん…食べ過ぎたか?正確なカロリーが知りたい

553 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/30(土) 09:25:59 ID:ncg1MF8w0
朝:玄米ご飯 若布のお味噌汁 梅干 鮭フレーク ピーマンの塩炒め
  ハンバーグ 目玉焼き ジョア 巨峰酢
昼:玄米ご飯 お吸い物 鶏のしそ包み揚げ
夜:鶏鍋 鳥のタタキ 鶏の網焼き スパサラ グリーンサラダ
  ビール 焼酎

554 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/30(土) 12:24:58 ID:ClMeJQI70
昨日は酷かった

朝:なし
昼:なし
夜から深夜にかけて:ビール、日本酒、焼き鳥各種、お茶漬け、味噌ラーメン

・・・まだ胃が重い

555 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/30(土) 22:57:47 ID:xHq+jYX90
朝 ごはん、キュウリの浅漬け、インスタント味噌汁(豆腐)
  たまご、ノリ、すき焼きふりかけ、麦茶
昼 そばに納豆と卵をトッピング
夜 麦とホップ500ml缶x2、ミックスナッツ、赤飯
  (特に目出度いことがあったわけではありません。)

556 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/31(日) 02:19:55 ID:vJjnGxE4O
朝…グレープフルーツヨーグルト カルピス
昼…うどん カントリーマアム
夜…ごはん みそ汁 ささ身の梅肉合え 茄子とさつま揚げの煮物 ツナサラダ キムチ

557 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/31(日) 04:22:13 ID:1c1U64b3O
今年で7回目、毎年恒例になった全国規模のお祭りが今年も開催されます。
参加は簡単! 日テレ「24時間テレビ」の放送中に吉野家で何かを注文して報告スレに報告するだけ。
詳細は本スレを参照してください。今年も皆様の参加をお待ちしております〜。

■ 開催日時(24時間テレビ放送日時)
2008年8月30日(土)18:30 〜31日(日)20:54
■ 本スレ
24時間!!2chねら〜で繋ぐ全国吉野家の旅16杯目@丼板
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/don/1187526687/


558 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/31(日) 16:05:46 ID:fcqlX2BE0
朝 ハム・チーズ・卵のホットサンド
昼 コーヒー
夜 水餃子 切り干し大根のサラダ 味付け卵 ごはん
  厚揚げのチーズはさみ焼き キャベツのスープ

559 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/31(日) 17:07:08 ID:EOn1rAvIO
朝(9時頃):ピノファミリーパック 2箱
昼(15時過ぎ):シゲキックス 1袋
春雨[インスタントの4個を茶碗に入れて]
夕方(16時頃):春雨[同じものおかわり]
焼売 5、6個

だいたい2206kcalか
ちょっと自重しないとな

560 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/31(日) 17:41:52 ID:fcqlX2BE0
>>559
カロリーより野菜食え、野菜

561 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/31(日) 21:06:47 ID:mcAgsU4l0
朝 カレー
昼 カレー 冷奴 味付け玉子
夜 冷やし中華 手羽先唐揚げ

夕方ご飯を炊いたんだけど冷やし中華で思いのほか
腹がふくれたので出番なし。全部冷凍するか
後で夜食のおにぎり用に少し保温しとくか思案中。

562 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/31(日) 22:57:53 ID:vJjnGxE4O
朝 オレンジゼリー サラダ 煮物 ご飯

昼 なし

夜 茄子カレー アボカドのサラダ

563 :ぱくぱく名無しさん:2008/08/31(日) 23:01:55 ID:EOn1rAvIO
>>560
ありがとう
でも野菜好きじゃないんだ。この間椎茸の天麩羅ちと食ったが。

564 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/01(月) 00:02:24 ID:tWpUhb/D0
朝 ブルーベリー少し

昼 ベーコンと野菜いろいろ入りトマトスパゲティ、牛乳とフランスパン少し

夜 まぐろ刺身、切り昆布の煮つけ、小松菜の煮びたし、冷奴
  ぬか漬け、ごはん、みそ汁

565 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/01(月) 09:26:13 ID:uxo/J2gh0
朝:ラーメン屋さんの皿うどん 炒飯 巨峰酢
昼:ハンバーグ定食
夜:すき焼き マカロニサラダ 胡麻鯖   ビール 焼酎


ラーメン屋さんの皿うどんと炒飯、美味しすぎてやめられない。

566 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/01(月) 13:36:54 ID:M4UelSPE0
朝:なし
昼:なし
夜:なし

567 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/01(月) 21:37:12 ID:UPjVc9mX0
朝:レーズンパン ハムエッグ クラムチャウダー
昼:カレー
夜:鶏もも肉とズッキーニとしめじの炒め物 寄せ豆腐 インスタントラーメン 

間食にポテチとドーナツとサラミ
食いすぎて腹の皮が伸びそう


568 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/01(月) 23:47:44 ID:4uLmBIcD0
朝 豚汁定食@なか卯
昼 デミたまハンバーグ定食@松屋
夕方 ごぼう天そば
夜 発泡酒500mlx3、シーザーサラダ

569 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/02(火) 02:12:24 ID:ekKvT2CgO
初カキコ

朝:梨1個、ぶどう1房
昼:おにぎり、焼きナス、昨日の残りの焼鳥、トマト
おやつ:ミックスジュース
夜:ごはん、ナス味噌炒め、小海老と蓮根のかき揚げ、オクラとしめじの三杯酢和え、小松菜のお浸し、ポテトサラダ


いつもこんな感じです。
朝をしっかり食べて夜は控えた方がいいのは分かってるんだけど・・・

570 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/02(火) 08:49:57 ID:gdT9q8QN0
朝:ねばねば丼温玉のせ なめこと豆腐のお味噌汁 ヤクルト 巨峰酢
昼:玄米ご飯 鶏の唐揚げ ラッパーズ
夜:グリーンサラダ 小松菜と角天の煮びたし ポテトサラダ 蛸と鮪のお刺身
  厚揚げの網焼き生姜醤油 高菜のお漬物   ビール 焼酎


>>566
何か食べて〜

571 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/02(火) 13:01:35 ID:Rlx84JG70
>>569
すげーバランスいいと思う

朝 ぬき
昼 揚げ素麺のあんかけ
夜 野菜焼き 牛タンのステーキ 牛タンのカルパッチョ ビール ワイン
  シシトウ焼き浸し

572 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/02(火) 20:48:57 ID:eDTmoPcnO
朝: 食パン1枚 カボチャの煮物
昼: カツ丼 ブドウ ヨーグルト
夜: ご飯 エビフライ マッシュポテトと挽き肉の重ね焼き ビール

間: かき氷 得用チョコ1本 プチケーキ1

573 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/02(火) 21:04:56 ID:RWLDYVaG0
朝 豚汁定食@なか卯 (キン肉マンのフィギュア当たった!)
昼 豚丼サラダセット@松屋
夜 サバ味噌定食(サバの味噌煮、ごはん、小松菜と油揚げの味噌汁
  ミニ冷や奴、白菜の漬け物)

574 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/03(水) 09:13:35 ID:Xj9/uYtf0
朝:玄米ご飯 若布のお味噌汁 梅干 鮭フレーク 玉子焼き
  味噌豚 ピーマンの塩炒め 巨峰酢 ヤクルト
昼:チキンラーメン(玉子)
夜:海老マヨサラダ 鯖の天ぷら 高菜のお漬物 小松菜と角天の煮びたし
  カニカマサラダ カンパチのお刺身   発泡酒 焼酎

575 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/03(水) 17:46:16 ID:3VeKu9HA0
朝:ベーグル一個 生協のヨーグルト

昼:作り置きのドライカレー(具無し、挽肉のみ)

夜:きゅうりの漬け物 ほっけの干物 茄子のみそ汁 にらたま

576 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/03(水) 19:31:29 ID:re9+ECeRO
朝: フレンチトースト1枚
昼: ナポリタン アメリカンドッグ
夜: 牛肉とブロッコリのオイスターソース炒め かに玉 漬物(ナスとキュウリ) ご飯

間: かき氷 おかき2 ジュース アップルパイ

577 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/03(水) 20:36:52 ID:CVeouk78O
朝 野菜サンド

昼 スリランカカレー

夜 チキン南蛮、温野菜、サラダ、南瓜の味噌汁

間 スイートポテト

578 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/03(水) 22:20:29 ID:XtwQynyDO
朝 なし
昼 炊き込みご飯
夜 炊き込みご飯・煮魚
間 肉味噌オニギリ

579 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/03(水) 23:05:10 ID:Flc56j+20
朝 豚汁定食@なか卯
昼 幕の内弁当、爽健美茶@客先、打ち合わせ
夜 ミックスサンド、発泡酒350mlx2

580 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/04(木) 00:01:46 ID:j8ZlpJoH0
朝:なし
昼:なし
夜:なめこ&わかめの味噌汁 豚肉・キャベツ炒めの大根おろしがけ 揚げ豆腐のみぞれ煮

ちゃんと食事作ってる人はえらいわ……簡単なものしか作る気力なし

581 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/04(木) 03:15:33 ID:M28bguBK0
>>566
そういやラマダンが始まったなぁ

朝:りんご、ヨーグルト
昼:鍋焼きうどん
夜:ギョーザ、野菜ラーメン、ナムル、ビール

今日は珍しくご飯物を食べなかった

582 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/04(木) 10:29:58 ID:fk3DSz/nO
朝 餡パン、麦茶
昼 唐揚げ、カクテキ、キンピラゴボウ、胡瓜とワカメの酢の物、コーラ
夜 チキンカレー、キャベツサラダ、グレープフルーツ、麦茶

583 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/04(木) 15:24:29 ID:vjaODhMw0
朝:玄米ご飯 えのきと若布と玉子のお味噌汁 梅干 
  カマスの干物 ピーマンの塩炒め 巨峰酢 ヤクルト
昼:チキンラーメン(玉子、ウインナー)
夜:鶏鍋 カンパチのお刺身 高菜のお漬物 小松菜と角天の煮びたし
  ささげ豆と豚肉の塩炒め   ビール 焼酎

584 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/04(木) 19:09:29 ID:hBIj0sBR0
>>581
ラマダンなら日没後は普通に食べれるのでは・・・w

585 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/04(木) 20:28:49 ID:XL8xpq8zO
朝: 食パン1枚
昼: ひっぱりうどん
夜: ご飯 手羽元のオーブン焼き 麻婆春雨 漬物(ナスとキュウリ) 缶チューハイ ビール

間: かき氷 寒天

586 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/04(木) 21:15:58 ID:v3Cw36zr0
朝: 八枚切り食パン+チーズ コーヒー
昼: 納豆ご飯
夜: ご飯 さんま塩焼き 肉じゃが(大根入り)
  ブロッコリーとキャベツカニカマサラダ 玉ねぎもやしのみそ汁 缶チューハイ

間: 紅茶のシフォンケーキ

シフォンケーキ作る元気あるならもっと手間かかるもの作れ自分w

587 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/04(木) 22:21:48 ID:AIJCuhki0
朝:なし
昼:そうめん ツユはすりゴマ入りで
夜:じゃこと大豆の炊き込みご飯 大根とわかめの味噌汁 えのきとしめじの卵閉じ
 大根のそぼろ煮 緑茶

588 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/05(金) 09:20:50 ID:/EJ4cCAc0
朝:ウエストで海老天うどん かしわおにぎり 巨峰酢
昼:ステーキランチ
夜:居酒屋さん   生ビール 黒霧島


とってもお腹イッパイ

589 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/05(金) 20:10:10 ID:D0H/nyvRO
朝: 食パン2枚 リンゴ プルーン
昼: 焼きうどん
夜: ご飯 秋刀魚 揚げ出し豆腐 豚肉ともやしの炒め物 漬物(ナス)

間: かき氷 鯛焼き バナナ
これからポテチでビールと缶チューハイ

590 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/05(金) 20:17:25 ID:65sceN+l0
只今帰宅セリ

昨日の朝 豚汁定食@なか卯
昨日の昼 ざるそば、いなり寿司2個
昨日の夜 塩ラーメン、ミニチャーシュー丼
昨日の夜中 あんぱん1個、烏龍茶@会社
今日の朝 天ぷら蕎麦
夕方 コンビにおにぎり(おかか、シーチキン)烏龍茶
さっき 肉野菜炒め定食

寝ます。おやすみなさい。

591 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/05(金) 21:24:10 ID:DgkGndar0
朝 ピザトースト カップスープ
昼 ワンタン麺
夜 新米 さんま塩焼き

592 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/06(土) 00:35:31 ID:9q6McTFe0
朝:なし
昼:コーンポタージュ
夜:じゃこと大豆の炊き込みご飯 なめことネギとわかめの味噌汁 肉じゃが
 じゃことモヤシの炒め物 麦茶

593 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/06(土) 09:18:17 ID:1OPXxvrq0
朝:コンビニ弁当 インスタント豚汁 ヤクルト 巨峰酢
昼:ミックスジュース
夜:鶏チリマヨサラダ マカロニサラダ かつおのたたき 
  小松菜と角天の煮びたし ささげ豆と豚肉の炒め物
  ビール 焼酎

冷蔵庫の掃除…orz


594 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/06(土) 20:13:42 ID:BQ9Q0RcJO
朝: 食パン1枚 目玉焼き
昼: 昨夜の残りの炒め物 ご飯
夜: ご飯 餃子 ササミと野菜の和え物 ナス漬け 缶チューハイ

間: かき氷 ミニチョコパン2 くずきり オレンジジュース

餃子がすごくウマく焼けた!

595 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/06(土) 21:32:06 ID:cMamtu190
朝:なし
昼:なし
夜:ご飯(ゆかりふりかけ) じゃことモヤシの炒め物 キャベツの千切り きんぴらごぼう
大根のそぼろ煮 じゃがいもとネギとわかめの味噌汁

596 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/06(土) 22:40:52 ID:kvbWablwO
朝 ご飯 烏賊の塩辛
昼 なし
夜 カップラーメン

…みんな良いもの食べてるんだな…

597 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/07(日) 07:04:41 ID:zkbjohia0
昨日だが
朝 おにぎり6個
昼 なし
夜 なし
昼前から深夜まで気を失うように寝てたわ

598 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/07(日) 12:59:43 ID:+R8ysKBcO
朝 味噌汁
昼 ツナマヨおにぎり1つ
夜 とんこつラーメン

599 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/07(日) 16:00:40 ID:9oLJPXxrO
朝:なし
昼(12時):なめらかプリン 1個
なめらかプリン カラメル 1個
黄金比率プリン 3個
ファミマのシュークリーム 2個
夜:なし

1502kcal

600 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/07(日) 17:27:11 ID:ItjEBRt60
朝はパン
昼は彼女お手製のビーフシチュー
夜は彼女お手製の牛肉入り肉じゃが

食いすぎてまたメタボるな。とにかくウメーーんだよ。

601 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/07(日) 18:34:56 ID:s5dF1dX50
朝 なし
昼 アンチョビパスタ
夜 チキンとトマトのシチュー スパニッシュオムレツ はんぺんチーズはさみフライ
  白金豚のリエット 夏野菜ポルト酒風味 ご飯 ワイン

ロートレックの料理本買いたい

602 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/07(日) 21:08:20 ID:4soSd7djO
朝: パン1枚 オレンジジュース
昼: うどん フライドポテト
夜: 納豆巻き3本 ピザパン

間: ポテチ少し グミ

今日は出掛けたから適当な食事

603 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/08(月) 00:33:08 ID:KZVv0xV4O
朝:納豆卵かけご飯
昼:チョコチップスティック、コーヒー
夜:グレープフルーツ半分、プルーン八個、豆乳

604 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/08(月) 09:43:51 ID:rgyfY5CB0
朝   :吉野家の豚丼 巨峰酢
昼   :なし
早めの夜:ピザ 網焼き(鶏、なす、唐辛子、ウインナー、シマ腸、ピーマン)
     ビール 焼酎

605 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/08(月) 19:44:24 ID:nfh3jin3O
朝: 食パン1枚 梨(半分)
昼: カップヤキソバ
夜: ご飯 ハンバーグ(付け合わせにポテト・ブロッコリー・トマト) ナス漬け カボチャの煮物 ししゃも

間: エンゼルパイ1個 すいか ラムレーズン
これから缶チューハイ

606 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/08(月) 21:40:13 ID:LcuqGp200
朝:緑茶
昼:カレーパン 麦茶
夜:ご飯 豚とニラと豆腐の生姜炒め 辛口鮭とジャガイモの塩汁 きんぴらごぼう ザーサイ

607 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/09(火) 09:49:00 ID:HlGJtwMG0
朝:玄米ご飯 お麩と玉子のお味噌汁 梅干 ねばねば 韓国のり
  牡蠣フライ かにクリームコロッケ キャベツの千切り ヤクルト パイン酢
昼:塩ラーメン(もやし豚、玉子)
夜:豚足 グリーンサラダ 小松菜と角天の煮びたし 〆鯖 ねばねば温玉のせ
  ビール 焼酎

608 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/09(火) 09:59:04 ID:pYlYggYp0
朝 ぬき
昼 トマトと鶏のシチュー
夜 うどんすき

609 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/09(火) 19:52:45 ID:k8fpcLlhO
朝: 食パン1枚 バナナ
昼: 食パン1枚
夜: 親子丼 イカと里芋の煮物 ナス漬け 梨

間: 煎餅1 エンゼルパイ1

610 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/09(火) 22:17:53 ID:pYlYggYp0
今日の

朝 ぶとう
昼 白ワイン 鯛と野菜のポアレ 
  白金豚のブリオッシュ包み焼き 野菜のサラダ
  じゃがいもの泡とキノコとフォアグラのスープ 栗のケーキ
  紅茶
夜 焼きうどん かまたまうどん 鶏南蛮うどん シシトウの焼き浸し
  ニラ玉

611 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/10(水) 01:43:22 ID:+QVHTJ7IO
test

612 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/10(水) 09:13:31 ID:5m7B9BMy0
朝:玄米ご飯 なめこ汁のお味噌汁 梅干 鮭フレーク 韓国のり
  にら入り玉子焼き ウインナー 味噌豚 トマト パイン酢 ヤクルト
昼:インスタント焼きそば(もやし)
夜:鯖の塩焼き(大根おろし) ところてん 生ハムサラダ スパサラ
  茶碗蒸し こちのお刺身   ビール 焼酎

味噌豚の厚さが薄くなった…orz

613 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/10(水) 20:25:04 ID:n+ZlrFfeO
朝: お茶漬け バナナ
昼: パン1枚
夜: ご飯 みそ汁(大根ワカメ豆腐) ホッケ 手羽元と卵の酸っぱ煮 ナスの辛子漬け

間: 梨 ヤキイモ半分
今からビール

614 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/11(木) 09:25:13 ID:eZvyvnnL0
朝:玄米ご飯 しじみのお味噌汁 梅干 鮭フレーク 韓国のり
  ミートボールのケチャップ煮 目玉焼き ピーマンの塩炒め 巨峰酢 ジョア
昼:カレーライス(目玉焼き、チーズ)
夜:豚しゃぶ スパサラ ごまさば ぽっぽじゃが  ビール 焼酎

615 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/11(木) 19:38:00 ID:1KzEyTsKO
朝: 食パン2枚 昨日の手羽元2本
昼: オムライス 梨
夜: ご飯 豚バラとキャベツのトマト煮込み イカの生姜焼き ナスの辛子漬け

間: コーヒー すいか
今からビール

616 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/11(木) 23:46:51 ID:fSDf7ebHO
朝→冷凍しといたおにぎり、牛乳
昼→コンロでやる天麩羅うどん
夜→コンビニのすじこおにぎり
豚ハツの生姜焼き、インゲン、かつをにんにく


617 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/12(金) 09:47:44 ID:9tCrP+FX0
朝:調理パン5種 コーヒー牛乳 牛乳 ピンクグレープフルーツジュース
  巨峰酢
昼:もやし炒め
夜:豚しゃぶ イカの生姜煮 生ハムサラダ ゴーヤのかつおポン酢
  甘鯛のお刺身   ビール 焼酎

618 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/12(金) 19:34:23 ID:osVumfJ0O
朝・ピザトースト
昼・なし
夜・モツ鍋、納豆、ナスの炒め物、シュウマイ、ごはん

619 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/12(金) 19:50:00 ID:r7zygfdpO
朝: 食パン1枚
昼: ミートソーススパゲッティー
夜: ご飯 ササミ紫蘇チーズの春巻き カレイのあんかけ ナス漬け

間: すいか エンゼルパイ1 ヤングドーナツ
今から缶チューハイ

620 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/12(金) 23:35:11 ID:u7eApUYv0
朝:なし
昼:肉まん じゃがりこ 緑茶
夜:ホタテの炊き込みご飯 切干大根の煮もの ちくわと昆布と煮干しの甘辛ごま炒め
 豚肉とキャベツの大根おろしポン酢がけ 大根とわかめの味噌汁

621 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/13(土) 10:03:55 ID:2EeCHygj0
朝:玄米ご飯 お麩と若布のお味噌汁 梅干 鮭フレーク
  塩さば にら入り玉子焼き ウインナー ぶどう パイン酢
昼:インスタント焼きそば
夜:焼きビーフン ホタテとカンパチの刺身 ゴーヤのかつおポン酢
  イカの生姜煮 ぽっぽじゃが   ビール 焼酎

622 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/13(土) 20:00:39 ID:4eywbhRXO
朝: 食パン1枚
昼: 小うどん
夜: ご飯 みそ汁 野菜炒め 天麩羅 ナス漬け

間: プリン アップルパイ

623 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/13(土) 20:53:20 ID:d8qH+A8aO
朝・トースト一枚
昼・なし
夜・大根と白菜と豚肉のスープ、秋刀魚の煮物、麦ごはん、卵

624 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/13(土) 20:58:26 ID:cvHa4Jlf0
朝:チョコスティックパン
昼:なし
夜:肉じゃが 大根とさつま揚げの味噌汁 もやしの胡麻和え

625 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/13(土) 21:10:21 ID:rYQuv8bvO
朝…生卵、葱入り納豆、豚キムチ、茄子と玉葱の揚げ浸し
昼…サラダ蕎麦
夜…野菜の煮物、鮪の刺身、漬物


626 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/13(土) 21:41:47 ID:49MLp4kSO
朝=梨・ロールパン2個
昼= 納豆・味のり・白飯
夜=エビチリ あんかけ豆腐 春雨スープ 白飯

627 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/13(土) 22:07:25 ID:E/K0sTEjO
朝:なし
昼:なし
夜:モッツァレラとトマト、パンプキンスープ

628 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/14(日) 01:39:29 ID:Q8YSdUyMO
朝 トースト 昼 チキンラーメン 煮豚丼 夜 寿司 ご飯

629 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/14(日) 09:50:25 ID:wn1H5inX0
朝:玄米ご飯 お麩となめこのお味噌汁 梅干 明太子 韓国のり
  ソーセージエッグ 煮込みハンバーグ ピーマンの塩炒め パイン酢 ジョア
昼:なし
お:コーヒー アセロラジュース
夜:ぽっぽじゃが 焼きビーフン   焼酎

630 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/14(日) 10:49:41 ID:pEj4hYgeO
朝:りんこ・なし・牛乳
昼:サンドイッチ・カレーパン・オレンジジュース
夜:ぼうぜの焼き物・南京とインゲンの煮物・焼き茄子・エリンギと葱の卵炒め

631 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/14(日) 13:02:26 ID:Tx2EAG8LO
朝:ネギと豆腐の味噌汁 麦飯 納豆

昼:麦飯レトルトカレー

夜:麦飯 嘗め味噌 納豆 ワカメの味噌汁

晩酌:焼酎 ビール 嘗め味噌 梅干し 麦飯の残りに梅干し入れてお湯かけてワシワシ

632 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/14(日) 15:30:33 ID:EQUdlWDb0
朝:トースト ヨーグルト コーヒー オムレツ プチトマト ブドウ
昼:日清の生ラーメン(山形辛みそ)煮玉子 肉野菜炒め
夜:焼き餃子 茹でブロッコリー 煮物(牛蒡 南瓜 蒟蒻 蓮根 干椎茸)

633 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/14(日) 18:38:18 ID:PBLe1kiQO
朝=バナナ、ヨーグルト 昼=なし 夜=キノコの炊き込ご飯、秋刀魚塩焼き、オカカ胡瓜、ワカメと豆腐の味噌汁

634 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/14(日) 20:05:29 ID:OL6YCfDTO
朝、昼 ナシ
夜 マックポテトM、ナゲット、シェイクS

635 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/14(日) 21:30:13 ID:M6WxtVcaO
朝: 食パン1枚
昼: カレーパン 肉まん半分 グレープジュース
夜: 焼き肉イッパイ 半ビビンバ 半ライス みそ汁 キムチ ビール ピーチサワー

間: チョコ2粒

肉食べすぎて胃もたれ〜大満足
なにより料理しなくていいから外食でリフレッシュ

636 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/14(日) 22:53:23 ID:Y0UWEk+u0
朝:チョコスティックパン
昼:肉じゃが 切干大根の煮物
夜:ご飯 豚肉とニラと豆腐の炒め物 ひじき 切干大根の煮物 かぼちゃの煮物 大根と油揚げとネギの味噌汁

637 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/14(日) 23:34:44 ID:Krd4wzfHO
朝・麻婆豆腐、麦ごはん
夕・りんご
深夜・秋刀魚の煮物、すき焼き風うどん、豆腐
間・ちんすこう

638 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/15(月) 00:56:16 ID:Xl0YSmyp0
3色丼ならぬ2色丼
味噌で味つけ濃すぎたwwww


639 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/15(月) 07:43:43 ID:5FnI/nnf0
昨日。

朝:残りご飯、キャベツと手羽元の鍋
昼:りんご丸ごとが沈んだ巨大なりんごゼリー
間:枝豆ボールに山盛り
夜:土鍋で炊いたこしひかり、炙ってレモンを絞った鮭カマ、
  朝の鍋にさつまいもやきのこ類を追加投入した煮物、
  梨どっさり浴びるほと

一食の量が半端でない。ダイエットなんて夢のまた夢。

640 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/15(月) 11:53:16 ID:opucaIC5O
朝:りんご・為し・蒸かし芋・牛乳
昼:ネバネバ蕎麦(納豆、山芋、オクラ)・前夜の残り物のかぼちゃとサンドの煮物
夜:昼の残りのネバネバ蕎麦・オムレツ

641 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/15(月) 20:12:48 ID:G2k/SZthO
朝: 食パン1枚
昼: 素麺 バナナ
夜: カレーライス 里芋の煮っ転がし キャベツのみそ汁 ナス漬け 桃 バナナ

これから今日はたくさんお酒飲むぞ
一日お疲れ

642 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/15(月) 20:16:14 ID:+Y9sWJx30
朝:パンプキンパイ
昼:ひじき かぼちゃの煮付け
夜:ちらしずし 油揚げとわかめの味噌汁 なすのしょうが・にんにく・ポン酢漬け はんぺん

643 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/15(月) 23:38:49 ID:NuLTBAn2O
朝・クレープ、野菜スープ
昼・チャーハンおにぎり、たこやき
夜・カレーうどん、シュウマイ、卵かけごはん

炭水化物食べ過ぎた(>_<)

644 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/16(火) 01:14:50 ID:5rB76ZeeO
朝:なし
昼:カフェモカ コップ半分
2時半〜3時半頃:飲むヨーグルト コップ半分
MOWバニラ 1個 ストロベリー 2個
夜:クノール コーンスープ コップ1杯
太りたくないな

645 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/16(火) 09:47:17 ID:hMnPV2f30
朝:コンビニ弁当 ブルーベリー酢
昼:パン屋さんでパン4種 コーヒー 牛乳
夜:湯豆腐 鶏としいたけの網焼き ゴーヤのかつおポン酢 スパサラ
  鳥のタタキ   ビール 焼酎

腰やらかした…痛い

646 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/16(火) 19:43:13 ID:ls/KjScEO
朝: 食パン1枚 桃
昼: 昨日のカレーライス
夜: ご飯 秋刀魚の蒲焼き 湯豆腐 ナス漬け レンコンのキンピラ ぶどう

間: ブルボンプチケーキ
これからビール

647 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/16(火) 23:34:42 ID:uP8qizql0
朝:明太子パン 甘食
昼:なし
夜:ちらしずし けんちん汁 ツナじゃが ナスの揚げ浸し 麦茶

648 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/17(水) 09:34:20 ID:1WqjotSB0
朝:玄米ご飯 お麩と若布のお味噌汁 梅干 明太子 韓国のり
  海老、カキフライ キャベツとスプラウトのサラダ ヤクルト パイン酢
昼:サッポロ一番ピリ辛味噌味
夜:湯豆腐 マカロニサラダ しいたけの網焼き さつま揚げ ねばねば
  カンパチのお刺身   発泡酒 焼酎

649 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/17(水) 11:19:02 ID:xdOyfl9C0
昨日
朝:トースト・コーヒー・ヨーグルト・プチトマト・オムレツ
昼:沢煮にゅうめん・抹茶プリン
夜:ご飯・海老とシメジの吸い物・回鍋肉・茄子とオクラとトマトのお浸し
  南瓜の甘くない煮物

650 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/17(水) 13:20:35 ID:/A0heRR60
>>644
そりゃ月金9時5時以外の仕事してる奴なんて幾らでもいるよ
でも俺はその他大勢の事なんか聞いてねえんだよ
「お前は」無職なんだろう?

651 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/17(水) 20:20:28 ID:K2lxA6fuO
朝: 食パン1枚
昼: もやしラーメン
夜: ご飯 グラタン ニラ玉炒め 甘海老のおさしみ ナス漬け

間: 桃 クッキー2 ヨーグルト
夕方から39度出てフラフラ…

652 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/17(水) 20:45:27 ID:7YaS8ICF0
朝:肉じゃが けんちん汁
昼:おにぎり ハンバーグサンド
夜:ご飯 さんまの開き けんちん汁 麦茶

653 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/17(水) 21:11:58 ID:Y7xG9zFI0
朝:牛乳1杯
昼:茸うどん1杯 コロッケ1こ
夜:ご飯3膳 秋刀魚の漬け焼き1尾 ローストポーク2切れ ブロッコリーとトマト山もり

間:羊羹1切れ

654 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/18(木) 09:36:49 ID:j2kYC0wP0
朝:玄米ご飯 しめじのお味噌汁 梅干 明太子 韓国のり 鮭フレーク
  トマト ソーセージエッグ ジョア パイン酢
昼:おじや
夜:スパサラ ぽっぽじゃが にらもやし炒め ねばねば 〆鯖 ピザ
  発泡酒 焼酎

655 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/18(木) 14:16:57 ID:boD3fmT/O
昨日のです
朝・クレープ、ごはん
昼・なし
間・白くま
夜・サラダバー食べまくり

656 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/18(木) 17:02:45 ID:SX86jnpR0
朝:白飯・納豆・じゃが芋とわかめの味噌汁
昼:きつねうどん
夜:水餃子・蒸し鶏入り野菜サラダ・巾着茄子の漬物・ビール

657 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/18(木) 18:17:07 ID:OJqKQRqjO
焼おにぎり二つ 生姜に味噌つけて食べた 昼はインスタント麺 昨日の雑炊 夜 秋刀魚の刺身

658 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/18(木) 18:59:24 ID:7VetL76CO

【性生活】「水菜と鶏肉のサラダを毎日食べていたら、急に胸が膨らんで感じやすくなった」小6女児5人が報告

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/yasai/1219844458/


【銃刀法】ゴボウを持って小学校前を通った男を逮捕【違反】

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/yasai/1219844458/


【失敗】「ハンバーガーを食べると陰茎が大きくなる」自由研究をした小5男児、サイズが変わらないとマクドナルドに抗議

http://food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1220056298/


659 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/18(木) 19:27:07 ID:/ht69MHf0
朝:コーンパン
昼:ホットケーキ
夜:ごはん 肉じゃが 煮干しと昆布の佃煮 油揚げとワカメの味噌汁 きゅうりのにんにく漬け

肉じゃが食ったら腹が重くなった

660 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/18(木) 19:27:33 ID:bVbytzM2O
朝: なし
昼: チャーハン少し
夜: ご飯 みそ汁 ナスの挟み揚げ カボチャの煮物 ナス漬け

今日も熱が下がらず、同居の義母に夕飯作ってもらった。人に作ってもらうご飯は美味しいね

661 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/19(金) 17:54:23 ID:+MFlwfZn0
>>660
お大事に。はやくよくなるといいですね。

朝:トースト・トマトとモッツァレラチーズ・ヨーグルト・コーヒー
昼:炒飯・茹で鶏の茹で汁でワカメスープ
夜:ハンバーグ(テレビ朝日おかずのクッキングの番組サイトで取り寄せ)
  胡瓜もみ・もやしと韮とカニカマのサラダ・ピーマンの焼き浸し

662 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/19(金) 19:12:51 ID:BpLLKL2Z0
朝:おにぎり
昼:肉じゃが
夜:ハヤシライス わかめとえのきの味噌汁 きゅうりのにんにく漬け 絹さやの卵とじ 煮干しと昆布の塩炒め

663 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/19(金) 20:34:48 ID:1Lhk4W1bO
朝: 食パン1枚
昼: 焼きオニギリ1
夜: ご飯 麻婆茄子 アスパラとベーコンの温卵乗せ ナス漬け

間: せんべい
お蔭様で熱は下がりました!咽喉炎なので喉が痛いが食欲も戻ってきました

664 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/19(金) 23:21:06 ID:tJviE5s+0
朝:ごはん 具沢山みそ汁 塩鮭 味付けのり 黒豆 ジャムヨーグルト
昼:ピリ辛ちゃんぽん
夜:ごはん 親子煮 ホウレンソウとジャガイモのバター炒め 
  オクラの納豆あえ 大根の梅酢漬け
間:どらやき半分 牛乳

なんだかわからんけどここ、面白い!
とりあえず書き込んでみました

665 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/19(金) 23:59:24 ID:AETAlAKrO
朝・パンに卵のっけて
昼・なし
間・抹茶パフェ、ツナフランクのクレープ
深夜・クリームパスタ、じゃがバター
食べ過ぎ(>_<)

666 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/19(金) 23:59:50 ID:JIW5ePXU0
朝:コロッケかけそば
昼:ビックル
夜:味噌煮込みウドン、キュウリとカニカマのわさびマヨあえ、ビール、日本酒、焼酎、ウィスキー

しまったなぁ
コロッケは明日だった

667 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/20(土) 03:42:56 ID:c4DsgNT+O
朝:なし
昼:なし
15時頃から:MOWイチゴ 1個、リラックマ白いプリン 2個、なめらかプリン 1個
(16時頃)スーパーカップ クッキー&バニラ 2個
夜:なし(ラブレ 2本)
1493kcal

668 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/20(土) 08:58:06 ID:bHZiGaNa0
朝昼 キノコの和風スープパスタ
夜 天津飯 カボチャとタンドリーチキンのカナッペ 人参のポタージュ
  ちくわと青梗菜のたいたん 長ネギのマリネ

669 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/20(土) 09:45:39 ID:J97VpPxU0
朝:玄米ご飯 大根と玉子のお味噌汁 梅干 明太子 韓国のり
  キャベツの千切り 豚のしょうが焼き パイン酢 ヤクルト
昼:たらこパスタ ぶどう5粒
夜:炊き餃子 生ハムサラダ ゴーヤのかつおポン酢 カンパチと鮪のお刺身
  ささげ豆と豚肉の炒め物   ビール 焼酎


昨日は規制でカキコできなかった。

670 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/20(土) 10:20:28 ID:2BfCcTWG0
朝:なし
昼:スガキヤのラーメン
夜:コロッケと山盛りキャベツの千切りとあさりの味噌汁

671 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/20(土) 20:14:55 ID:+lQkxtaoO
朝: バナナ1 ベーコンエッグ
昼: パン1枚 ヤキイモ半分
夜: ご飯 鶏のから揚げ サツマイモのキンピラ マカロニサラダ レモン ナス漬け

間: アイス(バニラ&白桃)
これから残りのから揚げで缶チューハイ

672 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/20(土) 23:28:43 ID:itbwcv7MO
朝・りんご、ヨーグルト
昼・ごはん
夜・麻婆茄子、ビーフシチュー、ごはん、納豆

673 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/20(土) 23:39:38 ID:5l+g0g6A0
朝・ハッシュドポテト、うずまきソフトアイス各1こ
  珈琲
昼・スターバックスの野菜とチキンのサンドイッチ、珈琲、スタバの水道水
夜・アラビアータパスタ、麦茶、うずまきソフトアイス

674 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/21(日) 03:35:03 ID:a7WJt7PL0
朝:コロッケサンド
昼:たこやき
夜:フィッシュバーガー、ラーメン

うーん・・・ジャンクだ

675 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/21(日) 14:03:53 ID:5gvrrzq60
朝:炒飯 豆腐のお味噌汁 梅干 巨峰酢 ヤクルト
昼:朝の残り
夜:居酒屋さん   生ビール 焼酎

676 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/21(日) 18:50:54 ID:FClBOo7D0
朝:チョコ味コーンフレーク+牛乳 魚肉ソーセージとキャベツのケチャップ炒め 巨峰
昼:高野豆腐とサバのそぼろ丼 大根菜の味噌汁 オクラの和え物
夜:ホットプレートで焼き肉(豚肉、ソーセージ、野菜ときのこたくさん) モヤシ入りもずく酢
  ビール 乾き物少々
間:チョコレート菓子 コーヒー

677 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/21(日) 20:49:12 ID:EUksA3cSO
朝: 食パン1枚
昼: バナナ アメリカンドッグ
夜: 炊き込みご飯 ロールキャベツ マグロ ほうれん草のずんだ和え

間: 揚げもち フライドポテト シャーベット キャラメルマキアート

678 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/21(日) 20:49:18 ID:8Pmd7JMDO
朝:なし
昼(11時過ぎ):かぼちゃプリン 3個
(13時頃からちまちまと)レディーボーデン ミニカップ バニラ 12個
2010kcal

679 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/21(日) 20:49:56 ID:8Pmd7JMDO
朝:なし
昼(11時過ぎ):かぼちゃプリン 3個
(13時頃からちまちまと)レディーボーデン ミニカップ バニラ 12個
夜:なし
2010kcal

680 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/21(日) 22:42:36 ID:LVpOt95CO
朝・りんご、ヨーグルト
昼・サンドイッチ、ミルクティー
夜・トンカツ定食
トンカツおいしかったー!★

681 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/21(日) 23:06:33 ID:W1mgTDhN0
朝:りんご大1こ
昼:いくらごはん
夜:キャベツと茄子とほうれん草の炒め物 ポテトサラダ ビール2缶

間:パン1枚 クラッカー1袋

絶対ダイエット失敗

682 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/21(日) 23:49:57 ID:Gpkmf0BV0
朝:なし
昼:ご飯 煮干しと昆布の塩炒め
夜:鯖缶入りご飯 油揚げと豚の炒めポン酢かけ ワカメと豆腐の味噌汁

683 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/21(日) 23:53:53 ID:jtfFHfOKO
朝:バナナ
昼:天丼 昨日の鍋の残り夜:和風ハンバーグ ご飯間食:キャベツのサラダ カロリーメイト

684 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/22(月) 03:21:12 ID:yW3ywBn10
朝:なし
昼:なし
夜:ごはん 油揚げと豆腐の味噌汁 

685 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/22(月) 21:07:18 ID:aNGt40AFO
朝: フレンチトースト さつまいも煮
昼: ミートソーススパゲッティー
夜: 15穀米 エノキ肉巻き 蓮根キンピラ カボチャサラダ 茄子漬け モッツァレラトマトサラダ

間: シェーク じゃがりこ おはぎ2
これからビール

686 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/22(月) 21:56:08 ID:xTT8BDCX0
朝:なし
昼:炊き込みご飯少し
夜:なすとベーコンときのこの和風パスタ ワイン 

687 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/23(火) 02:22:16 ID:pydWD+UZ0
朝:リンゴ
昼:タンタンソーメン
夜:手巻き寿司

688 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/23(火) 09:22:35 ID:nWz/2dg/0
朝:ウエストで海老天うどん かしわおにぎり 巨峰酢
昼:ゴルフ場でバイキング   生ビール
夜:居酒屋さん   生ビール 島美人

689 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/23(火) 13:23:23 ID:iNeNWAaXO
昨日のです
朝・ビーフシチュー、じゃがバター
昼・りんご、ヨーグルト
夜・納豆うどん、クリームパスタをちょっとずつ
間・バナナアイスクレープ、ベビースター

690 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/23(火) 17:42:16 ID:d9FnmEES0
朝:トースト・ヨーグルト・プチトマト・アスパラ・オムレツ・コーヒー
昼:エビピラフ・野菜スープ
夜:豚のトマトチーズバジルのせ焼き・マグロ中落ち・菊と椎茸の胡麻酢和え
  ゼンマイと舞茸の炒め煮・ゆでブロッコリ・白ワイン

691 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/23(火) 19:56:23 ID:BtCEg0rZO
朝: ハラミ 十五殻米
昼: ピザ半分 おはぎ(ずんだ)1
夜: 十五殻米 カレイの煮付け 揚げ出し豆腐 グラタン 青海苔の天ぷら 茄子漬け

間: ピノ1粒

692 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/23(火) 22:13:47 ID:JZLsT7ci0
あさ マロンデニっシュ、コーヒーゼリー、コーヒー
ひる いかとえびの天ぷらそば。お茶。桃
よる シンガポールチキンライス、アイス

今日はまともな食事でよかった。

693 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/24(水) 01:14:54 ID:YULObEV10
朝 なし
昼 いなりずし
夜 昆布の煮しめ

694 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/24(水) 09:36:38 ID:gMm2bv4T0
朝:ラーメン屋さんの炒飯 皿うどん 巨峰酢 ヤクルト
昼:うまかっちゃん高菜味
夜:豚しゃぶ 生ハムサラダ スパサラ かつおのたたき ゴーヤのかつおポン酢
  ビール 焼酎

久々の炒飯と皿うどん美味しかった。

695 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/24(水) 14:16:57 ID:c3ReMFVN0
朝 なし
昼 なし
夜 豆腐の味噌汁 の予定

696 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/24(水) 20:41:18 ID:IisJolDmO
朝: なし
昼: ピザ フライドポテト
夜: ご飯 コロッケ 鮭フライ おかひじき 梨のサラダ 茄子漬け

間: ヤクルト
これから今日はたくさんお酒飲む予定

697 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/24(水) 22:28:30 ID:r4Vpw7Xi0
朝昼兼用:卵わかめ雑炊(三陸肉厚ワカメで)
夜:鶏のバスク風煮込み(上沼恵美子クッキング若林先生のレシピ)
  ぜんまい・蒟蒻・舞茸の炒煮・鮪切り落とし刺身・枝豆・ワイン

698 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/25(木) 09:24:48 ID:I5lmtrCx0
朝:玄米ご飯 お麩とあおさのお味噌汁 梅干 韓国のり トマト
  ハムエッグ ヤクルト 巨峰酢
昼:サッポロ一番塩味
夜:豚しゃぶ ゴーヤのかつおポン酢 ひらめのお刺身 レンコンのきんぴら
  ねばねば   発泡酒 焼酎

699 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/25(木) 19:12:38 ID:5cXa0AgJO
朝:おはぎ ランチパック半分 豆乳のコーヒー割り
昼:ランチパック半分 豚まん

夜:豆乳鍋

間:野菜ジュース

700 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/25(木) 19:46:36 ID:DRPTdAYbO
朝、うめおにぎり
昼、ミートソーススパゲティー
夕、ご飯、もやしと豆腐の赤出し、塩さば、ひじきの煮物、春雨ときゅうりの中華風サラダ

701 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/25(木) 20:08:05 ID:48sEWKjNO
朝: 食パン1枚
昼: カップヤキソバ
夜: ご飯 アスパラの肉巻き シチュー 茄子の煮物 茄子漬け

間: チョコ2カケ せんべい1

702 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/25(木) 20:08:44 ID:nwLFjKYdO
朝・りんご、なし、いちじく
昼・カツカレー
夜・野菜ラーメン
間・爽ぶどう味

703 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/26(金) 19:58:12 ID:UczAiUewO
朝: 食パン1枚
昼: ピザパン1枚 昨夜のシチュー
夜: ご飯 みそ汁 秋刀魚の塩焼き 豚肉と小松菜ともやしの炒め物 茄子漬け 茄子の辛子漬け

間: チョコレートケーキ1 コンポタ半袋 クッキー2
これから缶チューハイ

704 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/26(金) 20:09:47 ID:gtKHFjJq0
朝:なし
昼:ベーグル 春雨スープ から揚げ串
夜:ハヤシライス サラダ菜卵スープ もやしの胡麻和え

三日間まともに食事してなかったら、朝5時ごろ下痢と貧血と切れ痔がいっぺんに来た。
地球の自転が高速回転し始め、世界の終末を垣間見た気がした。
やっぱ食事は大切だな

705 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/26(金) 20:54:50 ID:TQwbXnqO0
>>704 
大丈夫?

706 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/26(金) 20:55:23 ID:8376qvhY0
朝 卵サンド
昼 ざるそば チョコパフェ
夜 ますのすし 水菜のおひたし シシトウの炙り 茄子の挽肉はさみ煮
  湯豆腐 林檎

707 :ぱくぱく名無しさん:2008/09/26(金) 22:20:25 ID:579t42Ei0
あさ 60円のミニエクレア、コーヒー、お菓子(小さいチーズタルト1個)
ひる バナナ味の吸引式ゼリー、お茶
よる 麻婆茄子、から揚げ、ご飯、お茶

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