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ビオチン　糖尿アレルギ禿にきく

1 ：ビタミン774mg：05/02/22 16:29:23 ID:rp4Ixvz4: ビオチンっていうサプリは日本にはないらしいが
難病といわれている不思議な病にはおおかたきくらしい。
このビオチンの不足が原因だといわれているがまだ
サプリがないのは悲しいね。ビタミンＢ群にはいってるけど。
2 ：ビタミン774mg：05/02/22 16:58:27 ID:???: ｍｃｇ単位だからかな？
3 ：ビタミン774mg ：05/02/22 17:22:09 ID:???: １の言ってる意味を誰か教えて下さい。
4 ：ビタミン774mg：05/02/22 18:25:13 ID:???: 皮膚アレルギー、湿疹、禿げ、白髪予防にもいいとか。
5 ：ビタミン774mg：05/02/22 22:55:40 ID:gNSO3ira: http://news.goo.ne.jp/news/sanspo/geino/20050124/120050124033.html?C=S

糖尿、高脂肪、はげ、アレルギー、手あれ
などもビオチンの不足からくる。
腸の悪玉がビオチンというビタミンＨを殺してしまい
ビオチンが欠乏する。免疫低下が原因らしい。
ビオチンの摂取で、難病が治る可能性が高い。
6 ：ビタミン774mg：05/02/23 05:43:29 ID:???: 誰だっけ、女優さんがビオチン不足で入院したよね。
7 ：ビタミン774mg：05/02/23 10:30:52 ID:???: 奈美悦子が掌蹠膿疱症性骨関節炎（しょうせきのうほうしょう）で闘病中

http://www.sanspo.com/geino/top/gt200501/gt2005012403.html
8 ：ビタミン774mg：05/02/23 13:25:44 ID:???: >>1
ビタミンHは、日本には無いけど輸入すればいくらでもあるから別にいいし、
そもそも日本のサプリには期待すらしていない。
＃一応、日本内で卸売りみたいなのはしてるにはしてる。

ビオチン、俺のｱﾄﾋﾟｰにはききませんでした。人それぞれでしょう。

http://store.yahoo.com/iherb/biotin3.html
9 ：ビタミン774mg：05/02/23 15:17:11 ID:0Gmpfy07: >>8
ビオチンを消す作用がある食べ物を食べたりしてますか？
タバコは駄目です。ビオチンはすぐ消えるので
一日に数回のまなきゃ駄目らしいし、けっこう、面倒ですよ。
10 ：ビタミン774mg：05/02/23 15:41:51 ID:???: 半分はタイムリリースのビオチン

http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=16843
11 ：ビタミン774mg：05/02/23 16:02:45 ID:???: 卵の白身も作用消すぞ。
ビオチンは安いからiherbやbetterじゃなくても
価格は変わらないので買いやすいサプリだな。
12 ：ビタミン774mg：05/02/23 16:07:54 ID:???: 日本人の赤ゃんにアトピーが多いのは、
粉ミルクにビオチンが入ってないかららしい。
13 ：ビタミン774mg：05/02/23 16:33:44 ID:???: >>12
乳幼児は摂ったほうがいいと言われてるので、
当事者は詳細を調べたほうがいいね。
14 ：8：05/02/23 20:01:06 ID:???: >>9
それは無いと思います。タバコもアルコールも無いですし。
今使ってるヤツがなくなったらもう一回ビオチンを買って、
二週間ぐらいメガドーズしてみたいと思います。
それで効果がなければマルチビタミンに含まれるビオチンにとどめておこうと思います。

また、ビオチンを増やすために、まず腸内状態をよくしようということで、
オリゴ糖（純度が高いものはラフィノースというらしい）も摂ってみます。

まああと、色んな情報が↓のスレにあるので参考にどうぞ。
（某有名なコピペもこのスレが発祥）
http://makimo.to/2ch/life_atopi/1044/1044937561.html
15 ：ビタミン774mg：05/02/23 20:23:22 ID:???: とりあえず、ココで勉強しとけ

http://vitamin.seikatu-cb.com/bita/biotin.html
16 ：ビタミン774mg：05/02/23 23:22:56 ID:???: 薬局・ドラッグストアレベルで手に入るビオチンを沢山配合したサプリってないでしょうか？
近所の薬局で見てきたら、
ネイチャーメイドのマルチビタミンが30μg
タケダのハイシーＢメイトが２帖で75μg
こんなもんですた
3000とか5000とか、配合されてるのないですかね？
17 ：ビタミン774mg：05/02/24 00:09:39 ID:???: 腐るほどあるのでネットで探しましょう。
18 ：ビタミン774mg：05/02/24 00:10:49 ID:???: >>16
俺今日見たのは、ビタミン剤(医薬品かも)で資生堂薬品から出てるのが、
450mcgだったと思う。口内炎・肌荒れ関係でビタミン剤・栄養食品から
探してみたら？単体ではまずない。
19 ：ビタミン774mg：05/02/24 01:59:37 ID:???: ↑ネタ乙
20 ：ビタミン774mg：05/02/24 02:58:34 ID:???: ビオチンが不足すると髪の毛が抜けると
宣伝されていますが、脱毛は、いろいろな栄養素の不足によって起きるのもです。
http://park6.wakwak.com/~chiro/bitamin.htm
21 ：ビタミン774mg：05/02/24 03:22:46 ID:???: 起きるのも→起きる野茂？
22 ：16：05/02/24 08:37:13 ID:???: >>17
ネット通販好きじゃないんですよ
信頼できる商品かどうか、まだ自分で判断できるほど知識が無いので
少々高くても薬局で手に入るメーカー品のほうが安心感があるのです

>>18
単体では無いみたいですね
資生堂のビタミン剤ですか、情報サンクスです、さがしてみます
23 ：ビタミン774mg：05/02/24 08:54:58 ID:???: >>22
>ネット通販好きじゃないんですよ

これでこの板にいる意味が5/6ぐらい無くなった…
24 ：16：05/02/24 09:03:40 ID:???: >>23
でも情報収集には有効ですから
25 ：ビタミン774mg：05/02/24 11:51:56 ID:???: >>24
確かに情報収集だとここはいいな。
でも真偽を判別する能力がある前提じゃないと危険。
街の薬剤師の話し聞いてもわかるが、同じ症状で相談しても紹介する薬は
十人十色全員違うもの。医師の処方もそう。たくさんの情報の中から自分に
最適にものを発見するのは、結局自分で理論覚えて、あれこれ試さないとわからないね。
26 ：ビタミン774mg：05/02/24 13:02:20 ID:???: >>16
あなたがビオチンを摂る目的は何ですか？
27 ：16：05/02/24 14:12:28 ID:???: >>26
理由ですか
ビオチンのことを知ったのは、今流行のＡＬＡのスレを読んだからです
最初は取るつもりなかったんですが、糖尿にも効果があるとか・・・
寄る年波には勝てず中年ぶとりの糖尿予備軍なもんで、じゃあ、
手に入るなら飲んでみようか、というわけです
食物から取るのはかなり費用が掛かるみたいなので、サプリに頼るのがいいかなと思いました
現在ＡＬＡ服用中ですが、まだビオチン欠乏という症状はありませんが・・・
28 ：ビタミン774mg：05/02/24 18:35:58 ID:???: あっ、アトピーとかではないんですね。
糖尿病予備軍でしたらクロムがいいですよ。
検索して調べてみてください。
29 ：ビタミン774mg：05/02/24 18:39:14 ID:???: クロミウムで検索の方が出やすいかも。
ALA＋ビオチン＋クロミウムは良い組み合わせですね。
30 ：16：05/02/24 20:38:03 ID:???: クロミウムですか？新しい薬物名だ
また勉強しなきゃ・・・こうしてはまっていくんですね・・・
31 ：ビタミン774mg：05/02/24 22:50:07 ID:???: メチオニンもいいっていうよね
32 ：ビタミン774mg：05/02/25 00:33:44 ID:???: メチオニンはアミノ酸。
大豆でも食っとけ。
33 ：ビタミン774mg：05/02/25 12:47:39 ID:???: 面白いネタだ
大豆はメチオニンが少ないのに。
34 ：ビタミン774mg：05/02/25 13:16:32 ID:???: これが2ちゃんねるだ。25の言ってることの意味だな。
35 ：ビタミン774mg：05/02/25 14:08:34 ID:???: そもそもスレタイの
「糖尿アレルギー禿」って一体なんだ？

＞１の造語か？
36 ：ビタミン774mg：05/02/25 16:04:14 ID:???: ここで(2ちゃんで)言う「禿」は「禿同」という意味。
37 ：ビタミン774mg：05/02/25 16:40:04 ID:mVAvK5Vj: ビオチオンが多い食品
豚レバー102 牛レバー98 大豆ゆで65 落花生37 玄米12
いわし缶26 いわし24 さば20 玉ねぎ21 カリフラワー19
卵黄4,7 マッシュルーム16 牛乳61
38 ：ビタミン774mg：05/02/25 17:33:40 ID:???: レバーには環境ホルモンが蓄積されてるので避けた方がいいでつね。
39 ：ビタミン774mg：05/02/25 17:56:03 ID:3nLWkMV4: ビオチンは　波悦子だったかの病気にきくんだけど
アレルギー、白髪、はげ頭にもきくし糖尿病にもきくらしい。
ビオチンの不足が原因だそうだ。スレタイに全部おさまらないから
縮小単語にしたんだ。ｗ
40 ：ビタミン774mg：05/02/25 18:01:23 ID:???: >>36
それでも意味が通じんが。
41 ：ビタミン774mg：05/02/25 18:28:47 ID:???: >>40マジかよw
「激しく同意」
42 ：ビタミン774mg：05/02/25 18:35:33 ID:???: >>41
スレタイをいってるように変えてみた

「ビオチン　糖尿アレルギ激しく同意」

なんのこっちゃ
43 ：ウエシマ：05/02/25 18:39:33 ID:qQ2idUMs: ホントだな？
ホントにハゲに聞くんだな！！
44 ：ウエシマ：05/02/25 18:43:14 ID:qQ2idUMs: 今日から100gビオチン摂るぞ
45 ：ビタミン774mg：05/02/25 20:10:52 ID:hT5aCh5N: 効くわけねーだろー　バカ！
46 ：ビタミン774mg：05/02/25 20:42:31 ID:???: ビオチンのとりすぎでリポ酸が欠乏することはないの？
47 ：ビタミン774mg：05/02/25 22:12:02 ID:???: >>45
そりゃそうだろう！
お前の場合、手遅れになってから摂り始めたんだから。
48 ：ビタミン774mg：05/02/25 23:35:49 ID:???: ビオチンの基本効能ぐらい検索すれば出る。

>>42
ﾜﾛﾀw
49 ：ビタミン774mg：05/02/26 01:28:41 ID:???: >>46
その二つ、一緒に摂るべきらすぃね
50 ：ビタミン774mg：05/02/26 01:30:51 ID:???: >>46
ない
51 ：ビタミン774mg：05/02/26 01:56:07 ID:???: うそはヤメレ↑
52 ：ビタミン774mg：05/02/26 02:39:35 ID:???: ビオチン単体でアメ通から買おうか悩んでたところ。
リポ酸と一緒になってるの買うべきか・・・。
53 ：ビタミン774mg：05/02/26 02:49:35 ID:???: 一緒になってるのがあるということは意味があるんじゃないか
医師のサイトに「ビオチンはリポ酸と同時にとるべきもの」とあった
54 ：ビタミン774mg：05/02/26 03:03:41 ID:???: そかー。
でも、一緒のってどれ選べば良いか悩む。
マルチミネラルとかマルチビタミンって感じでしかなかったし。
その二種だけのシンプルなの出して欲しいかも。
55 ：50：05/02/26 03:07:42 ID:oCcBbOmz: >>51
ウソではない
56 ：ビタミン774mg：05/02/26 10:48:13 ID:KXguv1Ia: ＡＬＡを過剰摂取するとビオチンが欠乏するのは、
お互いの分子構造が似ているため、体が過剰分のＡＬＡを排出する際、
間違えてビオチンも排出してしまうから、と理解してるのですが
ビオチンを過剰摂取すると、その逆が起こりそうな気がするのですが
どうなんでしょう？
57 ：ビタミン774mg：05/02/26 13:24:47 ID:???: >>56
違う
58 ：ビタミン774mg：05/02/26 13:32:41 ID:???: 否定するならきちんと教えてください。
59 ：ビタミン774mg：05/02/26 13:50:01 ID:???: 携帯からだからマンドクセ

調べたらすぐ分かるべ
60 ：ビタミン774mg：05/02/26 14:06:17 ID:???: 否定するならきちんと教えてやれよな
61 ：ビタミン774mg：05/02/26 14:38:19 ID:???: なして。
ちゅうかビオチンは滅多に不足しないと思うが。
抗生物質の投与でも受けない限りは。
62 ：ビタミン774mg：05/02/26 15:16:59 ID:KXguv1Ia: >>61
私が聞いているのはビオチンの過剰摂取によるＡＬＡの欠乏があるのか？ということなんですが
63 ：ビタミン774mg：05/02/26 15:36:22 ID:???: >>62
鋭いな～、俺もそれ聞きたい。
64 ：ビタミン774mg：05/02/26 15:40:42 ID:KXguv1Ia: >>61
ああ、それとも、そもそもビオチンとＡＬＡの競合は有り得ないと
仰ってるんですか？
65 ：ビタミン774mg：05/02/26 16:18:34 ID:???: おれも聞きたい
答えろ
66 ：ビタミン774mg：05/02/26 17:59:20 ID:???: 単なる否定厨に聞いてモナ
67 ：ビタミン774mg：05/02/26 18:18:02 ID:cFiIqHtv: alaてなに？
68 ：ビタミン774mg：05/02/26 18:40:19 ID:???: >>67
イスラムの神様。
69 ：ウエシマ：05/02/26 18:59:55 ID:SGl5Qbxq: >>62
あるわけなかろうが。
70 ：ビタミン774mg：05/02/26 19:04:56 ID:KXguv1Ia: >>69
何故ですか？
71 ：ウエシマ：05/02/26 19:20:06 ID:SGl5Qbxq: ALA摂取でビオチンが不足するのは腸内でALAとビオチンの
構造が似ているので吸収時に競合するから。
一方ALAはもともと体内で合成されるもの。
ビオチンとっても体内でのALAの合成がされなくなることはない。
72 ：ビタミン774mg：05/02/26 19:38:22 ID:KXguv1Ia: >>71
私の理解と違うところが2箇所
＞構造が似ているので吸収時に競合するから
排出時に競合すると思ってた
＞ALAはもともと体内で合成されるもの
食物から摂取するんだと思ってた

そうか、それなら納得だな
73 ：72：05/02/26 22:18:04 ID:KXguv1Ia: あ、いや、それでも変だな
年とともに体内のＡＬＡが減少し、基礎代謝が低下、体脂肪が増え、廊下が進行する。
だから外部からＡＬＡを摂取しようとしてるのに、
分子構造が似てるビオチンが過剰投与されてたら、ＡＬＡの吸収が阻害されるんじゃないか？
体内で合成は続くから欠乏までは行かないけど、ＡＬＡ補給の本来の目的が達成されないよ。
74 ：ビタミン774mg：05/02/26 23:51:13 ID:???: 普通は何かが過剰だと、別の何かが追い出される「平衡」が起こるそうです。
75 ：ビタミン774mg：05/03/06 18:20:47 ID:???: ﾋﾞｵﾁﾝ摂ると毛がボーボーに伸びはじめた。
下の毛も･･･
76 ：ビタミン774mg：05/03/07 00:49:11 ID:???: 国内ﾒｰｶｰの、ﾋﾞﾀﾐﾝB群と一緒になってるやつ飲んでるよ
肌つるつるになった
77 ：ビタミン774mg：05/03/07 04:01:48 ID:???: >>73
ビオチンの過剰大量投与と言っても、絶対量はリポ酸より
二桁くらい少ないのが普通だから、ケンカすればリポ酸が勝ちます
78 ：ビタミン774mg：05/03/10 13:16:08 ID:???: ビオチン取っても花粉症治らない
79 ：ビタミン774mg：05/03/10 16:41:37 ID:32EG4vX4: ビオチオンで父の関節痛が治って来ました。整形で見ても、内科で見ても
異常無しと言われ、途方にくれていました。海外輸入なので、時間がかかるし
面倒くさい・・でも何をやってもダメだったので・単体のビオチオンが日本で
発売されることを願っています。
80 ：ビタミン774mg：05/03/10 21:48:29 ID:???: 無くなる前にまとめて注文すればいいっしょ。
81 ：ビタミン774mg：05/03/11 00:03:15 ID:???: ビオチンにそんな効果ねぇよ
82 ：ビタミン774mg：05/03/11 20:14:07 ID:???: どんな効果の話？
83 ：ビタミン774mg：05/03/11 21:35:22 ID:???: ビオチンの過剰摂取は腸内細菌バランスを崩すので良くない。
84 ：ビタミン774mg：05/03/12 08:27:24 ID:???: >>81
彼はビオチオンという未知の物質を使っているから仕方ないよ。
85 ：ビタミン774mg：05/03/15 21:15:05 ID:eG/hXyjJ: 豆乳にビオチンは含まれていまつか？
86 ：ビタミン774mg：05/03/15 23:03:35 ID:???: 書き込むまえに調べろや
87 ：ビタミン774mg：05/03/17 14:59:14 ID:???: JarrowのALAには、効き目を助けるという理由でビオチンも
配合されているけど… >>73
88 ：ビタミン774mg：05/03/18 06:57:05 ID:???: >>84

禿げﾜﾛﾀ
89 ：ビタミン774mg：2005/04/12(火) 07:04:48 ID:???: !
90 ：ビタミン774mg：2005/05/08(日) 16:42:59 ID:???: 花粉症にはビオチン＋アシドフィルス菌がいいらしいね。
今年はもう終わったんで、来年試すつもり。
91 ：90：2005/05/09(月) 21:00:39 ID:???: と思ったけど、注文しちゃった。
花粉完全に終わるまでに届くかどうか。ｗ
92 ：ビタミン774mg：2005/05/27(金) 22:36:00 ID:???: ge
93 ：ビタミン774mg：2005/06/03(金) 00:06:02 ID:Hb/Ma4gh: ビオチンを摂取するようになって１ヶ月ぐらいです。
飲み始めたきっかけは
手の荒れがよくなればいいなとおもったからなんですが
まあ、手の荒れは微妙によくなったかもという感じなんだけど
それよりも！　やたらお腹が減るようになりました。
他にもビオチン飲みはじめてお腹が減るようになった、て人いますか？
別の原因があるのかな？
94 ：ビタミン774mg：2005/06/14(火) 23:07:47 ID:???: 奈美悦子さんが罹った難病はビオチン不足が原因らしいね。
95 ：ビタミン774mg：2005/06/14(火) 23:55:37 ID:???: 彼女の食生活を公表してほしいね
闘病本みたいの出したっけ？
96 ：ビタミン774mg：2005/07/13(水) 20:28:46 ID:9rZq60EU: ビオチンの有効性を判断する時に問題になる異性体は光学異性体でL型とD型に分類されます
合成産ではL型とD型が半分ずつできあがります
健康や美容で使う場合は天然型がお勧めです

最近では別の異性体でも分類することがあり　その場合D型が有効であるということもあるようでL型とD型の情報が錯綜しているようです
腸内で作られるビオチンの光学異性体がすべてL型であることから　アメリカでの分類方法は光学異性体のみで行う場合が多いようです
97 ：ビタミン774mg：2005/07/14(木) 02:54:48 ID:Q+ZuoM7D: 何食えばビチオンとれる？
98 ：ビタミン774mg：2005/07/14(木) 03:52:11 ID:???: >>97
サプリ
99 ：ビタミン774mg：2005/07/15(金) 01:40:35 ID:WEjmEtWr: いや、食い物の中では何に多く含まれてる？
100 ：ビタミン774mg：2005/07/15(金) 01:51:25 ID:???: サプリ
101 ：ビタミン774mg：2005/07/15(金) 08:46:23 ID:???: >>99
100くらいのレスも見れないのか・・・　

37 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：05/02/25(金) 16:40:04 ID:mVAvK5Vj
ビオチオンが多い食品
豚レバー102 牛レバー98 大豆ゆで65 落花生37 玄米12
いわし缶26 いわし24 さば20 玉ねぎ21 カリフラワー19
卵黄4,7 マッシュルーム16 牛乳61
102 ：ビタミン774mg：2005/07/15(金) 13:41:01 ID:d9Hlusk1: ビオチンはアシドフィルス菌と一緒に摂るといいみたいにかいてあるけど
摂ってる人いますか？
103 ：ビタミン774mg：2005/07/20(水) 16:11:56 ID:???: アシドフィルス菌
104 ：ビタミン774mg：2005/07/20(水) 16:14:18 ID:???: アシドフィルス菌の餌のﾘﾝｺﾞペクチンと一緒に摂る。
アシドフィルス菌は、ビオチンを増やす。
105 ：ビタミン774mg：2005/07/20(水) 23:04:31 ID:???: ミヤリサンとアシドフィルス菌はどっちが有効なのよ？
106 ：ビタミン774mg：2005/07/22(金) 23:22:28 ID:???: 俺にはアシドフィルス全然効かない
個人差がありすぎるものを１０４みたいなツラして書いちゃう２チャンコロが居ると痛いね
107 ：ビタミン774mg：2005/07/30(土) 00:31:43 ID:???: >>102
俺摂ってる。なみえつこと同じ病気なので下のスレを参考にした

掌蹠膿疱症その3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1116612533/
108 ：ビタミン774mg：2005/08/12(金) 06:41:20 ID:1RkTFZkW: アトピーにはどれくらいの効果がのぞめるのかな？
アトピー板では結構話題になってるんだけど。
医者で処方してもらえるけど高いのよ。
109 ：ビタミン774mg：2005/08/12(金) 10:59:02 ID:???: 効果あるよビオチン療法ってものがあるし
乾癬や掌蹠膿庖症なんかの治療にも使われる。
110 ：ビタミン774mg：2005/08/12(金) 21:02:56 ID:???: >>108
４年ほど前、アトピー酷くてあの板にいたけど、その頃もビオチンは
一時的にもてはやされた。ビオチン療法も話題に出た。
確かに何人かが改善したとレスをしてたけど、全体としてはそれほど
じゃない、という印象だったみたい。個人的にも、アトピーには多少効く
人もいるんじゃないの、くらいの感想。改善した人は、一日3000mcgくらい
とってたみたい。

俺は今じゃアトピー治ったけど、ハゲのためにビオチン飲んでるけどな・・
111 ：ビタミン774mg：2005/08/12(金) 21:51:53 ID:???: >>110
アトピーとハゲどっちがつらい？
112 ：ビタミン774mg：2005/08/13(土) 00:44:38 ID:???: >>111
そりゃアトピーだよ。夜眠れない、見た目キモイ、常に痒い。
日常生活に支障でまくりでマジ辛いぞ。
まあ、ハゲっつったってちょっとＭ進行してきただけだから、
もっと深刻なハゲの人なら違う感想なのかもな。
113 ：ビタミン774mg：2005/08/17(水) 04:25:14 ID:???: ビオチン飲みだして精子の量が増えた。
しかも性欲も・・・
これって一体なにが体に起こったのか？

同じ経験者求む！！！
114 ：ビタミン774mg：2005/08/23(火) 16:26:14 ID:???: おまいら！
LoveBody ってｺｶｺｰﾗ社のお茶に普通にビオチンはいってるジャマイカ!
普通にコンビにや自販機にもあるぞ。

漏れはビオチンとか関係なく、お茶系ではこれが一番おいしいとおもってるのです。
115 ：114：2005/08/23(火) 16:26:57 ID:???: 1本中（500mlペットボトル）ビオチン 6μgだってさ！
116 ：ビタミン774mg：2005/08/23(火) 23:09:48 ID:???: ただの誤差じゃねえか
117 ：ぱー：2005/09/05(月) 23:22:33 ID:C3jWTDde: あたしもアトピーで、ビオチンとアシドとペクチン一緒に摂ってやがて一年はたつけど改善しません。
それは他の部分が悪いんじゃないの？って人がいるかもしれないけど、生活全般でオーガニック生活してます。

私にはこのセット効かないのかな？
もうやめようかな？
もうやめるべき？
118 ：ビタミン774mg：2005/09/06(火) 08:33:34 ID:???: ビオチンチン
119 ：ビタミン774mg：2005/09/06(火) 09:38:04 ID:???: >>117
アトピ治療目的のビオチンって3000mcg以上とるけど、それくらいとってる？
それでも効果ないなら止めてもいいと思う
120 ：ビタミン774mg：2005/09/06(火) 09:41:37 ID:???: >>119
アトピは尿洗顔か飲尿スレにいきなさい。
121 ：ビタミン774mg：2005/09/06(火) 12:41:45 ID:???: >>120
俺に言うなよ変態
122 ：ぱー：2005/09/07(水) 22:14:08 ID:T7etVyOB: >>119
うん、とってる・・・。
ってことは・・、もうやめても・・。

あんなに期待して始めたビオチン・アシド・ペク生活。
あぁ、奈美悦子にはなれんかったワ。
123 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 14:37:40 ID:???: ハゲはビオチン取るべし
124 ：ビタミン774mg：2005/09/13(火) 21:08:13 ID:???: >>122
ビタミンCは？
ビオチン・ビタミンC・ミヤリサン摂ってたら、のうほうが出なくなったよ。
リンゴペクチンも摂ってたけど止めた。
125 ：ビタミン774mg：2005/09/14(水) 00:02:18 ID:???: ビオチンだけでなく、アシドフィルズ菌も飲んでみれば？
というか、アトピーにはパントテン酸の大量摂取が一番効く気がする。
2ｇくらい。
126 ：ビタミン774mg：2005/09/14(水) 02:49:26 ID:7ROSsuUS: ビオチンといっしょに取ると効果大
127 ：ビタミン774mg：2005/09/16(金) 17:16:30 ID:uEt0rF2k: 白髪をなおす目的だと
ビオチンどれくらい飲めばいいと思います？

試しに300mcg飲んでみて何の変化もなく
300mcgを2錠にしたら、爪がペラペラはがれる弱い爪から
しっかりした硬い爪になり、肌もモチモチしてきた。
でも、白髪には効果がないようだ。

しかし、爪や肌に効果が出るということは
やはりビオチン不足体質なのかな？
128 ：ビタミン774mg：2005/09/17(土) 01:17:11 ID:???: >>127
一桁足りないよ
３０００ｍｃｇ～５０００ｍｃｇ
129 ：ビタミン774mg：2005/09/17(土) 02:00:14 ID:???: だな
5000mcgいっとけ
130 ：127：2005/09/18(日) 00:08:46 ID:BJ6Nt4rj: ＞128,129

そ、そんなに！
なんかで調べたときに上限摂取量が300だったのですよ。
だもんで300にしてみたんですけど、
10倍以上も摂取して問題はないの？
131 ：ビタミン774mg：2005/09/18(日) 00:16:35 ID:JBA0cqf9: >>130
我が国では、ビオチンの上限摂取量ULは定められておりません。
推奨量（RDA)も定められておりません。
栄養機能食品として表示許可されている上限は500mcgです。

300mcgは、アメリカの推奨一日摂取量（RDA)です。
これは上限摂取量ではありません。
132 ：127：2005/09/18(日) 21:25:41 ID:TbjiPb92: >131
丁寧に教えて下さって有難うございます。
自分が何を見たのか今となっては覚えていないのですが
推奨摂取量300mcgとされているのを見誤ったかもしれません。

体質的に合いそうな予感がするので
思い切って3000mcg行ってみようかな。
133 ：ビタミン774mg：2005/09/18(日) 22:18:59 ID:???: アトピー板のビオチンスレだと1日15000mcgだよ
134 ：127：2005/09/19(月) 00:52:26 ID:49qHd8Cu: い、いちまんごせん！ですか。

私はアレルギー持ちでもあるので
アトピー板へ逝ってきます～
135 ：ビタミン774mg：2005/09/24(土) 22:07:09 ID:Dq0nN2b3: >>124 >>125

あたしに言ってくれてる？
アシドもVCもペクも、もち一緒に摂ったよ、たーっぷりと。
パンとテンさんも。
食生活もまるでお手本です。
そうしたこうしたで一年が過ぎましただ。
136 ：ビタミン774mg：2005/09/28(水) 22:30:55 ID:???: あっそ
137 ：ビタミン774mg：2005/09/29(木) 17:54:25 ID:hZLhJzRO: 良スレですね。

参考になります。
138 ：ビタミン774mg：2005/10/06(木) 14:39:21 ID:???: >>134
お前は杉村たいぞーか。
139 ：ビタミン774mg：2005/10/08(土) 10:59:16 ID:Otmgf1By: ttp://www.vitamin-shopper.com/ARERUGI/arerugi14.htm
ビオチンで花粉症軽くなるって。
誰かビオチン飲んでる人いませんか？
140 ：ビタミン774mg：2005/10/09(日) 02:39:52 ID:???: >>139
俺飲んでるよ。ヨモギ花粉症だけど、ビオチンは効かない。
効いたのはブロメラインとケルセチンorルチン
141 ：ビタミン774mg：2005/10/09(日) 20:58:48 ID:UkV0Ko2i: イノシトールはどう?
142 ：ビタミン774mg：2005/10/10(月) 02:01:10 ID:77MQtnr/: 禿にはシステインも効くんじゃない?
143 ：ビタミン774mg：2005/10/10(月) 21:51:49 ID:???: >>142
ええ、効くと言われてますよ
144 ：ビタミン774mg：2005/10/10(月) 23:17:47 ID:PJgf+6E5: アリナミンEX という総合栄養剤と
ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル
これを規定量のんでると
いっぺんにアトピーがひいた。びくーり。
ネイチャーメイドはビオチンもはいってるからね。
ほかのだと効果がおちるから、（ビオチンはいってない分）
これにした。
薬品会社の栄養剤といっしょに飲むといいよ。
吸収抜群だから。やってみ。もちろん、薬剤師にもきいてから
とりあわせたし。アリナミンEXは　目とか頭脳とかで消耗していく
分には、すごくきく総合栄養剤だけど、この栄養成分も
アトピやその他の問題を解決する助っ人になってるとかんじてる。
145 ：ビタミン774mg：2005/10/20(木) 02:16:38 ID:???: >>144
君は馬鹿だから本の１冊でも読んだ方がいいよ
146 ：ビタミン774mg：2005/11/18(金) 06:02:20 ID:???: 奈美悦子
147 ：ビタミン774mg：2005/12/17(土) 18:56:57 ID:???: 保守
148 ：ビタミン774mg：2005/12/17(土) 22:03:15 ID:GlSCRoa9: 髪の毛伸びるのが早くなった
149 ：ビタミン774mg：2005/12/26(月) 09:24:42 ID:???: スレが伸びるのが遅くなった
150 ：ビタミン774mg：2006/01/16(月) 03:43:54 ID:???: 保守
151 ：ビタミン774mg：2006/01/28(土) 02:50:23 ID:ORoY8Jus: ニキビ治療で行った皮膚科で、ビオチンの粉末サプリ出された。
ビオチンて肌にもいいの？
152 ：ビタミン774mg：2006/01/28(土) 04:08:04 ID:???: 生卵を食べると体内のビオチンが減るらしいよ
153 ：ビタミン774mg：2006/01/28(土) 11:26:23 ID:???: 生卵というか、卵白ね。
154 ：ビタミン774mg：2006/02/01(水) 02:02:04 ID:???: 授乳中でもﾋﾞｵﾁﾝ飲んで大丈夫？
155 ：ビタミン774mg：2006/02/01(水) 02:14:47 ID:???: 大丈夫
156 ：ビタミン774mg：2006/02/16(木) 04:47:48 ID:???: >>151
奈美悦子が全身の肌の病気にかかった時、
ビオチンをせっせと摂ったら傷跡や肌が見違える様に綺麗になったわ。お薦めよ☆
とﾃﾚﾌｫﾝｼｮｯｷﾝｸﾞで嬉しそうに話してた。
ビオチンってビタミンＨとも言うんだね。
僕はビタミンＢ群サプリで摂ってる。
157 ：ビタミン774mg：2006/02/16(木) 06:34:44 ID:???: ビオチン+アシドフィルスの商品はありますか?
158 ：ビタミン774mg：2006/02/16(木) 09:27:22 ID:0Hs9k9Iz: 糖尿病と言えばﾊﾞﾅｼﾞｳﾑですが
159 ：ビタミン774mg：2006/02/23(木) 00:48:09 ID:F9AdKixA: ビオチントローチ
160 ：ビタミン774mg：2006/02/23(木) 12:32:59 ID:j8/+fxy9: 加熱したら卵白は大丈夫らしいぞ
生卵は避けるべき
161 ：ビタミン774mg：2006/02/24(金) 12:54:52 ID:???: 秋田の病院で処方されているビオチン以外は効かないって本当ですか？
162 ：ビタミン774mg：2006/02/24(金) 14:17:29 ID:???: >>161
はい

本場目黒のサンマしか食べない俺様が断言します。
163 ：ビタミン774mg：2006/02/24(金) 19:59:58 ID:+dClUBeK: ↑はぁ
164 ：sage：2006/02/24(金) 22:36:10 ID:3fl5NnZ3: >>162
ホント？
165 ：ビタミン774mg：2006/02/25(土) 11:52:02 ID:???: >>162
やっぱりそうなんですか？
mixiのビオチンコミュに書いてあったんですよね…

あ、今見たら都内でもビオチン扱ってる病院あるみたいですが
サプリはあまり効かないって書いてますorz
166 ：ビタミン774mg：2006/02/25(土) 23:08:22 ID:f++OKbrL: ↑阿保
167 ：ビタミン774mg：2006/02/26(日) 01:45:59 ID:IjYmqpLL: ﾆｷにはどうかしら？
168 ：ビタミン774mg：2006/03/01(水) 07:14:48 ID:???: 簡単に騙されるんだなw
ビオチンなんて全部一緒なのに
169 ：ビタミン774mg：2006/03/01(水) 19:30:33 ID:???: >>168
そうなんだ
(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ
mixiで熱弁してる方がいたもので
170 ：ビタミン774mg：2006/03/01(水) 23:47:51 ID:???: ビオチン飲み始めたら、ニキビなくなってびっくり。
たまに飲み忘れるとぽつぽつ出てくる。これは手放せない。。
でも通販で買うの面倒だー。
171 ：ビタミン774mg：2006/03/02(木) 10:28:31 ID:???: 皆さん一日どれだけのんでます？
私は5000mcgです
172 ：ビタミン774mg：2006/03/02(木) 22:32:51 ID:???: 私も5000を、寝る前に1錠。

髪薄くなってきてヤバイと思って飲み始めたけど、
そんなに効果無し。
でも肌綺麗になったし、何より薬で治らなかった鬱が
そんなに出なくなったのが嬉しい。
173 ：ビタミン774mg：2006/03/06(月) 01:29:56 ID:HowBiK+R: MaJiKaYo!!
174 ：ビタミン774mg：2006/03/06(月) 01:36:43 ID:???: >>172
あー言われてみれば私もそうかも。
前向きになった気がする。
175 ：ビタミン774mg：2006/03/06(月) 15:05:26 ID:???: ビオチンとアシドフィルス菌を一緒にとるのは止めた方がいいと言われた。
アシドフィルス菌は乳酸菌の一種でビオチンを吸収してしまうので、
一緒に採るのは良くないみたい。
176 ：ビタミン774mg：2006/03/06(月) 16:41:49 ID:???: アシドフィルス菌ってなんだろうと思ったらラクトーンにも含まれてるのな。
一緒に摂ってた。時間は違うけど。
177 ：ビタミン774mg：2006/03/06(月) 21:28:59 ID:HowBiK+R: 届いた～今日から開始!! ﾜｸﾃｶ (O・∀・) + ﾟでつ!!
178 ：ビタミン774mg：2006/03/07(火) 15:43:21 ID:0tBcJ40n: ビオチン飲んでるとやはり抗生物質飲んだりすると効果がなくなるのですか？あとヨーグルトがダメとききますが、牛乳は大丈夫ですか？
179 ：ビタミン774mg：2006/03/08(水) 00:23:23 ID:???: なんでそう思うの？
180 ：ビタミン774mg：2006/03/08(水) 05:42:23 ID:???: >>175
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rls=GGLG,GGLG:2006-02,GGLG:ja&q=%E3%83%93%E3%82%AA%E3%83%81%E3%83%B3+%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%89%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%AB%E3%82%B9%E8%8F%8C

いっしょにとったほうがいいという情報ばかりだが・・・。
181 ：ビタミン774mg：2006/03/08(水) 14:24:33 ID:EJM/MKsh: >>180
ネットの情報が全てじゃない。
アシドフィルス菌はビオチンを吸収してしまうので良くない。
でも「アシドフィルス菌のみ」だけ取りたい場合は、一緒に飲んでもいい。
ビオチンが消滅する代わりにアシドフィルス菌は摂取できる。
182 ：ビタミン774mg：2006/03/08(水) 14:26:14 ID:EJM/MKsh: >>178
ヨーグルトは乳酸菌が含まれているので、ビオチンを吸収してしまう。
牛乳なら平気だろう。
183 ：ビタミン774mg：2006/03/08(水) 18:28:21 ID:???: >>181
ビフィズス菌とビオチンを一緒に採るとよくないの間違いじゃないの？
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rls=GGLG,GGLG:2006-02,GGLG:ja&q=%E3%83%93%E3%82%AA%E3%83%81%E3%83%B3+%E3%83%93%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%BA%E3%82%B9%E8%8F%8C

あなたのその情報源はどこなのでしょうか？
184 ：ビタミン774mg：2006/03/08(水) 20:21:51 ID:???: >>183
自分は医者から直接「ビフィズス菌、アシドフィルス菌、乳酸菌は
ビオチンをえさにしてしまうため、一緒に取ってはいけない」と言われた。
確かにビフィズス菌は善玉を増やすかもしれないが、その反面
ビオチンをえさとしてしまうのだ。
もしこのスレッドのタイトルが「アシドフィルス菌」
なら自分は「ビオチンとアシドフィルス菌を同時に飲んでも構わない」と言うだろう。
しかし、このスレッドのタイトルは「ビオチン」である。
だからこのスレッドを見ている人は「ビオチン」を必要としている人たちだと思う。
そういうことから「ビオチンとアシドフィルス菌を一緒に取らない方がいい」
と言ったのである。
185 ：ビタミン774mg：2006/03/08(水) 23:22:51 ID:???: >>184
検索すると膨大に出てくる「アシドフィルス菌はビオチンを生産する善玉菌」という情報と
その医者１人が言う「アシドフィルス菌はビオチンを吸収する」という情報。（ソース見つからず）
どっちが正しいんだろうね。
186 ：ビタミン774mg：2006/03/09(木) 00:33:07 ID:VsQfdF2v: http://www.suplinx.com/shop/category/category.aspx?category=B005&sort=goods
5000mcg（5mg）カプセルタイプ 120粒　1980円って高い！
187 ：ビタミン774mg：2006/03/09(木) 01:01:39 ID:???: http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f43286649
それ買うなら、アシドフィルス菌もついて2350円のこっちを
買ったほうがいいよな。

もっとも、自分で輸入するほうがぜんぜん安いがｗ
188 ：ビタミン774mg：2006/03/09(木) 20:32:28 ID:???: >>185-187
自分は唯一のビオチンの第一人者である先生から
「ビフィズス菌、乳酸菌、アシドフィルス菌とビオチンを一緒に飲まないほうがいい」
と言われた。アシドフィルス菌は乳酸菌でもあり、ビオチンをえさにしてしまうため、
ビオチンを取りたいのなら飲まないほうが良い。それにアシドフィルス菌は
腸に届く前に、胃酸で死滅してしまうため、腸内の善玉菌を増やしたり、
ビオチンをえさとする悪玉菌を抑制する事は出来ない。そのために
アシドフィルス菌は「悪玉菌を阻止するどころか、ビオチンをえさにしてしまう」
という悪い機能だけが働くようになる。

なら悪玉菌を阻止し、ビオチンを体内に摂取するにはどうしたらよいか？
その先生はビオチンと一緒にミヤ錠を飲むことを勧めている。
もちろんその先生によるビオチン療法も必ずビオチンとミヤ錠を飲むことを
義務付けている。もちろんこの両者はその病院で処方されたもののみである。
そこらのネット通販で転がっているようなビオチンやミヤなんかは気休めでも飲まないほうがいい。
189 ：ビタミン774mg：2006/03/09(木) 20:50:24 ID:???: >>185-187
じゃあなぜミヤ錠とビオチンを一緒に取った方がいいのか
と反論する奴も出てくるだろう。または、ミヤ錠は酪酸菌（宮入菌）であり、
酪酸菌（宮入菌）は腸内有益細菌（ビフィズス菌、乳酸菌）の発育を助長
してしまうから一緒に飲んではダメだと反論する奴も出てくるだろう。

それについては酪酸菌（宮入菌）はアシドフィルス菌と違って、腸内にまで
吸収され、悪玉菌を阻止する事ができるのである。だからビオチンをメインとして
多めに摂取し、ミヤ錠をサブとして摂取すれば、メインであるビオチンが体内に吸収され、
摂取する事が出来るのである。その割合は先生が決めるのである。このバランスは
とても大事である。

ところで、>>180のＵＲＬを見たが、どれもネット通販のサイトの情報源ばかりだな。
あまりネットばかり頼らない方がいい。そんなにアシドフィルス菌がいいと主張するなら、
綿密な研究をして、学会で発表すればいい。それに自分は医者ではないので、自分に反論するより
その先生に反論した方がいい。
190 ：ビタミン774mg：2006/03/09(木) 21:56:26 ID:???: 俺毎日朝飯食った後、ヨーグルト（ＬＧ－２１）食べて、αリポ＋ビオチン飲んでる。
毎日快便で、髪と爪が伸びるのが早くなった。特に爪
191 ：ビタミン774mg：2006/03/10(金) 01:18:25 ID:???: >>188

では、その先生が書いた論文でも見せてもらおうかｗ

ちなみに、アシドフィルス菌はビオチンを食べるほうではなく
生成するほうですから。本当にその先生がそんなことを言ったのなら
基礎からやり直したほうがいいと思うよ。
192 ：ビタミン774mg：2006/03/10(金) 09:14:07 ID:???: >>186
もっと高いとこで買ってる漏れって…orz
何処安いですかね…
193 ：ビタミン774mg：2006/03/12(日) 19:53:58 ID:???: ヤフオクや安いの買ったりしたら紛い物のビオチンつかまされたりするかな？
194 ：ビタミン774mg：2006/03/12(日) 20:30:21 ID:???: ビオチン程度のものなら、まがい物作ったほうが高く付きそうだが
195 ：ビタミン774mg：2006/03/13(月) 09:29:02 ID:4+TJzEtM: ビオ朕とってるけど腸内環境も改善したいという欲張りな奴は
イヌリンとラフィノースト喰っとけ
196 ：ビタミン774mg：2006/03/14(火) 23:01:52 ID:SVMYsqKL: 別スレでL型のビオチンを摂取しろ、とアドバイスを受けたんですが
アメリカ製のビオチンはほとんどL型だと考えて間違いないですか？
197 ：ビタミン774mg：2006/03/15(水) 08:15:46 ID:AFQSCUh7: 大手以外の日本製よりオークションのアメ製のほうが安心だね。

日本の大手も怪しいが
198 ：ビタミン774mg：2006/03/15(水) 09:14:52 ID:QTjrjq9d: ビオチンは、ピルビン酸カルボキシラーゼ、アセチル-CoAカルボキシラーゼなど、炭酸固定反応（カルボキシラーゼ）の補酵素として働く。
　ビオチンの欠乏は、湿疹、皮膚の落屑、舌乳頭萎縮などを呈する。
　ビオチンは、腸内細菌により合成され、また、多くの食品に含まれるので、成人では、ビオチンの欠乏は、起こらない（大腸粘膜にはビオチン吸収機能がない）。
鶏卵の卵白を生食すると、卵白に含まれるアビジン（avidin）とビオチンが結合して、生物利用性が低下し、アビジンの欠乏が、起こる。

　ビオチンは、肝臓（レバー）、胚芽、豆類、ロイヤルゼリー等に、
結合型ビオチンとして、多く含まれている。結合型ビオチンは、膵液中のビオチニダーゼにより分解され、遊離型ビオチンに変換される。
　ビオチン（遊離型ビオチン）は、主に、空腸で、吸収される。
　母乳中のビオチン量は、母親の血清中ビオチン量より、約十倍高い。
199 ：ビタミン774mg：2006/03/15(水) 09:50:59 ID:???: >196
未だにそんな嘘を信じるなよ
結論だけ言う、ビオチンは一種類しかないから気にするな
200 ：ビタミン774mg：2006/03/15(水) 22:15:04 ID:???: ネット通販のビオチンはほとんど偽者だからな
かもにならないように気をつけてくれよ
アシドフィルス菌と一緒に取るといいなんていうのは、
ネット通販ぐらいなもんだしな
201 ：ビタミン774mg：2006/03/17(金) 21:00:45 ID:???: ここにもいたのか
もう一度言う、ビオチンは一種類しかない
全部本物
202 ：ビタミン774mg：2006/03/18(土) 02:38:31 ID:???: >>201
だよね。

あと、ミヤリサンを薦める奴には気をつけた方がいい。
203 ：通行人：2006/03/25(土) 11:30:26 ID:6GcqKw9f: ビオチンにはL形とD形があり、D形では効果なし。
L形のみ効果あります。
204 ：ビタミン774mg：2006/03/25(土) 14:47:17 ID:???: L型とｄ型は効果があって、Ｄ型は効果がないんだよね。
一般に医者が処方するのはL-biotinかd-biotin。
L型だけっていうのは間違いですよ。
205 ：ビタミン774mg：2006/03/27(月) 16:23:42 ID:???: 未だに光学異性体の嘘を信じてるｱﾌｫがいるのか
>203と>204は完全な嘘（前橋とアメビタの嘘）
ビオチンと呼べるのはD型のみで、L型はビオチンとは呼べない
サプリだろうが医薬品だろうが、「ビオチン」はこの世に一種類しかない
ビオチン=D-ビオチン=d-ビオチン
俺は専門家だが、信じられない奴は以下のサイトを良く読んで勉強しとけ

日本ビタミン学会
ttp://web.kyoto-inet.or.jp/people/vsojkn/gen-vit028.htm
国立健康・栄養研究所
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail594.html
206 ：ビタミン774mg：2006/03/28(火) 20:30:25 ID:b9rCfPnE: これアメビタの工作員だろうか。

何年も前から「ビオチンのウソ」はバレてるのにな。
207 ：ビタミン774mg：2006/03/30(木) 14:18:26 ID:xtP/O/mp: バカチンが！
208 ：ビオチン：2006/04/02(日) 20:30:43 ID:+71tsFMG: ビオチンが体内で作れないため、ビオチン療法（注射）をしてくれる病院をさがしているがなかなか見つかりません。そんなもんなのでしょうか？
209 ：ビタミン774mg：2006/04/05(水) 15:50:54 ID:4zf33krJ: ビオチンと精神安定剤一緒に飲んでますが大丈夫なんでしょうか
210 ：ビオチン：2006/04/06(木) 23:49:13 ID:YZrlNTeE: ビオチンはサプリメント系なのでたぶん大丈夫だとおもいますが。
でもやはり主治医に聞いたほうが絶対に良いとおもいますが・・・・。
「しょうせきのうほうしょう」の痛みから解放される方法が今一番知りたいです。
211 ：ビタミン774mg：2006/04/08(土) 11:34:43 ID:q4S8bStH: 髪がバサバサなんだけどビオチン飲んだら良くなるかな･･･
実際飲んでる方どうですか？
212 ：ビタミン774mg：2006/04/15(土) 13:19:32 ID:???: 風呂上がりにすぐスクワランとか付けた方がよさそう
213 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 16:34:04 ID:???: hoshu
214 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 21:58:07 ID:???: hoshu
215 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 13:42:57 ID:Iqub/5si: アフォな質問で悪いんだが・・・・。
ビオチンってやっぱサプリとして個人輸入で買わなきゃダメかな？
病院とかで処方されないもんなの？？
216 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 23:47:16 ID:???: >>188
ビオチンの第一人者と言ったら、W先生ですかねー？
217 ：ビタミン774mg：2006/05/09(火) 01:51:33 ID:???: >>202
kwsk

酪酸菌入ってる整腸剤とかなら結構あるけど、なんでミヤはダメなのさ？
218 ：ビタミン774mg：2006/05/16(火) 10:28:43 ID:???: hoshu
219 ：ビタミン774mg：2006/05/17(水) 21:35:09 ID:???: 善玉菌を増やしたら善玉菌にビオチン食べられると言い
悪玉菌を増やしたら悪玉菌にビオチン食べられると言い
どうしたらいいんだ？
220 ：ビタミン774mg：2006/05/17(水) 23:52:41 ID:???: まったくだ
何をどうすりゃいいんだか。とりあえずビオチンだけ飲んでるけど
221 ：ビタミン774mg：2006/05/18(木) 00:37:31 ID:???: 全て死滅させる
222 ：ビタミン774mg：2006/05/19(金) 13:52:33 ID:46PlZyGT: ビオチンを1日に6g摂取出来る商品はあるでしょうか？
223 ：ビタミン774mg：2006/05/19(金) 13:57:19 ID:1Z+gUv8F: >>222 サプリ
224 ：ビタミン774mg：2006/05/19(金) 16:40:54 ID:VabPD/BL: ５０００mcgって何グラム？
225 ：ビタミン774mg：2006/05/19(金) 18:06:19 ID:???: >>224
0.005グラム
5ミリグラム
226 ：ビタミン774mg：2006/05/19(金) 20:27:21 ID:???: >>224
ttp://nourish.at.infoseek.co.jp/9.htm

5000mcg＝5mg＝0.005g
227 ：ビタミン774mg：2006/05/19(金) 20:50:46 ID:???: 毎日５mgとり始めて２週間
明らかに肌の乾燥が落ち着いた
髪も柔らかくなってきた
いいかも
228 ：ビタミン774mg：2006/05/21(日) 00:12:17 ID:???: >>227
何処のを飲んでるのか教えてたもれ。
229 ：ビタミン774mg：2006/05/22(月) 00:12:29 ID:???: >>228
Country Life
230 ：ビタミン774mg：2006/05/22(月) 23:04:39 ID:???: >>229
THX!!
231 ：ビタミン774mg：2006/06/02(金) 14:53:31 ID:???: 空腹時やイライラした時に皮膚（頭皮を含む）にピリピリした感じがあったけど、
ビオチンを飲むようになってなくなった。

アトピー持ちではなかったのだけど、ビオチンが効いてるのかなぁ。。。
232 ：ビタミン774mg：2006/06/04(日) 18:28:52 ID:GECEi4Sp: ビオチンは食物から取れない栄養素。（たんぱく質と結合しているため腸で吸収できない）
じゃぁどこから取るかといえば腸内細菌。
腸内菌叢のバランスが崩れているやつは禿げる。
糞や屁が臭い奴はバランスが崩れている証拠。
ビオチンをサプリで摂ってもビフィズス菌や悪玉菌の栄養源になるだけ。
（因みにビフィズス菌が善玉菌と奉ってるのは日本くらいだからね）
ビオチン生産菌である酪酸菌やアシドフィルス菌を摂取して、腸内で生産する環境を
整えるべき。

酪酸菌やアシドフィルス菌の補給は整腸剤でOK。
そういう意味では日本じゃ酪酸菌製剤のミヤリサンがベスト
233 ：ビタミン774mg：2006/06/04(日) 18:35:00 ID:Bt96W+Rb: ttp://syobobon.at.infoseek.co.jp/sapriment/biotin.html

て書いてあるんですがこのスレにアメビタ工作員が紛れ込んでるものと考えてよかですか？
234 ：ビタミン774mg：2006/06/04(日) 18:38:40 ID:???: 未だに光学異性体の嘘を信じてるｱﾌｫがいるのか
>203と>204は完全な嘘（前橋とアメビタの嘘）
ビオチンと呼べるのはD型のみで、L型はビオチンとは呼べない
サプリだろうが医薬品だろうが、「ビオチン」はこの世に一種類しかない
ビオチン=D-ビオチン=d-ビオチン
俺は専門家だが、信じられない奴は以下のサイトを良く読んで勉強しとけ

日本ビタミン学会
ttp://web.kyoto-inet.or.jp/people/vsojkn/gen-vit028.htm
国立健康・栄養研究所
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail594.html
235 ：ビタミン774mg：2006/06/04(日) 20:28:26 ID:???: 欠乏症でも無い限り、ビオチンなんぞ摂る必要ないと思うが
236 ：ビタミン774mg：2006/06/12(月) 19:15:45 ID:???: >>232
それは嘘。
食物に含まれるビオチンには結合型と遊離型がある。
その割合は食物によって様々だが、卵黄、レバー、トマトなどが遊離型の割合が多い。
237 ：ビタミン774mg：2006/06/12(月) 22:34:04 ID:???: >>236
アビジンとビオチンって、結合しっぱなしじゃないのか？
238 ：ビタミン774mg：2006/06/15(木) 04:45:33 ID:???: 結合型＝ビオチン-アビジン複合体ではないぞ
239 ：ビタミン774mg：2006/06/15(木) 14:13:40 ID:W3Smwtu+: ビオチン一日どれくらい取ればハゲ菊？
240 ：ビタミン774mg：2006/06/15(木) 15:33:52 ID:tXHm5aCW: 半年位続けたけど効果は感じなかった。
それより酷い便秘になって日々、ウサギのう○こみたいなのばっか。
万人に効く治療法はないから、仕方ないけどね。
241 ：ビタミン774mg：2006/06/15(木) 16:38:37 ID:???: ビオチン飲み初めて３週間。

６～８時間ぐらいでビオチン切れの症状あり。
やっぱり、有効持続時間っていうのがあるんだね。
242 ：ビタミン774mg：2006/06/16(金) 01:30:35 ID:???: >>238
それでは、一体なんですか？
論文とかでもいいので、教えて
243 ：ビタミン774mg：2006/06/16(金) 14:55:51 ID:???: >>241
効いてる状態の自覚症状なんてあるの？
244 ：ビタミン774mg：2006/06/17(土) 02:04:56 ID:sDeyVUHH: 髪が小さいころから薄い黒だった。
これってビオチンが体内で欠乏していたからなのかな。
245 ：ビタミン774mg：2006/06/17(土) 04:41:30 ID:???: >242
ビオチンは生体内で補酵素として働いているんだぞ
それがアビジン-ビオチン複合体ではないことは分かるだろ？
カルボキシラーゼに結合したビオチンを食べているから、
ビオチニダーゼで解離する
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail180.html
246 ：ビタミン774mg：2006/06/17(土) 14:17:47 ID:???: >>245
渡辺先生、ありがとうございます
247 ：241：2006/06/19(月) 10:30:45 ID:???: >>243

ビオチンがきれた頃には頭皮がピリピリしたかんじになってくる。
知覚感覚が過敏になる感じ。
248 ：ビタミン774mg：2006/06/19(月) 19:33:15 ID:???: >>247
気のせいか何かのアレルギーじゃね？
249 ：ビタミン774mg：2006/06/19(月) 23:58:37 ID:???: >>247
水道水の塩素濃度が増えたとか
250 ：ビタミン774mg：2006/06/20(火) 15:21:39 ID:E9nF21nl: 気のせい気のせい
251 ：241：2006/06/20(火) 18:26:05 ID:???: >>248
そのとおりだと思います。
今まで自覚していませんでしたが、
アトピー（炎症のみ）のようです。ｏｒｚ

自覚したのはこの１週間ぐらい。
おかげで、ミヤリサン、ビタミンＣも摂取するようにしました。

>>249
水道の水も美味しくない時期ですね。
塩素濃度増えてると思います。
252 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 14:14:24 ID:???: 大阪の水はうまい
253 ：ビタミン774mg：2006/07/18(火) 04:50:58 ID:S2ukWpsL: 京都の水はウンコ　びおちんちん
254 ：ビタミン774mg：2006/07/30(日) 11:47:12 ID:Xk5+G7hU: まだ落ちないの？
255 ：ビタミン774mg：2006/08/06(日) 22:54:05 ID:himwQI/d: 保守
256 ：ビタミン774mg：2006/08/08(火) 00:34:53 ID:???: どこのビオチンがいいの？
257 ：ビタミン774mg：2006/08/10(木) 08:52:57 ID:???: ピーリングで鼻の周りが赤くなってorzだった
医者行っても治らなかったけどビオチンで治った私ｗ

ちょっと前まではナウ使ってて、今はじゃろー使ってるよ
258 ：ビタミン774mg：2006/08/12(土) 20:16:19 ID:???: ピーリングってなんぞや？
259 ：ビタミン774mg：2006/08/13(日) 00:52:00 ID:???: >>257
情報ｻﾝｸｽ

俺は肌荒れが酷くてNutriCologyのBiotin5000を飲んでたけど、
特に効果がなかったのでやめた
260 ：ビタミン774mg：2006/08/13(日) 01:42:35 ID:???: 合う合わない有るんだね。
もしくは他の栄養素等…。

>>258
角質とか軟化させてとるやつ。
ピールって皮むきの事だったよね…そんな感じのイメージ。
261 ：ビタミン774mg：2006/08/13(日) 13:40:48 ID:quW2FjcM: サプリでビオチンとっても全然効果ないって。
病院で貰え。病院のは本物と根拠のない事を言っておこう。
262 ：ビタミン774mg：2006/08/13(日) 23:43:45 ID:???: >>260
角質取りでつか(´･ω･`)
263 ：ビタミン774mg：2006/08/14(月) 01:28:07 ID:???: >>262
ピーリング石けんての売っているから興味あるなら試してみるといい。
てかおれも持っていてたまに使っているけどもあれこれいえるほどの効能は
少しはないわけでもないけどもそれほどはない。
264 ：ビタミン774mg：2006/08/14(月) 02:09:15 ID:???: なるほど(´･ω･`)
265 ：ビタミン774mg：2006/08/14(月) 17:30:46 ID:???: >261
もうその嘘飽きた
釣りならせめて嘘つきｱｷﾀｺﾏﾁのソースくらいだせ
266 ：ビタミン774mg：2006/08/17(木) 14:26:02 ID:???: 肌の強い人以外、角質とったらいかんよ。
何が悲しくてピーリングなんかしてしまうのか聞きたい。
267 ：ビタミン774mg：2006/08/26(土) 20:25:54 ID:xDczuwh7: 通販で買えるビオチンは何処のがいいですか？
268 ：ビタミン774mg：2006/08/26(土) 20:46:41 ID:???: >>266
激しく反省してる。もうしない。
269 ：セスィ～ル～♪：2006/08/26(土) 20:48:13 ID:MMylcXro: >>267
ここで買え
p://www.cecile.co.jp/p/pHG-77/
270 ：ビタミン774mg：2006/08/28(月) 04:01:35 ID:UMijAtGb: ハイチオールＣとnowのＬシステインとJarrowのビオチンを
併用しているのですが大丈夫でしょうか？
271 ：ビタミン774mg：2006/08/28(月) 16:58:50 ID:???: システインまずいよ～
272 ：ビタミン774mg：2006/08/28(月) 22:12:25 ID:UMijAtGb: >>271
確かにｗ
273 ：ビタミン774mg：2006/09/01(金) 05:21:58 ID:1WecMM6J: アトピーに効いた人いますか？
274 ：ビタミン774mg：2006/09/01(金) 08:03:40 ID:hwpLlkeD: 効いてる気がしる
同時にビタミンとかヒアルとか
食べ物も気いつけてるけど
275 ：ビタミン774mg：2006/09/02(土) 12:59:45 ID:MsCLSdSo: さっき届いた。効くといいなあ。
276 ：ビタミン７７４ｍｇ：2006/09/02(土) 17:12:37 ID:u1iPk+E4: http://park-japan.jp/index.html
277 ：ビタミン774mg：2006/09/03(日) 18:36:57 ID:6vxqgHdM: 生卵の白身部分がビオチンの吸収を妨げると最近知ったもですが、
ゆで卵だと大丈夫なんでしょうか？
278 ：ビタミン774mg：2006/09/03(日) 23:47:32 ID:???: 大丈夫みたいでつ
279 ：ビタミン774mg：2006/09/04(月) 01:24:18 ID:???: システインまずいの？
280 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 08:38:24 ID:???: 硫黄の匂いがするし不味い
281 ：ビタミン774mg：2006/09/07(木) 05:50:23 ID:???: 不味いって意味？ヤバいって意味かとｵﾓﾀw
282 ：ビタミン774mg：2006/09/08(金) 09:20:02 ID:???: まずいお
283 ：名無しさん：2006/09/08(金) 19:58:38 ID:czvGg+Jg: ビオチンって円形脱毛症にも効くのかなあ・・？
みんな毎日どれくらい飲んでる？
284 ：ビタミン774mg：2006/09/08(金) 22:59:49 ID:???: SOURCE NATURALSのやつで5mg。
鼻や喉の粘膜系が弱いので飲んでいるけど。
285 ：ビタミン774mg：2006/09/09(土) 07:44:56 ID:???: ↑と同じものを飲んでます
286 ：名無しさん：2006/09/09(土) 08:34:46 ID:vopwuY7M: 283です。
ボクはSOLARAYのやつを20mg（5000mcgを4錠）/day飲んでます。
効果があるんだかなんだかいまひとつ分かりません。。
287 ：ビタミン774mg：2006/09/09(土) 22:56:26 ID:???: アトピーで飲んでるけど効果は、どうだろ？
288 ：名無しさん：2006/09/11(月) 08:39:30 ID:JAR8g+UE: 286です。
円脱と共にアトピーを併発したのですが、ボクの場合特に効果を感じられません。。
289 ：ビタミン774mg：2006/09/11(月) 12:59:57 ID:???: 円脱は病院いかなきゃ
290 ：ビタミン774mg：2006/09/13(水) 23:21:28 ID:???: >>287
アトピーが治るわけないだろ
掻いちゃった傷跡の治りは早くなる
291 ：ビタミン774mg：2006/09/14(木) 07:45:03 ID:???: 完治はしないけどましにはなるんじゃマイカ
292 ：ビタミン774mg：2006/09/17(日) 00:16:44 ID:CkVikLxM: アトピーに全くビオチン効かなかった
亜鉛のほうが効いたなー
293 ：ビタミン774mg：2006/09/17(日) 10:10:20 ID:???: アメリカはアトピー治療にビオチンを多めに食わせるらしいね
294 ：ビタミン774mg：2006/09/17(日) 12:42:24 ID:5D08+NbD: ビオチン飲み始めて１ヶ月経たないんだけど
ニキビ跡がよくなってきた気がする
295 ：ビタミン774mg：2006/09/22(金) 04:43:46 ID:tzF+DXQz: 質問です
加熱してない卵白のみ食べるとビオチンが減ってしまうそうですが、
エッグプロテインを摂取し続けたらビオチンは減ってしまうのでしょうか？
エッグプロテインは加熱してあるものを精製してるのでしょうか？
アレルギー体質で、ホエイが身体に合わないのでエッグプロテインを飲もうと思ってるので
知りたいです
296 ：ビタミン774mg：2006/09/25(月) 15:20:30 ID:???: ビタミンＨ
297 ：ビタミン774mg：2006/09/25(月) 16:54:42 ID:???: これ飲んでると髪がさらっさらになるね
ｳﾚｼｽ
298 ：ビタミン774mg：2006/10/03(火) 11:28:26 ID:SFneabj/: 何で病院でもらわないんだろう？
ttp://www.info.pmda.go.jp/go/pack/3190001B1025_1_06/
299 ：ビタミン774mg：2006/10/03(火) 20:37:21 ID:9bxmj5of: がびがびだった足の爪が綺麗になったお
300 ：ビタミン774mg：2006/10/14(土) 01:57:33 ID:???: ちょいスレずれすんまそ
ビオチンシャンプー使った人います？
いないなら買ってみるし…
301 ：ビタミン774mg：2006/10/14(土) 12:44:59 ID:???: >>300
そんなのあるんだ！買って買って～
302 ：ビタミン774mg：2006/10/18(水) 20:48:44 ID:???: >>224
製薬業界で使われている単位 mcg = microgram = μg = 0.000001 g だそうです。
なお、紛らわしい定義(mcg = millicentigram = 10 μg)は現在使われていません。
303 ：ビタミン774mg：2006/10/27(金) 06:07:12 ID:aRmVFss6: あげ
304 ：ビタミン774mg：2006/10/29(日) 08:49:59 ID:tp3AmFOr: はげ
305 ：ビタミン774mg：2006/10/31(火) 01:05:13 ID:dAODk9RI: ほしゅ
306 ：ビタミン774mg：2006/11/02(木) 07:19:21 ID:Sw2J/C/R: う五十コマ
307 ：ビタミン774mg：2006/11/04(土) 01:01:42 ID:yhGkhMgK: マンモスぱおーん
308 ：ビタミン774mg：2006/11/05(日) 00:20:51 ID:???: スレ立ててから１年以上騙されるおまえらって・・・。
309 ：ビタミン774mg：2006/11/05(日) 20:57:16 ID:FW/AnW7t: Jarrowとnowってどっちがお勧め？
310 ：ビタミン774mg：2006/11/06(月) 09:13:11 ID:???: ジャローでどうじゃろ？
311 ：ビタミン774mg：2006/11/07(火) 16:42:58 ID:???: 髪が長いのでお風呂入った時に、排水溝が詰まらないように、
絡みつく髪を全部丸めて毛玉にして捨てる習慣がある人ですｗ

肌を綺麗にする目的で飲み始めたのですが、
明らかに毛玉が小さくなった・・・抜ける量が減ったかも
312 ：ビタミン774mg：2006/11/08(水) 03:08:50 ID:???: よい人じゃね
313 ：ビタミン774mg：2006/11/09(木) 19:48:32 ID:???: 　　　,;;;;;;;;;;;.､
　　　;;;;;;;[l ´_ゝ
　　　':;;;;;　-'_
314 ：ビタミン774mg：2006/11/09(木) 19:49:20 ID:???: 　　／。　。ヽ　
　 (　<　　　 |　>　
　　＼＼、x | 。’ ﾟ・。
　　（ヽミｃつ'ﾟ　　　　･。
　　　|　　Ｙ　|　　　　　
　　　|　　 |　|　　
　　　|　　 |　|　
　　　|　　 |　|
　　 (＿＿）＿）
315 ：ビタミン774mg：2006/11/12(日) 18:44:33 ID:g1svt7he: k
316 ：ビタミン774mg：2006/11/16(木) 22:48:37 ID:7V/XndgC: 髪がサラサラになった
317 ：ビタミン774mg：2006/11/16(木) 23:03:29 ID:???: >>311，>>316
効果が目に見えて分かるといいですよね

皆さんはどのメーカーをお使いなんでしょうか

私は30歳なんですが、最近薄毛になったし、美肌の為にも早く始めたいと思っているところです
318 ：ビタミン774mg：2006/11/17(金) 10:51:23 ID:???: >>309
安い方ｗ

手持ちのを調べたら
1000mcgのはNow
5000mcgのはJarrowのを買っていた。
319 ：ビタミン774mg：2006/11/19(日) 20:23:48 ID:???: >317
どこのメーカーでも効果はほぼ同じだと思いますが、
個人輸入でvitacostのNSI社の5mgを飲んでいます
送料はかかりますが、海外のものだと個数も含有量も多いので割安だと思いますよ

>317さんがビオチンが不足しているのかわからないので、効くとは言い切れないのですが
お金もそんなにかからないので試してみてはいかがでしょうか？
320 ：ビタミン774mg：2006/11/23(木) 18:07:46 ID:???: アレルギー解消のため、飲み出して１週間、
花粉症の季節でもないのに、水鼻がタラーリ垂れるようになったのだが・・・俺だけ？
みなさんはどうでしょうか??
321 ：ビタミン774mg：2006/11/25(土) 12:39:18 ID:z07Dp4RU: 髪にいいらしいが、ビオチン飲みはじめたら禿始めた。
飲む前は髪は問題なく＠ｐにきけばとおもってたんだけど。
322 ：ビタミン774mg：2006/11/26(日) 13:53:23 ID:6incwVUY: 注文した、早くこないかなあ、待ち遠しい
323 ：317：2006/11/26(日) 14:41:58 ID:???: >>319
ありがとうございます
その通りですね、試しに始めてみます＾＾
324 ：ビタミン774mg：2006/11/28(火) 13:24:51 ID:kZD6xs2J: >>247さん、その後どうですか？
自分も似たような感じになります。最近ビオチンを知り、昨日注文しました。
皆さんはどのような事がきっかけでビオチンを取り始めたのですか？
325 ：ビタミン774mg：2006/11/28(火) 13:34:54 ID:???: 髪が無くなってきれいにツルツルになりました。

困りました。
326 ：ビタミン774mg：2006/12/02(土) 01:20:12 ID:cWEg90PZ: 注文したのになかなか来ねえ
327 ：ビタミン774mg：2006/12/04(月) 12:47:00 ID:???: >>326のビオチンは海を渡ってるはずなので、もう少々お待ちください。
328 ：ビタミン774mg：2006/12/05(火) 06:48:14 ID:Ce7BPclC: スレのびないね
まだマイナーなのかな？
329 ：ビタミン774mg：2006/12/05(火) 08:05:11 ID:dpLqgaEW: Ｂ剤に入ってるの飲んでるけど、勝手に痩せるよ。血糖値さがるのわかる。セルライトできにくいんだよね。
330 ：ビタミン774mg：2006/12/05(火) 09:12:01 ID:???: インスリン以外で血糖値を下げるものは存在しないけどな。
331 ：ビタミン774mg：2006/12/05(火) 10:01:00 ID:???: 俺はインスリンに抵抗性があるタイプの２型糖尿病だが、まったく効果なかった。
そこで血糖値は、食事・運動でコントロールしている
ところが、肌、髪、爪などは良い方向に激変した
ビオチン・ミヤリサン・ビタミンC続けているよ、個人差けっこうあるな。
332 ：ビタミン774mg：2006/12/05(火) 11:50:50 ID:dpLqgaEW: 糖尿とは大変ですね。難しいわかんないけど、個人的に痩せたとゆうことでゆるして。
333 ：ビタミン774mg：2006/12/10(日) 21:57:39 ID:???: 何かに効いた実感がない
334 ：ビタミン774mg：2006/12/11(月) 11:29:47 ID:Bb44x1VI: >>96
>健康や美容で使う場合は天然型がお勧めです

とありますが、天然型でリポ酸がついたもので良心的なメーカーを教えて下さい。
アシドフィルス菌は、付いてないもので。
335 ：ビタミン774mg：2006/12/16(土) 15:54:20 ID:5SS/B+ih: 最近ビタサップでビオチンを買いました。
１日の摂取目安が１粒（５mg）なんだけど
個人的には少ない様な気がしてます。
皆さんは１日に１粒（５mg）を何粒飲んでますか？
336 ：ビタミン774mg：2006/12/16(土) 16:33:00 ID:???: >>335
２０ｍｇ～４０ｍｇが理想とされています。らしい
337 ：ビタミン774mg：2006/12/16(土) 17:41:03 ID:???: 多すぎ。５ｍｇでいいだろ
338 ：ビタミン774mg：2006/12/16(土) 18:16:51 ID:tpS/8yl+: やっとビオチンきた
とりあえず1粒5mg、細長くて飲みづらい
339 ：ビタミン774mg：2006/12/19(火) 12:40:31 ID:Ns82Sp7k: これ採ってるけど体感がわからん。
実際に体感あった人いる？
340 ：ビタミン774mg：2006/12/19(火) 19:27:10 ID:???: サプリで体感なんかないだろ普通？

カフェインくらいだろ、明らかな体感があるのは
341 ：ビタミン774mg：2006/12/19(火) 19:51:31 ID:???: >>336
それmgじゃなくcmgだろ

>>335
10mgとか摂っても副作用自体はないだろうから別にいいよ
342 ：ビタミン774mg：2006/12/19(火) 19:53:47 ID:???: ゴメｗｗ｢cmg｣じゃなく｢mcg｣ですよーと
343 ：ビタミン774mg：2006/12/22(金) 16:54:18 ID:???: 以前の話だが俺は１日１０～１５mg（cmgだったか？）のんでたよ。
毎食後に１粒ずつ５mgのやつを
なんかソーラーレイの体の中でとけるのが遅延するやつだった。
344 ：ビタミン774mg：2007/01/04(木) 02:05:39 ID:???: ビオチン(単独)って、普通の薬局では売ってないの？
345 ：ビタミン774mg：2007/01/07(日) 00:32:04 ID:FKvo8WDw: >>344
ビオチン単体では売ってない、確か日本の法律で販売できないかと
ビタミンBにわずかながらビオチン含まれている
346 ：ビタミン774mg：2007/01/07(日) 07:58:58 ID:???: >>343
単体サプリはほとんど1capあたり5｢mg｣だと思うよ
20や30摂っても副作用はなさそうだからいいけど
347 ：ビタミン774mg：2007/01/12(金) 16:44:18 ID:???: >>343
どうして、ビオチン飲むのやめたの？
理由があったら教えて。
348 ：ビタミン774mg：2007/01/13(土) 16:09:22 ID:uMXxNyt/: お肌つるつるｼﾄｰﾘ
飲んだ直後に口内がｼﾄｰﾘすりのが分かる
ただし、繊細なﾄｺ求めてるｼﾄ
349 ：ビタミン774mg：2007/01/13(土) 17:30:58 ID:???: 頭皮が真っ赤なんだけど、コレ飲めば直る？？
350 ：ビタミン774mg：2007/01/13(土) 20:45:42 ID:???: >>349
オレは顔が荒れてカサカサんなって赤くなってるのが
飲み初めて2日ぐらいでいきなりよくなってきて
10日ぐらい経ったいまじゃ見違えるほどよくなったよ
351 ：ビタミン774mg：2007/01/14(日) 10:03:25 ID:???: >>350
ホントですか！私も昨日から摂取し始めたので、楽しみ！
どのくらい飲んでたんですか？5mg？？
352 ：ビタミン774mg：2007/01/14(日) 11:06:53 ID:???: >>351
5mg一日3回
353 ：ビタミン774mg：2007/01/14(日) 15:46:30 ID:???: なんか、赤みが引いた気がする～！
プラシーボでも嬉しい！！
354 ：350：2007/01/14(日) 21:44:26 ID:???: >>352
おい偽もんか！！
しかし変なこて言ってないからよしとしよう

>>351
5mgを3時間ぐらいおきに1capずつです
特にタイムリリースじゃないタイプは
こまめに摂ったほうがいいらしいし
目立った副作用もなし
ビオチン自体、常識はずれな摂り方しないかぎり
副作用はなさそうだからそのへんは心配はないかと
355 ：ビタミン774mg：2007/01/15(月) 01:16:26 ID:ndqOVcps: 毎日5mg一粒髪の毛がパサパサだったのが少しサラサラになった
356 ：ビタミン774mg：2007/01/15(月) 07:54:11 ID:???: >>355
それって、髪の元気(コシ)がなくなったとも言えない？
357 ：ビタミン774mg：2007/01/15(月) 17:44:10 ID:???: >>356
髪パサパサとサラサラの意味がわかってないだろ
358 ：ビタミン774mg：2007/01/17(水) 12:01:58 ID:0osMApdr: よく見ないでビオチン入りのサプリ買ったら4粒で30μgでした。
5mgとるには何錠飲めばいいですか？10錠で3mgかな
359 ：ビタミン774mg：2007/01/17(水) 17:36:04 ID:???: >>358
667錠飲んでください。
ビオチン単体の買えｗ
360 ：ビタミン774mg：2007/01/17(水) 19:17:40 ID:0osMApdr: >>359ありがとう…
667錠ってサプリってレベルじゃねえぞorz
ビオチンはビオチンで買うことにします。
361 ：ビタミン774mg：2007/01/18(木) 10:46:27 ID:???: 三日前から、ビオチン（1カプセル５ｍｇ、タイムリリースタイプ）を飲み始
めました。血糖値を下げるためと、最近目や足の皮膚がかゆくてしょうがない
のと花粉症にそなえて飲み始めました。
今のところ、効果はわかりません。
362 ：ビタミン774mg：2007/01/18(木) 17:29:00 ID:6gXUlMfG: >>361
>最近目や足の皮膚がかゆくてしょうがない
花粉、もう飛んでるからな。
363 ：ビタミン774mg：2007/01/22(月) 03:00:16 ID:???: >347
343です。亀になってすまそ
俺は元々アトピーで手足に水疱できて、身体も調子が悪くなってきてビオチンをやってみたんだけど
やめた理由は
１：ビオチン治療を初めて最初はわかるほど効果があったけどだんだん戻ってきて２週間で元通りの
身体になったこと。でも一応それから約２ヶ月ずっと飲み続けたがよくなることはなかった。
２：２ヶ月ぐらいたった頃、さらに身体がひどくなって気力もなくなってミサイルおちてきて俺だけ死なないかなと
か思っていたころ、病院嫌いだった俺がネットで探した病院の先生のとこ行って薬をもらった。
その薬も効果がなかったらやめようと思っていたので薬の効果があるかないかちゃんと判別するために
ビオチン療法でとってた薬を全てやめて病院の薬に切り替えた。

と、いうのが理由です。
ちなみにそれから約１ヶ月でかなり回復し、２ヶ月でほとんど薬も使わなくてよくなりました。
薬はステロイドやプロトピックではありません。
でもそれからちょっと油断した日々が続いて、少し悪化してまた今薬悪いところに少し塗ってます＿|￣|○lll
でも前の時ほどそんなに恐ろしくひどくはないのでこのまま治れば・・・と思う日々です。

なので糖尿病や禿の要因で飲んだわけでもないのです。
364 ：ビタミン774mg：2007/01/22(月) 03:02:20 ID:???: あ、ただ、ビオチンを飲んでる間はわかるぐらいにはたしかに少し毛が多くなりました。
なので禿には多少きくのではないかなと経験上思います。
365 ：ビタミン774mg：2007/01/25(木) 21:26:54 ID:DpoHxkPd: 評判良いですね。飲んでみようかなあ…。母から続く重症めｱﾄﾋﾟｰで、まだ出来ていないけど子どもに遺伝して欲しくないのです。
366 ：ビタミン774mg：2007/01/25(木) 22:57:00 ID:???: >>365
勘違いしてるみたいだけど「治る」わけじゃないからね
あなたが女性ならアレルギーはほぼ確実に子供に遺伝するよ
367 ：ビタミン774mg：2007/01/25(木) 23:08:11 ID:???: これとは別にアレルギー体質の改善とかも必要そうだね。
根気が要るが子孫の為にも頑張れやい。
368 ：ビタミン774mg：2007/01/26(金) 00:05:42 ID:???: >>366 >>367
ありがとうございます。
治る訳ではないのですね。出来れば健康な旦那の方に似てほしいけど、仕方ないですね。
覚悟しつつ自分にも気をつけてみます。
369 ：363：2007/01/26(金) 04:18:24 ID:???: なんか自分の書き込みで勘違いされてる人がいたらまずいので補足しておきます

>>363の書き込みの１で書いた、元通りの身体ってのはビオチン療法やる前の悪化した身体に戻ったと
いう意味で病気が治ったわけではありません。
あと私の書き込みで治ってきたって意味は病院の薬のおかげで治ってきたのであって、
多分ビオチンのおかげではないと思います。

でも最初の１週間ほどはビオチン療法をすることによって、わかるほど良くはなったので
摂ることは意味がないと考えるより、試してみる価値は十分あると思います。
俺はダメだったけど本当にビオチン不足が原因の人もいるかもしれないから。
370 ：ビタミン774mg：2007/01/26(金) 09:34:12 ID:???: 俺は１日6000μｇでまつ毛が伸びたな．でもなぜか右目だけｗ
毛の伸びが確かに早くなった気がする
371 ：ビタミン774mg：2007/01/28(日) 04:01:26 ID:???: まつげドゥーン!
372 ：ビタミン774mg：2007/02/04(日) 18:49:27 ID:???: >>366
>あなたが女性ならアレルギーはほぼ確実に子供に遺伝するよ
アレルギー体質って、そりゃ遺伝もあるだろうけど免疫系の乱れだから、
母親が治ればその子供の体質も改善されんじゃねーの。
373 ：ビタミン774mg：2007/02/05(月) 00:06:23 ID:???: >>372
アレルギーは一生治らない
アトピーがよくなっても他の症状が出る
374 ：ビタミン774mg：2007/02/08(木) 17:17:30 ID:cVLwYbIw: いい
375 ：ビタミン774mg：2007/02/10(土) 03:16:37 ID:???: >>373
母体のコンディションって結構生まれてくる子供に影響するから、無駄とは言えないと思うよ。
少なくとも妊娠中に痒みでストレスを感じたりするリスクは回避出来るんだから無駄ではないよ。
376 ：ビタミン774mg：2007/02/10(土) 10:42:34 ID:???: ビオチンって病院で処方してもらえるのでしょうか？
377 ：３６１：2007/02/11(日) 16:58:19 ID:???: ビオチンを飲み始めて一ヶ月弱、目や足のかゆみは治まりましたが、鼻炎の症状
は、ときどき出ます。はっきり言って、劇的な変化はなかったような気がします。
378 ：ビタミン774mg：2007/02/14(水) 22:01:39 ID:???: >>377
> 目や足のかゆみは治まりましたが

十分効いてるじゃん。ｗ
379 ：ビタミン774mg：2007/02/19(月) 15:12:50 ID:EFLFVF5v: ビオチンやら乳酸菌やら、各種サプリをしっかり薬理量摂って5年。改善しない私は、栄養状況や腸管免疫が理由ではないという事なのでしょうか…。
じゃあ一体何(T_T)？
380 ：ビタミン774mg：2007/02/19(月) 16:05:19 ID:???: 歯医者いけ
あとｽｷﾝｹｱ
381 ：ビタミン774mg：2007/02/19(月) 16:27:35 ID:???: 病院にいけよ
382 ：ビタミン774mg：2007/02/22(木) 19:38:44 ID:zEZkiLix: 爪伸びるのが異常に早くなった
383 ：ビタミン774mg：2007/02/24(土) 17:14:53 ID:+IPGR2lA: >>380 >>381
どうも…。
という訳で歯科金属除去に向けて動き出したよ。直後改善率15%、2年後改善率60%だってさ。気の長い話やん。
384 ：ビタミン774mg：2007/02/27(火) 08:13:04 ID:0sYfV8Hg: ビオチン,comに下記のような注意書きがあったけど、ホントかな？

>念のために、ビオチンの過剰症に関しての文献を確認しました。
>「10,000μg/日のビオチン」と「300mg/日」のパントテン酸」2ヶ月間の併用で、
>好酸球増加症の胸膜噴門滲出が認められた。
>※上記のように、極めて過剰（目安量の220倍）に摂取しない限り問題はなさそうです。

ビオチン10000～15000ug/日摂取してるわけだが・・・
パントテン酸ってなにさ？？
385 ：ビタミン774mg：2007/02/27(火) 11:07:06 ID:???: >>384
ポピュラーなビタミンだよ
386 ：ビタミン774mg：2007/02/27(火) 12:24:57 ID:???: ビタミンCな
387 ：ビタミン774mg：2007/02/27(火) 12:29:38 ID:???: B5
388 ：ビタミン774mg：2007/03/02(金) 22:59:36 ID:zOmSYod6: 花粉症、リウマチ、アルツハイマー、膠原病などにも効果があるそうです。痴呆の母に飲ませてみます。
389 ：ビタミン774mg：2007/03/12(月) 21:03:17 ID:gX8l+15i: ビオチン最高
390 ：ビタミン774mg：2007/03/12(月) 21:12:59 ID:/eQJcqWa: 努力家だって？
腹痛え
糖尿の奴の「努力」の程度の低さにｗｗｗ
228 ：スギタン ◆CyB/C2HZDc ：2007/03/12(月) 20:02:08 0
ビターチョコはいいの？
誰か答えて
229 ：夢見る名無しさん：2007/03/12(月) 20:15:25 0
ビターチョコなんて、普通のチョコとたいして変わらない。
そうやって、食べることに執着しているといつまでたっても糖尿は改善しない。
391 ：ビタミン774mg：2007/03/25(日) 20:44:26 ID:???: ★ビオチンって水溶性だけど　一回で何ミリ位が無駄なく吸収されますか？
尿から出てしまうのがもったいない。。
食後に分けて飲んだほうが効果はありますよね？
392 ：ビタミン774mg：2007/03/28(水) 16:43:36 ID:yOVcVjTm: あげ
393 ：ビタミン774mg：2007/03/30(金) 20:16:35 ID:???: >>391
ググレカス
394 ：ビタミン774mg：2007/03/31(土) 00:46:53 ID:???: ３９３
お前レスするな
395 ：ビタミン774mg：2007/04/01(日) 18:13:07 ID:???: ビオチンなんて食事から摂れる量はたかがしれていて全然足りないらしいな。
腸内の善玉菌が大量に合成してくれるから不足しないようになっている。
だからまず動物性食品を減らして野菜を多く摂ることがビオチン不足にならない王道でしょ。
善玉菌はビタミンＢ群全般を合成してくれるし、悪玉菌はビタミンＣを破壊するのでなおさら。
396 ：ビタミン774mg：2007/04/02(月) 03:19:53 ID:TYn648jO: ビオチンて病院で処方してもらえますか？
397 ：ビタミン774mg：2007/04/03(火) 23:27:45 ID:GKLRjYRB: >>396
してもらえます
398 ：ぺけポン：2007/04/04(水) 01:09:40 ID:9AVkcaVN: ビオチンは日本でも売ってるし。普段の食事で十分に摂取できてるよ！
399 ：ビタミン774mg：2007/04/04(水) 04:19:12 ID:bxA8sYoi: >>396
ありがとうございます。次の診察で処方してもらおうかと思います。
400 ：ビタミン774mg：2007/04/04(水) 04:20:54 ID:bxA8sYoi: すみません、>>397さんでしたm(__)m
401 ：ビタミン774mg：2007/04/08(日) 06:41:52 ID:xqOlNLsi: 1日４５０００マイクログラムとらないとアトピーやらの治療にならないよ。
402 ：ビタミン774mg：2007/04/08(日) 17:38:47 ID:???: >>401
ソース出せ
403 ：ビタミン774mg：2007/04/09(月) 17:23:13 ID:???: ↑　出してください　やろ！！
404 ：ビタミン774mg：2007/04/14(土) 14:39:02 ID:???: ビオチン　５ｍｇのカプセルをカプセルから出して2日にわけてる
405 ：ビタミン774mg：2007/04/15(日) 20:10:42 ID:jyIM+Um2: そんな量じゃ意味なし
406 ：ビタミン774mg：2007/04/19(木) 19:46:14 ID:Dn24b+VI: 初めて注文したビオチン
今日届いた。
NOWの5mg×120ヴェジカプセル。
今夜からはじめてみます。
407 ：ビタミン774mg：2007/04/20(金) 01:28:20 ID:???: ,どれくらい飲んだらいいの？
1日の量　　一回の量もおしえて　
408 ：ビタミン774mg：2007/04/20(金) 21:07:58 ID:???: >>407
入れ物のラベルを見ろ
409 ：ビタミン774mg：2007/04/20(金) 22:55:02 ID:isUS7kDQ: >>408俺はアホか？？
そんなんきいてんちゃうわ
ハゲには一日何ミリかって聞いてんですよ。
410 ：ビタミン774mg：2007/04/21(土) 02:36:08 ID:3Oec+hRg: そういや毎日５mg飲んでるけど
最近前髪の薄いの全然気にならなくなったわ
411 ：ビタミン774mg：2007/04/21(土) 03:04:35 ID:IfUn23MV: 沖縄県の方へ（命に関わる注意事項です）

沖縄県での選挙ですが、どうか民主党だけは避けてください。県民の生命に関わる可能性があります。
民主党の最大の公約は一国二制度（※）ですが、一度「一国二制度　沖縄　三千万」等で検索をお願いします。
この際、民主党のＨＰで調べても良いです。以下の注釈↓と矛盾することは書いてないはずですから…

※一国二制度
　簡単に言えば沖縄を中国と日本の共有物にし、そこに3000万人の中国人を入植させます。
　（つまり沖縄人口の 96% を中国人にして、実質、沖縄を中国人の居住地とします。）
　さらに「自主」の名の下、沖縄で有事が起きても自衛隊は干渉できません。
　3000万人の中国人が、少数派となった130万人の日本人に何をしても、です。
　そして反日教育を受けた中国人の反日感情の強さは、ほとんどの日本人の理解を超えるものです。

今回の選挙で民主党が勝った場合、「自主」「発展」を連呼しつつ段階的に進めていくことになります。
自主と言っても、自主を認めるのが「住人の96%が中国人となった」後だということに気をつけてください。
発展と言っても、新沖縄の少数派となった「少数民族日本人」の発展ではないことに気をつけてください。
412 ：ビタミン774mg：2007/04/21(土) 21:12:53 ID:???: >>410
そういうこと言うと
ハゲの>>407が余計な期待しちゃうよ

実際ハゲてないからハゲに効くかは知らん
髪はツヤツヤになったが
413 ：ビタミン774mg：2007/04/28(土) 07:30:50 ID:AldFFTdT: 肌の調子がよくなった。
うれしい。
414 ：ビタミン774mg：2007/04/28(土) 08:47:53 ID:???: ビオチンでハゲが治ればとっくにハゲはいないでしょ
415 ：ビタミン774mg：2007/05/03(木) 16:11:17 ID:yeRKz2vK: どのメーカーが一番効きますか？
416 ：ビタミン774mg：2007/05/03(木) 17:43:39 ID:???: NOW
417 ：ビタミン774mg：2007/05/04(金) 12:02:30 ID:afFfLm+z: swanson
418 ：ビタミン774mg：2007/05/04(金) 15:33:47 ID:???: Country Life
419 ：ビタミン774mg：2007/05/04(金) 17:23:39 ID:???: NSI
420 ：ビタミン774mg：2007/06/01(金) 19:39:59 ID:SreF9Kma: めちゃめちゃ薄毛に効果ありますた♪
421 ：ビタミン774mg：2007/06/02(土) 15:15:37 ID:6ocvS7HV: え～女だけど、美肌の為にビオチン飲んでるんだけど、体毛濃くなっちゃうの？これ以上毛深くなるのは勘弁だ…
422 ：ビタミン774mg：2007/06/03(日) 20:41:47 ID:???: 頭髪と体毛の区別がついてない馬鹿
423 ：ビタミン774mg：2007/06/04(月) 11:41:09 ID:???: 禿げがよくなるって女性ホルモンが出るってこと？
424 ：ビタミン774mg：2007/06/10(日) 23:39:57 ID:gv1ajSb6: 過疎
425 ：ビタミン774mg：2007/06/19(火) 20:59:21 ID:/SX+qunl: NOW
426 ：ビタミン774mg：2007/06/20(水) 08:28:32 ID:Cbq+B3gA: NOWが圧倒的か
427 ：ビタミン774mg：2007/06/21(木) 13:46:27 ID:???: NO
428 ：ビタミン774mg：2007/06/26(火) 01:30:27 ID:3/GAQLq2: ナウ人気だね！
429 ：ビタミン774mg：2007/06/29(金) 19:36:49 ID:???: NOWなんてろくでもないブランドはやめとけ。品質自体に疑問が残る。ビタミン板じゃ常識。
NSIのがコストパフォーマンスにも優れててお薦めだよ。

ttp://www.vitacost.com/NSI-Biotin
430 ：ビタミン774mg：2007/07/26(木) 00:35:30 ID:vuwUu9cK: アトピーでビオチン飲んでるけど
生え際の産毛が伸びてきた
頭皮乾燥で抜け毛多いから嬉しいなっ
女です
431 ：ビタミン774mg：2007/07/26(木) 15:40:17 ID:???: >>430
アトピーへの効きはどう？
432 ：430：2007/07/28(土) 01:25:54 ID:ETgvEqFS: >>431
飲み始めて１ヶ月位
痒みが減ったような
傷の治りが早いような
そんな感じです
433 ：ビタミン774mg：2007/07/31(火) 11:19:47 ID:???: アトピーでﾋﾞｵﾁﾝ一年以上のんでるけど
完治はしないが皮膚炎は劇的に減った
ステロイド使わなくてもよくなったから
自分には凄く効いている

ちなみに毎日5mgを3～4つ飲んでます
434 ：ビタミン774mg：2007/07/31(火) 17:44:26 ID:KJYVHmVY
435 ：ビタミン774mg：2007/07/31(火) 20:45:26 ID:???: ハゲになんか効く訳が無い

ハゲはハゲのまんま
436 ：ビタミン774mg：2007/08/01(水) 12:36:38 ID:epde87xq: うっさいハゲ
437 ：ビタミン774mg：2007/08/03(金) 09:46:16 ID:???: ☆緊急のお知らせ☆
健康食品orサプリメント(仮)板の
強制ID制について話し合いませんか？

最近、マルチ勧誘、煽り･荒らし･個人攻撃等が酷くなり、
コテ叩きのスレまでできる始末。
急激に板の治安が悪化してきました。
自作自演や業者も排除したいので、みなさんの
賛成だ、とか反対だ等々意見をお願いします。
自治スレに提案したので一度目を通して
貰えないでしょうか。よろしくお願いします。

こちらに賛成とか反対とかご意見お待ちしています。
↓
健康食品orサプリメント(仮)＠2ch掲示板　自治スレ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077258954/
438 ：ビタミン774mg：2007/08/14(火) 22:56:48 ID:FG/SuObC: ビオチン飲むときは生卵白は食べてはいけないそうですが、
どのくらい時間をあければ大丈夫なんでしょうか？

卵白って、アイスクリームとかにも入ってるし。
439 ：ビタミン774mg：2007/08/19(日) 17:47:51 ID:???: アイスクリームに生卵白は入ってないだろう…
440 ：ビタミン774mg：2007/08/19(日) 23:30:29 ID:???: 自家製だとメレンゲ(当然非加熱)入れるレシピもあるみたいね。
卵白入ってないの買えば済む話だけど。
441 ：ビタミン774mg：2007/08/29(水) 19:23:26 ID:???: ビオチンの獲り過ぎでリポ酸の吸収が悪くなったりしますか？
442 ：ビタミン774mg：2007/08/30(木) 17:33:58 ID:???: >>441
スレ内検索くらいしてはいかが
443 ：ビタミン774mg：2007/08/31(金) 14:42:21 ID:???: >>442
いや、結局結論出てないから聞いてるんだよ。
お前こそスレ全部読めよ、バカ
444 ：ビタミン774mg：2007/08/31(金) 20:07:52 ID:???: 生の白身がダメだとは知らなかった
目玉焼きでも大丈夫だよね？
自分はいつも目玉焼きだから。ご飯にのせて黄身を崩し、醤油をかけて食べるのが美味い
445 ：ビタミン774mg：2007/08/31(金) 23:19:06 ID:???: >>443
あーあ
446 ：ビタミン774mg：2007/09/01(土) 01:37:11 ID:???: アトピーが酷くなってきたので効く事を期待してビオチンデビューしました。

作用
ビオチンは、ビタミンの一種です（ビタミンH）。
その作用はよく分かっていませんが、皮膚を正常に保つなどの役割をしているようです。
そのため、湿疹や皮膚炎、ざ瘡（ニキビ）など、皮膚疾患の治療に用いられています。

副作用
強い作用がないかわり、副作用はまずありません。

ﾏｼﾞ脱力した・・・＿|￣|○
447 ：ビタミン774mg：2007/09/02(日) 16:51:06 ID:???: >>446
は？何故脱力？
448 ：ビタミン774mg：2007/09/05(水) 21:27:48 ID:???: 強い作用を期待してたからじゃないか？
449 ：ビタミン774mg：2007/09/06(木) 00:59:23 ID:???: 「その作用はよく分かっていません」がおかしくね？
450 ：ビタミン774mg：2007/09/06(木) 11:37:18 ID:???: >>446は強い作用があるものはそれなりの副作用も付随するという
ことがわかってないな
451 ：ビタミン774mg：2007/09/06(木) 21:52:21 ID:???: >>450
よくわかってないなら作用も副作用もよくわからないだろ
452 ：ビタミン774mg：2007/10/24(水) 21:06:27 ID:hWc2y4I+: age
453 ：ビタミン774mg：2007/11/01(木) 23:32:59 ID:J0/eOu5T: 切れ痔にビオチン効くと思いますか？
454 ：ビタミン774mg：2007/11/16(金) 01:10:23 ID:???: ほっといても治ると思うけど・・

それでも治らないなら水分とか油分の補給
食事内容、排泄の仕方の見直しが必要だと思う
455 ：ビタミン774mg：2007/11/17(土) 02:40:52 ID:TXBslhg2: 300錠届きました！
456 ：ビタミン774mg：2007/11/17(土) 13:01:51 ID:???: 無駄買い乙！
457 ：ビタミン774mg：2007/11/18(日) 10:16:50 ID:???: 肌荒れとか美容方面には全く効いてない感じだが
薄毛には確実に効果がある気がする･･･
458 ：ビタミン774mg：2007/11/23(金) 03:52:22 ID:ViRFP+Gf: みなさんどこのビオチン飲んでる？
ビオチンで最強と思われる会社はどこですか？
459 ：ビタミン774mg：2007/11/23(金) 05:18:30 ID:???: ＬＥＦ
460 ：ビタミン774mg：2007/12/13(木) 12:09:38 ID:PEhAPptx: ゾンビだった手が劇的に治ったよ～
本当驚き
でもＮＯＷのビオチンなんだけど
461 ：ビタミン774mg：2007/12/14(金) 21:08:24 ID:U5TogTJ8: 育毛発毛情報
http://www.ikumou7.info/
462 ：ビタミン774mg：2007/12/14(金) 21:12:18 ID:???: 禿げろ業者
463 ：ビタミン774mg：2007/12/14(金) 21:15:03 ID:???: ハゲスレ
464 ：ビタミン774mg：2007/12/14(金) 21:15:52 ID:???: 禿はなにをやっても禿
465 ：ビタミン774mg：2007/12/14(金) 22:09:47 ID:e1e1jI2V: □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
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466 ：ビタミン774mg：2007/12/15(土) 19:00:59 ID:e6HqYKvi: 前から思ってたんだがスレタイよくないな、糖尿て
スキンケア、アレルギーでいんじゃね
467 ：ビタミン774mg：2007/12/15(土) 19:02:19 ID:???: ハゲスレ
468 ：ビタミン774mg：2007/12/15(土) 19:16:28 ID:???: 禿はなにをやっても禿
469 ：ビタミン774mg：2007/12/24(月) 23:00:27 ID:???: 　　　　　　　　　＿＿＿
　　　　　　　　ヽ、　　　￣　ヽ
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　　　　　　　　　　　ゝ.　　　　　 i,,.r──- ､
　　　　　　　　　_,. -‐ヘ_＿　／二二ミヽ　｀ヽ
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　　　｀ヽ　　　　　　／/　　￣｀ヽ、　　　　ヽヽ　　｀、　　　　　　　　　,ｨ´　}
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　　　　　　　　　く. . . . 　　. . . . . . . __. . . . . .￣＜ﾍ￣´　　/　　　｛ _ /
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　　　　　ｰ一' 　　丶.　ﾍヾ._)::〉::,　　　　 |　||　|__　　｀ｰ-ｧ'....:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.....|
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　　　　　　　　　　 'ｰ-.:.:.:'.｣,.-―＼i!／iﾆﾆﾆ|',_ ｨ´7ｰ-=ﾄヽ､.:.:.:..／
　　　　　　　　　　　　／. . ／./´Y ＼ vcｒid　＼/　　　｀ｰ--'´
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　　　　　　　　　　　く＞ｰt-一'ｰ　､　　　　 |!
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470 ：ビタミン774mg：2008/01/13(日) 04:51:58 ID:WUPVQZ5P: ＮＯＷは容器のデザインと色が全部同じなのが難点
471 ：ビタミン774mg：2008/01/14(月) 20:41:22 ID:???: 　　　　　　 ,　'´ 　　　　　　　　　｀' ､　　　 ´　　　　　　　　 i｀ヽ　　　'　"　´
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　　　　 ,.' 　　,　　　, 　 ;　　 ,　　　　　｀:､ r､　　　 `'´／∠.. -､　r─--､.,______
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　　　.,' 　/　 /　 / ｀メ､/ |　/ |.　,'i 　 !　 i＜:::::::i |　　￣　／／
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　　 | 　:　.', 　.ﾄ.､,　　,'　　　　　`i 　　ﾉ!　!　　くノ　__| |　　　 / ,.-┐「｀ヽ.ヽ.　 / / 　_|　|
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　　　ヽ,.ﾍ.／'ヽ! !:::::::＼　/ﾑヽ/::::iヽ/　　　　　　　　｀´　　　　　｀´　　　｀´　　　　　　　　　　 |　|　　.!　|
　　　　／ __　　｀i::::::::::::｀'/ハ':::::::::!　',　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 !　!　　.!　!
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472 ：ビタミン774mg：2008/01/14(月) 21:41:50 ID:???: 　　＿|￣|＿|￣|　 |￣|_|￣|＿_|￣|_|￣| 　 |￣|_|￣|＿_|￣|_|￣|　 |￣|_|￣|＿_|￣|_|￣|　 |￣|__|￣|＿_|￣|_|￣| 　 |￣|_|￣|＿_|￣|_
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ｌ_ｊ_ｊ_ｊと) 　　 |　|　 | 　　／ｌ_ｊ_ｊ_ｊと)〓　｜ |　 |　　〓／ｌ_ｊ_ｊ_ｊと) 　　|　|　 | 　　彡ｌ_ｊ_ｊ_ｊと) 　　 |　|　 | 　　／
473 ：ビタミン774mg：2008/02/07(木) 20:32:47 ID:???: 禿とか糖尿ってより、美肌に効果あるよ
474 ：ビタミン774mg：2008/02/08(金) 00:22:48 ID:???: 美肌には効果なかったな
５ｍｇのを１年近く飲み続けてるけどな
475 ：ビタミン774mg：2008/02/10(日) 01:53:32 ID:???: 過剰摂取とか無視して20mg取ってるけど肌ツルツル。
体には悪いかもね。
476 ：ビタミン774mg：2008/02/11(月) 17:05:03 ID:???: ピオチン取ったら屁のにおいや便臭は減りますか？
477 ：ビタミン774mg：2008/02/18(月) 16:45:38 ID:???: 花粉症の季節だ、浮上せよ！
478 ：ビタミン774mg：2008/02/21(木) 15:39:28 ID:???: 5mgの飲み始めて１週間ぐらい
所謂ビオチン療法じゃなくてこれしか飲んでないけど確かにお腹が減りやすくなった気がする
ようするにごはんいっぱい食べたいなあってことなんだが
479 ：ビタミン774mg：2008/02/27(水) 10:15:15 ID:W7j5dxf6: 太らない体質なんだけどピオチン飲んだら栄養の吸収も良くなるかな？
480 ：ビタミン774mg：2008/02/27(水) 10:36:42 ID:???: 何でそう思ったの？
481 ：ビタミン774mg：2008/02/27(水) 10:52:02 ID:W7j5dxf6: 腸内環境の改善にいいと聞いて単純にです
482 ：ビタミン774mg：2008/02/27(水) 10:54:58 ID:???: そんな効果はありません
483 ：ビタミン774mg：2008/02/27(水) 10:59:10 ID:W7j5dxf6: そうですか・・・分かりました
484 ：ビタミン774mg：2008/02/27(水) 11:07:03 ID:???: 健康的かつ確実に体重を増やしたかったら、ウェイトゲイナーってカテゴリの
サプリ群があるよ。
これと運動を組み合わせたら、多少吸収の良くない体質でも体重は増やせる
と思う。
筋肉が付くんだけどね。脂肪で太るよりははるかにマシでしょ。
485 ：ビタミン774mg：2008/02/27(水) 13:10:18 ID:W7j5dxf6: アミノ酸、プロテインが入ってて効果ありそうですね。
教えて頂いてありがとうございました。
486 ：ビタミン774mg：2008/02/27(水) 17:34:58 ID:???: >>481
ビオチンは腸内環境が良いと増えるんであって、ビオチンが腸内環境を整える
わけじゃないぞ
487 ：ビタミン774mg：2008/02/28(木) 16:20:58 ID:???: エビオス飲めば、腸の調子も良くなってすぐ太る
488 ：ビタミン774mg：2008/02/28(木) 22:53:28 ID:???: みんな、どこのビオチン飲んでる？

俺はJarrow Formulasの5mg/capを一日２～３カプセル
489 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 06:46:14 ID:???: >>486
どうすればいいの？ビフィズス菌？
490 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 14:27:36 ID:???: エビオスでしょ、やっぱ
エビオスにもビオチン入ってるしね
491 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 20:37:45 ID:???: >>489
多くの乳酸菌やビフィズス菌はビオチンを食っちゃうから、
酪酸菌やアシドフィルス菌を摂るといいらしい
ソースはこのスレ
492 ：ビタミン774mg：2008/03/01(土) 20:02:23 ID:???: >491
そのようにします　ありがとう
493 ：ビタミン774mg：2008/03/02(日) 10:29:54 ID:N6MDTEny: >>466
同意
こっちのほうがいいね
【根治】ビオチンスレその3【療法】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1156375267/l50x
494 ：ビタミン774mg：2008/03/02(日) 12:35:51 ID:???: なに言ってんだよ
ビオチンと言えばハゲ
ハゲと言えばビオチン
だ！
495 ：ビタミン774mg：2008/03/25(火) 04:40:31 ID:Ue38fxm4: 食べ物からもビオチン摂取しようと思ってやってるんだけど。
レバー、大豆、いわし、玉ねぎ、コーンだったかなに入ってるってあったけど
正直どれくらいの量のビオチン摂取ができるのかがわからない
496 ：ビタミン774mg：2008/04/18(金) 22:45:22 ID:???: 良スレ
497 ：ビタミン774mg：2008/04/18(金) 22:46:33 ID:???: ハゲスレだがな
498 ：ビタミン774mg：2008/04/18(金) 22:50:19 ID:???: ハゲで悪かったな
499 ：ビタミン774mg：2008/05/10(土) 02:07:12 ID:U4NGMOTd: 495 水溶性だからマメにとらないと
500 ：ビタミン774mg：2008/05/10(土) 03:28:28 ID:???: 500ｹﾞﾄー
501 ：ビタミン774mg：2008/05/13(火) 15:19:24 ID:fTcqOHWG: age
502 ：ビタミン774mg：2008/05/14(水) 01:01:03 ID:???: 【在日】パチンコ業界、ＣＭに韓流スター動員も苦戦～不況が在日韓国人直撃★２[04/20]
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1208859139/
503 ：ビタミン774mg：2008/05/14(水) 20:42:52 ID:1epfQGTl: age
504 ：ビタミン774mg：2008/05/16(金) 15:31:13 ID:H828w2Oq: age
505 ：ビタミン774mg：2008/05/23(金) 06:55:10 ID:9L2Qo1CN: age
506 ：ビタミン774mg：2008/05/24(土) 13:54:50 ID:CH7RQbXC: age
507 ：ビタミン774mg：2008/05/25(日) 11:53:26 ID:OBdmhGuG: age
508 ：ビタミン774mg：2008/05/27(火) 18:40:04 ID:UGD5IIwj: どこのメーカーのがお勧め？
509 ：ビタミン774mg：2008/05/28(水) 09:03:44 ID:???: >>508
つ 1人で出来るビオチン療法　ttp://www.geocities.jp/biotintherapy/index.html

海外からサプリを輸入して服用している人が↓のスレにいますので、
参考にされてはいかがでしょう？
値段の安さからNSI社のサプリを買っている人が多いようです。

【根治】ビオチンスレその3【療法】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1156375267/
510 ：ビタミン774mg：2008/06/02(月) 15:45:02 ID:n1nasux3: age
511 ：ビタミン774mg：2008/06/03(火) 07:48:17 ID:OeN9oReW: age
512 ：ビタミン774mg：2008/06/03(火) 15:23:06 ID:???: 26歳♀です
↓の毛が生えなくて悩んでいたのですが
ビオチンを一日5ｍｇ*4を飲むようになって
二週間目から毛がぼーぼー生えるようになりました
本当にうれしい
513 ：ビタミン774mg：2008/06/03(火) 18:54:53 ID:???: >>512
せっかくの天然ﾊﾟｲﾊﾟｿがもったいない・・・
514 ：ビタミン774mg：2008/06/03(火) 23:09:13 ID:???: >>512
勿体ない…！
でも俺の歴代の彼女たちは年上なのに、
殆どの人がパイパンで舐めると恥ずかしがってたな。
本人にとっては嫌なもんなのか。
515 ：ビタミン774mg：2008/06/03(火) 23:53:43 ID:???: ケツ毛バーガー食いたい？
516 ：ビタミン774mg：2008/06/04(水) 07:28:52 ID:wiBkaJhP: age
517 ：ビタミン774mg：2008/06/07(土) 22:42:08 ID:???: >>512の人気に嫉妬だ
518 ：ビタミン774mg：2008/06/10(火) 15:01:11 ID:FVxWERIM: age
519 ：ビタミン774mg：2008/06/11(水) 08:42:46 ID:yonBzPHq: age
520 ：ビタミン774mg：2008/06/12(木) 06:25:29 ID:P0jVd/Ir: age
521 ：ビタミン774mg：2008/06/14(土) 07:19:06 ID:YaOUnQPF: age
522 ：ビタミン774mg：2008/06/15(日) 10:00:09 ID:JgHEaNuE: age
523 ：ビタミン774mg：2008/06/15(日) 22:39:53 ID:czWizWQX: 【医学】3種の遺伝子導入で膵臓内でﾍﾞｰﾀ細胞を作り出すことに成功=ﾊｰﾊﾞｰﾄﾞ大
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1213270353/
524 ：ビタミン774mg：2008/06/16(月) 05:12:44 ID:k4di357y: age
525 ：ビタミン774mg：2008/06/17(火) 11:21:31 ID:e1Ibc8T5: ビオチン
526 ：ビタミン774mg：2008/06/18(水) 17:58:16 ID:+/y2lL2g: age
527 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 06:57:04 ID:SGhlyaOk: age
528 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 12:24:50 ID:SGhlyaOk: age
529 ：ビタミン774mg：2008/06/21(土) 15:46:20 ID:oKFExmbY: age
530 ：ビタミン774mg：2008/06/22(日) 13:36:13 ID:hwDYUmJk: f
531 ：ビタミン774mg：2008/07/08(火) 20:49:58 ID:UsDJohgb: おいおい、こんなにビタミン取り過ぎだろｗ

ビタミン774mg×７
532 ：ビタミン774mg：2008/07/22(火) 12:25:05 ID:ln416m2F: みんなビオチンのサプリどこで買ってる？
533 ：ビタミン774mg：2008/07/22(火) 21:20:53 ID:/8Y/DWiI: ビラビラオチンチン
534 ：ビタミン774mg：2008/07/22(火) 21:37:39 ID:/8Y/DWiI: ビクンビクンする
オチンチンを
チュパチュパ
ンッンッンッ
535 ：ビタミン774mg：2008/07/23(水) 10:15:35 ID:qXfjB1gL: 456ショップで
536 ：ビタミン774mg：2008/07/23(水) 10:58:25 ID:b1QFHMeO: http://www.tanteifile.com/jahanet/index1.html
537 ：ビタミン774mg：2008/07/26(土) 17:08:13 ID:Xa5Eqn61: ビオチンを４５６で見たら「杏仁豆腐の味で」とか書いてあるんですが
ビオチンのサプリメントって炭水化物や糖質も含まれてますか？
538 ：ビタミン774mg：2008/07/26(土) 17:40:31 ID:???: それは４５６が変なんだ
539 ：ビタミン774mg：2008/07/26(土) 17:52:10 ID:Xa5Eqn61: どういう事ですか？
540 ：ビタミン774mg：2008/07/26(土) 19:58:18 ID:???: どのメーカーのどの商品？
541 ：ビタミン774mg：2008/07/26(土) 20:07:31 ID:Xa5Eqn61: http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=7371&id=5-4-3-11
こちらです。
542 ：ビタミン774mg：2008/07/26(土) 20:14:51 ID:???: その商品はアメやラムネみたいに、おいしく食べれるようにしてあるんだよ
他のメーカーのカプセルタイプのビオチンにしたら？
543 ：ビタミン774mg：2008/07/26(土) 20:17:40 ID:Xa5Eqn61: http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=5521&id=5-4-3-11

この辺でしたらカプセルタイプになりますか？
どこを見るとカプセルかチュアブルかわかりますのでしょうか？
544 ：ビタミン774mg：2008/07/26(土) 20:27:21 ID:???: カプセルだよ
商品名のとこにも、商品説明にも書いてあるよ
545 ：ビタミン774mg：2008/08/07(木) 15:26:20 ID:2qsllkt1: 飲んで2日目
蕁麻疹に効いてる。
あと、指で皮膚を引っかくとぶわあって赤く浮き出るミミズ腫れになってたんだが
引っかいても蚯蚓腫れにならない！！
546 ：ビタミン774mg：2008/08/07(木) 18:29:36 ID:???: 2日目なのに効果が早いね
547 ：ビタミン774mg：2008/08/08(金) 00:10:28 ID:???: >>543
どのくらいの量のんでる？
548 ：ビタミン774mg：2008/08/08(金) 00:54:46 ID:???: 今日からビオチン接種スタート予定

朝晩は1粒ビオチン100mcg入ったMVM？1粒づつ

昼に5000mcgのを1粒

とりあえず汗疹に効くと良いな。
549 ：ビタミン774mg：2008/08/08(金) 23:03:39 ID:3s2CkAJL: >>547
1日2カプセル12時間ごとくらい
Cologyのちょっと大きなカプセルだけど
550 ：ビタミン774mg：2008/08/08(金) 23:10:45 ID:???: つけたし
朝起きたおしっこの臭いが、なんか鶏のラーメン食べたあとのような
タンパク質を排出してますみたいな臭いになってるんだけど、
ビオチンってタンパク質（アレルゲン？）排出の働きもあるっぽい？
551 ：ビタミン774mg：2008/08/09(土) 16:03:48 ID:???: 尿から蛋白質出てたら腎臓やられてまんがな。
552 ：ビタミン774mg：2008/08/10(日) 07:18:41 ID:oibypYi7: ２ヶ月飲んでたビオチンやめたとたん、ごっそり髪が抜けた…
また飲み始めようかな
553 ：ビタミン774mg：2008/08/10(日) 20:37:29 ID:???: >>551
まじ？
554 ：ビタミン774mg：2008/08/10(日) 20:54:09 ID:???: せいし
555 ：ビタミン774mg：2008/08/11(月) 22:51:20 ID:???: 555ｹﾞﾄー
556 ：ビタミン774mg：2008/08/13(水) 23:22:55 ID:T34+fhKh: いくら位で買えますか？
557 ：ビタミン774mg：2008/08/22(金) 18:09:31 ID:tTkaMbse: 保守
558 ：ビタミン774mg：2008/08/27(水) 23:01:05 ID:+GPxAVrV: 保守
559 ：552：2008/08/28(木) 04:10:29 ID:sBjERGw4: またビオチン注文してみた
抜け毛が減るといいな
560 ：552：2008/08/29(金) 20:30:46 ID:dthJBh8A: ビオチンきたので一日10mgでいってみます

人いないな～
561 ：ビタミン774mg：2008/09/01(月) 05:41:10 ID:6nJe/58U: やっぱりビオチンとてもいい！
特に肌に効いて吹き出物がどんどん消えてった
あと肌がすべすべ
562 ：ビタミン774mg：2008/09/01(月) 17:28:25 ID:???: アトピー改善で先週から１日／5～10mg飲み始めたよ、効くといいな。
563 ：ビタミン774mg：2008/09/02(火) 08:18:56 ID:WapHdpgJ: >>562
お～効くといいね
自分はハゲと吹き出物だけど一緒にがんばろう！
564 ：ビタミン774mg：2008/09/05(金) 09:58:11 ID:hIM4DXIL: 一週間目、効いてるいい感じ
565 ：ビタミン774mg：2008/09/12(金) 02:20:45 ID:Vosjo9DE: 二週間目
明らかに効果が出た
肌綺麗になったねと言われる
抜け毛が10本くらいになる
566 ：ビタミン774mg：2008/09/12(金) 12:49:50 ID:toJFlNW8: >>565

男性ですか？
具体的にどんな風に肌がきれいになりましたか？
567 ：ビタミン774mg：2008/09/13(土) 15:51:03 ID:/PkBa4AB: >>566
サーセンｗ女ですｗｗ

肌は吹き出物がさらっと全部無くなって、肌全体がつるんとした感じです
568 ：ビタミン774mg：2008/09/16(火) 22:17:47 ID:g4IfdITN: >>567
一日何mg摂ってる？
569 ：ビタミン774mg：2008/09/18(木) 21:06:54 ID:a1+fFgwK: >>568
15mg

でも今は生理前で吹き出物できてる
570 ：ビタミン774mg：2008/09/19(金) 18:44:12 ID:s7ofEcTO: >>569
やっぱりそれぐらい摂らないと駄目なのかぁ
571 ：ビタミン774mg：2008/09/21(日) 12:59:56 ID:Wj9W2J+H: わしも1日5mgの錠剤を3つで15mgとってる。
水溶性のビタミンだし過剰摂取の副作用はなし。
綺麗な体になりました。爪は髪とかも不思議ときれいになた
572 ：ビタミン774mg：2008/09/22(月) 17:08:33 ID:kDhY7IhV: みんなはどこの商品使ってるの？
ビオチン単体のもの？
573 ：ビタミン774mg：2008/09/23(火) 14:20:14 ID:hUFcxfCW: オレはビオチンの完璧な摂り方も知っているｗ知りたいか？ｗ
574 ：ビタミン774mg：2008/09/23(火) 14:40:18 ID:???: ここもかよw
575 ：ビタミン774mg：2008/09/23(火) 15:58:03 ID:eX4VRmMH: >>573
既出だからいわなくてもいい
スレにもかいてるし
576 ：ビタミン774mg：2008/09/23(火) 16:49:31 ID:???: ヨーグルト・オリゴ糖・食物繊維を毎日とってればビオチンいらなくないか？
善玉菌増やせば体内で十分生成されるんだし。

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